Anatomija kolena

Vsebina

• Kosti okoli kolena
• Hrustanec kolena
• Kolenske vezi
• Mišice in tetive
• Skupna kapsula in podloga
• Skupna Bursa
• Funkcija kolenskega sklepa
• Pogosti pogoji kolena
• Beseda iz zelo dobrega

Kolenski sklep je del spodnje okončine. Je stičišče stegna in noge in je tečajni sklep. Tečajni sklep se v eni ravnini upogne naprej in nazaj (za razliko od kolčnega in kolenastega sklepa kolka).

Kolenski sklep je pogosto poškodovan, zato vam razumevanje njegove anatomije lahko pomaga razumeti razmere, ki povzročajo težave, zato ostanite na varnem in pripravljeni.

Kosti okoli kolena

V kolenskem sklepu se sestavijo tri pomembne kosti:

1. Golenica (golenica)
2. Stegnenica (stegenska kost)
3. Patela (kolena)

Četrta kost, fibula, se nahaja tik ob golenici in kolenskem sklepu in ima lahko pomembno vlogo v nekaterih kolenskih pogojih.

Golenica, stegnenica in pogačica so prekrite z gladko plastjo hrustanca, kjer se stikajo med seboj v kolenskem sklepu. Obstaja tudi majhna kost, imenovana fabella, ki se pogosto nahaja za kolenskim sklepom.

Vrsta kosti, imenovana sezamoidna kost (kar pomeni, da sedi znotraj tetive), fabela malo vpliva na delovanje kolenskega sklepa. Najdemo ga le pri približno 25 odstotkih prebivalstva.

Hrustanec kolena

Obstajata dve vrsti hrustanca kolenskega sklepa:

1. Zglobni hrustanec je gladka obloga, ki pokriva konec kosti. Ko se gladki sklepni hrustanec obrabi, je rezultat artritis kolena. Hrustanec je prožna struktura, ki se upira poškodbam, vendar se ob poškodbi težko zaceli.
2. Druga vrsta hrustanca v kolenskem sklepu se imenuje meniskus. Ko ljudje govorijo o solzah hrustanca, običajno mislijo na solzo meniskusa. Meniskus je amortizer, ki se nahaja med koncem stegenske kosti in vrhom golenične kosti.

Kolenske vezi

Ligamenti so strukture, ki povezujejo dve kosti skupaj. Obstajajo štiri glavne vezi, ki obdajajo kolenski sklep.

Dve od teh vezi sta v središču sklepa in se križata. Ti se imenujejo križne vezi in so sestavljeni iz sprednje križne vezi in zadnje križne vezi.

Ena vez je na vsaki strani kolenskega sklepa - medialni kolateralni ligament na notranji strani in stranski kolateralni ligament na zunanji strani. Poškodbe vezi navadno povzročijo pritožbe zaradi nestabilnosti kolenskega sklepa.

Priročnik za razumevanje vezi na kolenu

Mišice in tetive

Mišice poganjajo kolenski sklep naprej in nazaj. Tetiva mišico poveže s kostjo. Ko se mišica skrči, se kite potegnejo in kost se premakne.

Na kolenski sklep najpomembneje vplivata dve glavni mišični skupini:

1. Mišice kvadricepsa zagotavljajo moč in moč z iztegovanjem (izravnavo) kolena.
2. Zadnje mišice mišic omogočajo moč in moč pri upogibanju (upogibanju).

Patelarna tetiva na sprednji strani kolena je del mehanizma kvadricepsa. Tudi druge manjše mišice in kite obdajajo kolenski sklep.

Skupna kapsula in podloga

Sinovij je obloga sklepnega prostora. Sinovij je plast tkiva, ki določa sklepni prostor.

Sinovialne celice v sklepu proizvajajo spolzko, viskozno tekočino, imenovano sinovialna tekočina. V pogojih, ki povzročajo vnetje sklepa, lahko pride do obilice sinovialne tekočine, kar povzroči otekanje kolenskega sklepa.

Skupna Bursa

Bursa je struktura v vašem telesu, ki je postavljena med dva gibljiva dela. V kolenu je vidna bursa tik pred kolenom in pod kožo.

Bursa deluje kot sredstvo, ki omogoča nemoteno gibanje med tema dvema strukturama (kožo in kostjo). Po vašem telesu je dejansko na stotine burse.

Bursa pred kolensko kapo je nagnjena k oteklinam, zlasti kadar si ljudje poškodujejo koleno ali izvajajo dejavnosti, ki vključujejo klečanje na trdih površinah. Vnetje burse, imenovano bursitis, je pogosto pri ljudeh, ki se ukvarjajo s talnimi opravili ali čistijo za preživljanje in morajo veliko časa preživeti na kolenih.

Funkcija kolenskega sklepa

Funkcijo kolena v veliki meri določa anatomija sklepa. Primarna funkcija kolena je odvisna od spodnje okončine.

Vendar se koleno ne upogiba samo naprej in nazaj. Obstajajo tudi rotacijski gibi v kolenskem sklepu.

Da bo kolenski sklep pravilno deloval, mora biti v celotnem območju gibanja dobro stabilna. Če obstajajo omejitve gibljivosti ali nestabilnosti kolenskega sklepa, funkcija ne bo normalna.

Običajno delujoč kolenski sklep omogoča naslednje:

• Podpora za spodnje okončine v stoječem položaju
• Moč in moč z gibi, kot so vstajanje, počep ali plezanje
• Učinkovito gibanje med hojo ali tekom
• Moč za boljše poganjanje telesa, ko se premikate
• Absorpcija udarcev med hojo ali pristankom iz skakalnega položaja

To je le nekaj pomembnih funkcij, ki jih omogoča kolenski sklep. Da bi se katera od teh funkcij obnašala normalno, morajo vse prej omenjene strukture delovati skupaj in normalno delovati.

Pogosti pogoji kolena

Bolečine v kolenih, zmanjšan obseg gibanja in funkcionalne težave so lahko posledica številnih stanj, med drugim:

• Artritis: Artritis se pojavi, kadar pride do vnetja in poškodbe hrustanca kolenskega sklepa. Artritis lahko povzroči otekanje, bolečino in težave pri dejavnostih.
• Poškodbe vezi: Ena najpogostejših poškodb kolenskega sklepa, povezanih s športom, so poškodbe vezi. Najpogostejše poškodovane vezi so sprednji križni in medialni kolateralni ligamenti.
• Hrustančne solze: V kolenu obstajata dve vrsti hrustanca, najpogosteje pa je poškodovan meniskus. Operacija za odpravljanje raztrganega hrustanca meniskusa je najpogostejši razlog za operacijo.
• Tendonitis: Vnetje kit, ki obdajajo sklep, lahko privede do pogostega stanja, znanega kot tendinitis. Nekatere kite so bolj nagnjene k razvoju vnetja.

Beseda iz zelo dobrega

Kolenski sklep je zapletena struktura, ki vključuje kosti, kite, vezi, mišice in druge strukture za normalno delovanje. Ko pride do poškodbe ene od struktur, ki obdajajo kolenski sklep, lahko to povzroči nelagodje in invalidnost. Razumevanje normalne funkcije kolenskega sklepa vam lahko pomaga pri odpravljanju nekaterih teh pogostih stanj.

Preprosti nasveti za ohranjanje zdravih sklepov