Vsebina
Večina ljudi ne vidi svojega zdravnika zaradi napetostnega glavobola. Ta občutek okoli gumijastega traku je pogost in se običajno zdravi s preprostimi ukrepi, kot so spanje, voda ali zdravila brez recepta (OTC).Poglejmo si podrobneje medicinske terapije za glavobole zaradi napetosti, vključno z enim razredom zdravil, ki jih bo zdravnik morda predpisal za preprečevanje teh mučnih glavobolov.
Zdravila brez recepta
Številna nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so koristna za zdravljenje napetostnega glavobola. Najpogostejši so:
- Advil (ibuprofen)
- Aleve (naproksen natrij)
- Aspirin
- Toradol (ketorolak)
- Voltaren (diklofenak kalij)
Nekateri, kot sta Toradol in Voltaren, so na voljo brez recepta (v nekaterih državah) in v močnejših formulacijah na recept. Nesteroidna protivnetna zdravila lahko povzročijo neželene učinke in se jim morajo izogibati ljudje z anamnezo peptičnih ulkusov, bolezni ledvic, nenadzorovane hipertenzije, vnetne črevesne bolezni (KVČB), možganske kapi ali transhemičnega napada (TIA).
Tilenol (acetaminofen) lahko ublaži tudi napetostni glavobol in to lahko stori brez stranskih učinkov nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Alternativne terapije
Zdravila niso edino sredstvo za nadzor napetostnih glavobolov. Alternativne terapije lahko olajšajo tako, da odpravijo osnovni vzrok glavobolov, tako fizičnih kot psiholoških. Primeri vključujejo:
- Fizioterapija
- Sprostitvena terapija
- Samohipnoza
- Biofeedback
- Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)
Cilj fizikalne terapije je izboljšati držo telesa in zagotoviti sprostitev mišic z uporabo vročih in hladnih oblog, ultrazvoka, masaže in domače vadbe. Pregled študij iz Španije iz leta 2014 je zaključil, da je bila ročna fizikalna terapija v kombinaciji z raztezanjem materničnega vratu (vrat) in masažo najučinkovitejše sredstvo za lajšanje kroničnih tenzijskih glavobolov.
Sprostitev, biofeedback, samohipnoza in CBT so psihološke terapije. Pri biofeedbacku se ljudi uči nadzirati mišično napetost s spremljanjem električne aktivnosti mišic obraza, vratu ali ramen na digitalnem ali zvočnem zaslonu. V CBT so ljudje usposobljeni za zmanjševanje stresnih misli, ki sprožijo ali dražijo napetostne glavobole.
Preprečevanje
Preprečevanje napetostnih glavobolov je enako pomembno - in nekateri trdijo, da je bolj pomembno - kot njihovo zdravljenje. Pri ljudeh s hudimi kroničnimi napetostnimi glavoboli lahko zdravniki raziščejo zdravila na recept, imenovana triciklični antidepresivi, ki se uporabljajo profilaktično (sproti za preprečevanje bolezni), če druge konzervativne terapije ne uspejo.
Ena najboljših možnosti je Elavil (amitriptilin), triciklični antidepresiv, ki dokazano zmanjšuje število dni napetostnega glavobola v primerjavi s placebom. Učinki se navadno povečujejo, dlje ko se uporablja triciklični antidepresiv. Tudi če se glavoboli pojavijo, so praviloma 50% manj intenzivni kot pred zdravljenjem.
Ni povsem jasno, kakšen je učinkovit odmerek. Glede na trenutno raziskavo je največji dnevni odmerek zdravila Elavil od 10 miligramov (mg) na dan do 150 mg na dan. Praviloma je najbolje začeti z najnižjim možnim odmerkom in postopoma povečevati tolerirano.
Pogosti neželeni učinki zdravila Elavil vključujejo suha usta, povečanje telesne mase in zaspanost. Drugi potencialno resni neželeni učinki vključujejo nenormalni srčni ritem, težave z uriniranjem in glavkom.
Druge možnosti tricikličnih antidepresivov vključujejo Anafranil (klomipramin), Norpramin (desipramin), opipramol, doksepin in amitriptilinoksid.
Beseda iz zelo dobrega
Eno od tveganj samozdravljenja napetostnih glavobolov je neustrezna uporaba ali prekomerna uporaba zdravil za glavobol. To lahko povzroči glavobole zaradi prekomerne uporabe zdravil (MOH), pri katerih telo postane "imuno" na učinke analgetikov (lajšajo bolečino) in sproži povratne simptome dnevnega glavobola.
Vedno se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli zdravilo za zdravljenje kroničnih napetostnih glavobolov. Pomembno je tudi, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če se vaši glavoboli počutijo drugače ali so vse pogostejši.
OPOZORILO: Informacije na tej spletni strani so zgolj v izobraževalne namene. Pooblaščeni zdravnik ga ne sme nadomestiti za osebno nego. Prosite svojega zdravnika za diagnozo in zdravljenje morebitnih simptomov ali zdravstvenega stanja.