Vsebina
Kot že ime pove, se maščobna bolezen jeter pojavi, če imate v jetrih preveč maščob. Obstajata dve vrsti bolezni: brezalkoholna maščobna bolezen jeter (NAFLD) in alkoholna maščobna bolezen jeter (AFLD). NAFLD je običajno mogoče preprečiti in je povezan z debelostjo, sladkorno boleznijo tipa 2 in prehrano. Prizadene 25 do 30% ljudi, ki živijo v ZDA in Evropi. AFLD pa je povezan s pitjem prekomerne količine alkohola.Jetra so velik rdeče-rjavi prebavni organ, ki sedi na desni strani trebuha. Ima ključno vlogo pri prebavi in ohranjanju splošnega zdravja. Vaša jetra proizvajajo žolč, ki pomaga razgraditi maščobo, da se lahko absorbira v prebavnem traktu. Biotransformacija strupenih snovi (iz običajnega metabolizma, pa tudi stvari, kot so zdravila in alkohol) v jetrih jih pripravi na odstranitev iz telesa. Jetra prav tako proizvajajo beljakovine ter proizvajajo in reciklirajo najrazličnejše bistvene biokemične snovi. Jetra se običajno popravijo, ko se celice poškodujejo.
Zgodnja bolezen maščobnih jeter se lahko pogosto spremeni s spremembami življenjskega sloga. Ko se poškodbe jeter nadaljujejo nad zmožnostjo obnove, pogosto pride do okvar jeter in zdravstvenih težav. Če maščobne bolezni jeter ne zdravimo, lahko preidejo v cirozo, kar lahko privede do odpovedi jeter in zahteva presaditev jeter.
Simptomi maščobne bolezni jeter
V zgodnjih fazah maščobna bolezen jeter običajno nima simptomov. Med napredovanjem se lahko simptomi maščobne bolezni jeter gibljejo od nobenih simptomov do:
- Izguba apetita
- Bolečine v trebuhu
- Slabost in bruhanje
- Zlatenica (rumen odtenek na koži)
Akutna zamaščena jetra nosečnosti so redek, a resen zaplet, ki se razvije v tretjem trimesečju. Simptomi vključujejo slabost in bruhanje, slab apetit, bolečine v zgornjem desnem delu trebuha, glavobol, splošno slabo počutje, utrujenost in zlatenico.
Nosečnico, ki ima katerega od teh simptomov, je treba nemudoma oceniti in obvladati. Večina žensk si popolnoma opomore po porodu.
Vzroki
Dejavniki tveganja za razvoj maščobne bolezni jeter vključujejo:
- Prekomerna uporaba alkohola (za AFLD)
- Večja telesna teža ali debelost
- Diabetes ali prediabetes (NAFLD)
- Prehrana z veliko sladkorja in predelane hrane
- Hiperlipidemija, zlasti z visokimi trigliceridi (lipidi v krvi)
- Nizka telesna aktivnost
- Prebavne težave
- Genetska nagnjenost
Maščobna jetra se lahko razvijejo tudi s hitro izgubo teže ali kot stranski učinek nekaterih zdravil. Veliko tveganj NAFLD je mogoče obravnavati s spremembami pri izbiri življenjskega sloga.
Diagnoza
Maščobna bolezen jeter se diagnosticira z zdravniškim pregledom in različnimi testi, vključno z delovanjem jeter in krvno sliko ali slikovnimi testi. Zdravnik vas bo vprašal o vaši anamnezi, vključno z vnosom alkohola, telesno težo in prehrano.
Maščobna bolezen jeter se diagnosticira, ko je več kot 5% teže jeter maščob.
Nealkoholni steatohepatitis (NASH) je vrsta NAFLD in se to zgodi, ko je več kot 5% jeter maščob in je prisotno tudi vnetje. NASH je resno stanje, ki lahko, če ga ne zdravimo, napreduje do brazgotin, povečanega tveganja za raka in odpovedi jeter.
Zdravljenje
Spreminjanje izbire življenjskega sloga, na primer izboljšanje prehrane in zmanjšanje vnosa alkohola, sta glavni način zdravljenja maščobnih bolezni jeter. Za NAFLD bodo spremembe življenjskega sloga, ki vključujejo povečanje telesne aktivnosti in izboljšanje prehrane, tako da bo vključevalo več sadja, zelenjave in celih zrn, pomagale spremeniti zamaščenost jeter. Čeprav so se nekateri prehranski dodatki obetali pri zdravljenju zamaščenih jeter, so potrebne dodatne raziskave. Sodelovanje s kvalificiranim strokovnjakom za prehrano vam lahko pomaga pri učinkovitih spremembah in ugotavljanju, ali je prehransko dopolnilo lahko v pomoč.
Če lahko zdravila povzročajo maščobno jetrno bolezen, vam bo zdravnik priporočil, kako to zdravilo nadomestiti.
Primarno zdravljenje alkoholne maščobne bolezni je prenehanje pitja alkohola. Na voljo so terapevti, ki lahko pomagajo ali pa se udeležite programa za okrevanje po alkoholu. Obstajajo zdravila, ki lahko zmanjšajo hrepenenje po alkoholu ali se vam slabo pije, če pijete alkohol.
Spopadanje
Kot pri mnogih kroničnih življenjskih pogojih lahko tudi pri diagnozi maščobne bolezni jeter tudi sami krivimo za svojo bolezen. Lahko se sprašujete, kako resno je vaše stanje in koliko časa imate, dokler vaše stanje ne ogrozi življenja.
Govor s terapevtom je lahko v pomoč pri obdelavi težkih čustev, ki jih lahko prinese diagnoza, kot je bolezen maščobnih jeter. Tesno sodelujte z zdravniško ekipo, da določite najboljši potek za vas in vaš posamezni primer, pa tudi s terapevtom, da se spopadete s čustvenim vidikom diagnoze.
Beseda iz zelo dobrega
Maščobne bolezni jeter po vsem svetu naraščajo zaradi našega sodobnega življenjskega sloga, ki je pogosto napolnjen s stresom, zaloge hrane z okusno, a nekakovostno hrano (z veliko dodanih sladkorjev in malo hranil) in manj možnosti za ustrezno telesno aktivnost . Torej niste sami v boju z zamaščenimi jetri.
Čeprav se morda zdi zastrašujoče, lahko začnete uvajati majhne spremembe, ki lahko sčasoma prispevajo k dolgoročnemu zdravju. Obstaja veliko zdravih načinov za obvladovanje stresa. Ne glede na to, kdo ste, v vaši skupnosti obstajajo ljudje in viri, ki vam lahko pomagajo najti pomoč in podporo, ki jih potrebujete, da se začnete spreminjati. Najpomembneje je, da se še naprej trudiš. Ne glede na to, kje je vaše zdravje zdaj, imate vsak dan majhne možnosti za izboljšanje zdravja.
Maščobna bolezen jeter se lahko razvije zaradi drugih dejavnikov, poleg alkohola