Vsebina
- Ni dokazov, da limonin sok čisti akne
- Limonin sok je trpek in antibakterijski
- Je tudi zelo kislo
- Ko lokalno nanese, lahko povzroči draženje kože
- Povzroča hude opekline, če je primešan sončni svetlobi
- Limona vsebuje veliko vitamina C, zdravega za kožo
- Vsebuje tudi alfa hidroksi kisline
- Limonin sok se ne bo znebil brazgotin
- Nasveti, če še vedno želite na koži uporabljati limonin sok
- Najboljši način, kako se znebiti aken, je uporaba preverjenih postopkov
Ni dokazov, da limonin sok čisti akne
Limonin sok se tradicionalno uporablja kot zdravilo proti aknam v zeliščnih zdravilih. Številni lepotni blogi, revije in naravni recepti za nego kože DIY danes še naprej poveličujejo prednosti limoninega soka pri aknah in brazgotinah.
Vendar ni dokazov, ki bi podpirali idejo, da limonin sok očisti mozolje ali brazgotine.
Limonin sok je trpek in antibakterijski
Limonin sok ima lastnosti, zaradi katerih se zdi dobro nego kože. Je rahlo trpek, zato lahko pomaga zmanjšati maščobo.
Je tudi antibakterijsko, predvsem zato, ker ustvarja kislo okolje, ki ga bakterije ne marajo. Vendar samo antibakterijske lastnosti niso dovolj za razjasnitev aken.
Je tudi zelo kislo
Človeška koža je naravno rahlo kisla, s pH med 4,5 in 5,5. Limonin sok je veliko močnejša kislina, s pH približno 2.
Čeprav to ne zveni kot velika razlika, je, ko pomislite, da se z vsakim korakom na lestvici pH kislost poveča za 10. Torej limonin sok ni le dvakrat bolj kisel, ampak dejansko 100-krat bolj kisel kot koža.
Ko lokalno nanese, lahko povzroči draženje kože
Torej ni dvoma, da vas bo limonin sok (neizmerno) zabodel, ko ga boste nataknili na mozolj, še posebej tistega, ki ste ga izbrali.
Toda ali ste vedeli, da lahko zaradi nizkega pH limoninega soka povzroči kemične opekline? Tudi če kože ne opeče, lahko povzroči kontaktni dermatitis, srbeč izpuščaj, ki se razvije, ko je koža izpostavljena dražilu.
Samo zato, ker je snov, kot je limonin sok, naravna, ni samodejno zagotovilo, da je varna za kožo. Ne pozabite, da je strupen bršljan prav tako naraven, vendar si tega ne bi želeli podrgniti po koži.
Povzroča hude opekline, če je primešan sončni svetlobi
Še en zanimiv dejavnik za vas: limonin sok in drugo agrumi lahko naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce. Če ga torej nanesete na kožo in glavo na prostem, lahko pride do bolečega kemičnega opeklina.
Vendar limonin sok nima vprašanja, da bi se ta težava ustavila. Obstaja tudi veliko običajnih zdravil proti aknam, ki povzročajo tudi občutljivost na sonce.
Citrusi lahko sprožijo tudi hudo vrsto izpuščaja, imenovano fitofotodermatitis. Fito- pomeni obrat, foto- svetloba, derma- kože in -je pomeni vnetje. Vse skupaj združite in fitofotodermatitis pomeni "draženje kože zaradi rastlin in svetlobe." V tem primeru je rastlina lahko limona.
Limone (in nekatere druge vrste sadja, zelenjave in rastlin) vsebujejo furokumarine. Te spojine so same po sebi neškodljive, vendar pazite, ko jih pomešate s sončno svetlobo.
Ko so furokumarini izpostavljeni sončni svetlobi, sprožijo poškodbe celične DNA. To lahko povzroči hud izpuščaj, podoben opeklinam. In tudi krema za sončenje vas ne bo popolnoma zaščitila pred to boleznijo, čeprav jo lahko nekoliko zmanjša.
Fitofotodermatitis se imenuje tudi "apnena bolezen" (kot igra na bolj znano in popolnoma nepovezano boreliozo) ali "izpuščaj margarita", ker jo pogosto sproži limetin sok. A kateri koli citrusi lahko povzročijo fitofotodermatitis, prav tako drugo sadje, korenje, nekatera eterična olja ter celo trave in plevel.
Če se odločite za nanašanje limoninega soka na kožo, je treba biti zelo previden.
Limona vsebuje veliko vitamina C, zdravega za kožo
Limone imajo veliko koristi za vašo kožo, vendar morda ne tako, kot ste sprva mislili. Eno najboljših stvari, ki jih imajo limone zanje, je visoka vsebnost vitamina C. Vitamin C, imenovan tudi askorbinska kislina, se uporablja v številnih izdelkih za nego kože.
Vitamin C je čudovita sestavina proti staranju in antioksidanti. Pomaga v boju proti prostim radikalom, posvetli kožo in omeji gube, prav tako pa je pomemben vitamin, ki nam pomaga ustvariti kolagen, to je beljakovina, ki pomaga graditi močno in zdravo kožo.
Lokalna uporaba limoninega soka pa ni najboljši način za dovajanje vitamina C na kožo. Askorbinska kislina v izdelkih za nego kože je v puferu z drugimi sestavinami, zato ne bo tako dražilna za kožo kot naravni limonin sok.
Namesto da ga nanesete na kožo, raje pijte limonin sok. Pitna voda s stiskom ali dvema sveže limone je veliko boljši način, da v svojo dnevno rutino vključite kožne prednosti limone. Pitje citrusnih sokov vam daje tudi učinke proti staranju. Citrusni sokovi pomagajo zmanjšati poškodbe celic ob zaužitju, zato na koži ni treba drobiti.
Nekatere študije so pokazale, da jemanje citrusov peroralno lahko zmanjša nastajanje gub in poveča kolagen. Drugi menijo, da lahko pitje sokov citrusov daje zaščitni učinek pred nekaterimi vrstami kožnega raka.
Na žalost pa nič ne kaže, da pitje limoninega soka vpliva na akne.
Vsebuje tudi alfa hidroksi kisline
Limone vsebujejo tudi citronsko kislino. Citronska kislina ni vitamin C. Dejansko spada v skupino, imenovano alfa hidroksi kisline (AHA).
Tako kot vitamin C so tudi alfa hidroksi kisline pogoste sestavine za nego kože. Uporabljajo se za piling kože, raztapljanje odmrlih kožnih celic in koži ostanejo gladke in svetle.
Toda alfa hidroksi kisline v izdelkih za nego kože so skrbno uravnotežene, da koži zagotavljajo učinkovito, a varno zdravljenje.
Limonin sok lahko lušči tudi vašo kožo kot domači mini piling doma. Lahko pa je tudi močno, zato bodite previdni.
Če ga limonin sok prepogosto uporabljate na obrazu, lahko povzroči suhost, draženje ali celo luščenje.
Limonin sok se ne bo znebil brazgotin
Vemo, da limona ni dokazano zdravljenje aken. Kaj pa zdravljenje brazgotin pred aknami? Na žalost se limonin sok ne more znebiti depresivnih ali kostnih brazgotin, prav tako ne bo poravnal dvignjenih brazgotin. Vse te vrste brazgotin je pravzaprav zelo težko zdraviti. Če želite opazno izboljšati te brazgotine, boste morali dermatolog ali plastični kirurg opraviti profesionalne postopke zdravljenja brazgotin.
Limonin sok je običajno ljudsko zdravilo za izginjanje vnetne hiperpigmentacije (PIH), tistih temnih madežev, ki ostanejo po celjenju mozoljev. Čeprav ni dokazov za sam limonin sok, alfa hidroksi kisline, ker pospešujejo obnovo celic, osvetljujejo PIH.
A AHA, ki jih najdemo v limoninem soku, so na splošno veliko nižji kot pri izdelkih alfa hidroksi kisline, ki se prodajajo brez recepta. Tako bo limonin sok pri odstranjevanju temnih madežev manj učinkovit kot alfa hidroksi kislina.
Če limonin sok draži kožo, lahko dejansko vzrok zelo temne lise, ki jih poskušate osvetliti. Zato bodite lahki ali se popolnoma izogibajte dajanju limoninega soka na kožo, še posebej, če ste nagnjeni k nastanku temnih madežev po celjenju mozoljev ali drugih ran.
Nasveti, če še vedno želite na koži uporabljati limonin sok
Limonin sok morda ni povsem naravno zdravilo za zdravljenje aken, ki ga iščete, vendar če ste previdni, ga boste morda lahko uporabili za enkratno nego kože. Če želite svojo kožo rešiti, upoštevajte te varnostne nasvete:
- Nikoli ne uporabljajte limoninega soka, če imate občutljivo kožo. Zelo lahko bi dražil vašo kožo, zakaj bi torej skušal usodo? Namesto tega uporabite rezine limone v vodi.
- Izogibajte se soncu. Vedno temeljito sperite, preden greste ven, in vedite, da lahko postanete bolj dovzetni za sončne opekline tudi po tem, ko ste jih sprali. Morda bi bilo dobro, da se prijavite ponoči.
- Zmešajte limonin sok z drugo sestavino in ga ne nanašajte neposredno na kožo. To lahko pomaga pri blaženju soka, tako da ni tako agresiven na koži. Poskusite mešati z jogurtom, ovseno kašo, medom ali celo samo razredčiti z vodo.
- Ne puščajte ga predolgo na koži. Ne pozabite, te stvari so močne. Dovolj bo le nekaj minut, zagotovo ne več kot pet. Ne spite z njim (kljub temu, kar nekateri predlagajo).
- Uporabljajte le občasno. Nekajkrat na mesec je verjetno v redu, vsak dan pa ne. Uporabljajte ga prepogosto in zagotovo boste končali s suho, razdraženo in morda luščeno kožo.
- Ne uporabljajte na globokih nepravilnostih. Če uporabljate kot sredstvo za zdravljenje točk, ne pozabite uporabiti le površinskih zit in jih sprati po nekaj minutah. Ne nanašajte se na večje, globlje madeže. Najverjetneje ga boste samo še dražili in hitreje se ne bo zacelil.
- Takoj prenehajte z uporabo, če opazite kakršno koli draženje ali izpuščaj. In če boste draženje hudo ali traja dlje kot en dan, boste poklicali svojega zdravnika.
Najboljši način, kako se znebiti aken, je uporaba preverjenih postopkov
Resnično, če iščete način, kako se znebiti aken, je najbolje, da preverite zdravila za zdravljenje aken. Ne, to ni povsem naraven način zdravljenja aken, vendar je najučinkovitejši način.
Zdravila proti aknam brez recepta, zlasti tista, ki vsebujejo benzoil peroksid, so odlična pri blagih primerih aken in / ali ogrcev. Če so vaše akne bolj trmaste, razširjene ali vnete, vam bodo koristila zdravila proti aknam na recept.
Pri vsem pa je pomembno, da zdravilu daste čas, da deluje. Več kot verjetno bo trajalo tri do štiri mesece, preden boste opazili izboljšanje svojih aken, zato se jih držite.