Vsebina
- Ali izgubljate stvari in preprosto ne morete ugotoviti, kam so šle?
- Ali se izgubite na znanih krajih?
- Ali izgubite čas, datum ali sezono?
- Se vaši pogovori zataknejo?
- Ali spominski zdrsi motijo vsakdanje življenje?
Ojoj. Ključev ne najdete. Ponovno ste pozabili ime svojega najnovejšega soseda. In natančno kje ste sploh parkirali avto v nakupovalnem središču?
Občasno zdrs spomina je normalno, pravi geriater Johns Hopkins, dr. Sevil Yasar, dr. Toda s staranjem se zaradi teh »starejših trenutkov« sprašujete, ali se odpravljate na demenco - izguba spomina in sposobnosti razmišljanja, ki so dovolj hude, da bi motile samostojno življenje, pogosto zaradi Alzheimerjeve bolezni ali drugih možganskih sprememb.
"Stres, izredno naporen dan, slab spanec in celo nekatera zdravila lahko motijo ustvarjanje in priklic spominov," pravi Yasar. "In vsi imamo trenutke, ko je ime ali naslov filma naravnost na konici jezika, vendar se ti dogodki razlikujejo od vrst izpadov, ki so lahko opozorilni znaki za demenco."
Največkrat se zaradi pomanjkanja spomina ni treba skrbeti. "Toda kadar koli ste zaskrbljeni zaradi sebe ali ljubljene osebe, se je vredno pogovoriti s svojim zdravnikom," pravi Yasar.
Torej, kako lahko ugotovite razliko med preprostimi zdrsi in nečim, kar je morda bolj resno? Najpomembnejša stvar, ki jo moramo iskati, je trajna sprememba naše sposobnosti razmišljanja in delovanja. Spodaj je pet namigov.
Ali izgubljate stvari in preprosto ne morete ugotoviti, kam so šle?
Vsi stvari pogrešamo. In ja, v napornem jutru lahko celo posodo s koruznimi kosmiči postavimo v hladilnik, če se premikamo prehitro. Običajno je, da stvari postavite na napačno mesto, normalno pa je, da ujamemo napako ali po korakih poiščemo ključe, ki sedijo na današnjem svežnju pošte.
Kaj ne: Ne morete ugotoviti, kje bi lahko bile izgubljene stvari, stvari postavite na vedno bolj nenavadna mesta in začnete - brez dokazov - sumiti, da so vam ljudje ukradli pogrešano lastnino.
Ali se izgubite na znanih krajih?
Izgubiti pot med vožnjo, hojo ali vožnjo z javnim prevozom do novega kraja je normalno. Tako se tako potopiš v svoje potovanje (ali svoje misli), da se moraš preusmeriti, da natančno ugotoviš, kje si.
Kaj ne: "Vožnja ali hoja dlje časa, ne da bi se zavedali, da ste se izgubili ali popolnoma pozabili, kje ste, in če ne bi prosili za pomoč v teh razmerah, bi lahko bili znak demence," pravi Yasar. Pozabili boste lahko tudi, kako ste prišli na novo lokacijo, postali zlahka dezorientirani na znanih krajih ali izgubili sposobnost branja zemljevida ali sledenja mejnikom in prometnim znakom.
Ali izgubite čas, datum ali sezono?
Občasno vsi pozabimo, kateri dan v tednu je, vendar se ponavadi hitro spomnimo ali ugotovimo. Še bolj zaskrbljujoče: ne vedoč, kateri dan je, čas dneva ali koliko časa mineva - in ne zavedati se, da ste pozabili. Poleg tega se ne more zapomniti sestankov ali jih celo pogrešati, kljub temu da jih je dal na koledar ali prejel številne opomine družine. Po mnenju strokovnjakov Johns Hopkins so to lahko znaki demence.
Se vaši pogovori zataknejo?
Vsi moramo občasno poiskati pravo besedo. "In normalno je, da se to dogaja pogosteje, ko se staramo," ugotavlja Yasar. Kaj ne: izjemne težave z zapomnitvijo besed, klicanjem stvari in ljudi z napačnimi besedami ali imeni in posledično socialni umik. Če imate vedno več težav s sledenjem, pridružitvijo ali nadaljevanju pogovora (morda se ne boste pogovarjali sredi misli in ne boste vedeli, kaj boste govorili naprej) ali celo spremljate zaplet na televiziji, je to lahko tudi rdeča zastava za tveganje za demenco.
Ali spominski zdrsi motijo vsakdanje življenje?
Pozabljanje imena psa vašega soseda je normalno. Kaj ne: ne boste mogli več opravljati vsakdanjih dejavnosti, kot ste včasih, in zdaj potrebujete pomoč družine ali strokovnjakov,
»Če ste včasih svoje bančne račune uravnotežili do peni, zdaj pa ste izgubili občutek, kam gre denar vašega gospodinjstva, računi niso bili plačani, posledično pa je bila izključena elektrika ali telefonska storitev. Podobno se počutite izgubljene in preobremenjene, če ne morete narediti bučne pite za zahvalni dan z vašim najljubšim dolgoletnim receptom, morda je znak zgodnjih možganskih sprememb, «pravi Yasar.
In ena največjih zaskrbljenosti z zdravniškega vidika je vprašanje upravljanja z zdravili, na primer pozabljanje jemanja zdravil ali njihovo nepravilno jemanje. Če imate vi ali ljubljena oseba težave s pravilnim ravnanjem z zdravili, je čas, da se obrnete na svojega zdravnika.