Vsebina
- Običajno se moški izogibajo zdravniku
- Zakaj moški ne želijo k zdravniku
- Moški manj verjetno govorijo o svojem zdravju
- Nasveti za pogovor z očetom o njegovem zdravju
- Strategije, ki se jim je treba izogniti
- Kaj storiti v ekstremnih okoliščinah
Če pa vas skrbi očetovo zdravje, ga lahko začetek pogovora spodbudi k spremembi navad, k zdravniku ali boljši samooskrbi.
Običajno se moški izogibajo zdravniku
Če ste zaskrbljeni, ker vaš oče noče obiskati zdravnika, niste sami. Mnogi moški se nočejo udeležiti letnih izpitov in zdravljenje odlašajo čim dlje.
Raziskava iz leta 2014, ki so jo izvedli Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, je pokazala, da imajo moški v dvoletnem obdobju polovico manj možnosti za obisk zdravnika kot ženske. Moški imajo tudi več kot trikrat večjo verjetnost, da se zdravniku izognejo več kot 5 let. Moški tudi dvakrat pogosteje rečejo, da zdravstvenega delavca še nikoli niso videli kot odraslo osebo.
Žal je običajno, da moški namesto skrbi za svoje zdravje vložijo več energije v izogibanje zdravniški ordinaciji.
Zakaj moški ne želijo k zdravniku
Čeprav lahko vaš oče našteje več razlogov, zakaj ga ne skrbi njegovo zdravje, obstaja velika verjetnost, da prikriva svojo zadrego in strah.
Nacionalna raziskava, ki jo je opravil bolnišnični sistem Orlando Health, je pokazala glavne razloge, zakaj moški niso hoteli obiskati zdravnika:
- 22 odstotkov jih je reklo, da so prezaposleni, da bi šli
- 21 odstotkov jih je reklo, da se bojijo ugotoviti, kaj bi lahko bilo narobe
- 8 odstotkov jih je reklo, da ne želi opravljati neprijetnih izpitov (na primer prostate ali rektuma)
- 8 odstotkov jih je bilo strah, da bi zdravnik postavljal neprijetna vprašanja
- 7 odstotkov jih je reklo, da nočejo na tehtnico, da bi videli, koliko tehtajo
Torej, čeprav lahko vaš oče na zunaj reče nekaj takega: "Nima smisla obiskati zdravnika," se morda dejansko počuti neprijetno, če gre na sestanek. Njegov trmast odnos je lahko način, kako prikriti svojo ranljivost.
Moški manj verjetno govorijo o svojem zdravju
Zdravniki niso edina stvar, ki se ji moški izogibajo. Študije kažejo, da večina moških sploh ne bo govorila o svojem zdravju - niti s svojimi moškimi prijatelji.
Raziskava klinike Cleveland Clinic iz leta 2016 je pokazala, da je 53 odstotkov moških reklo, da ne govorijo o zdravstvenih težavah. Kadar zdravje vzpostavijo, se običajno pohvalijo s tem, kako so bili poškodovani. Torej, medtem ko lahko en moški deli šiv, ki ga je prejel, ko je prišlo do napake pri projektu za izboljšanje stanovanja, se drugi morda hvali z zlomljenim gležnjem, ki ga je dobil na skali.
Raziskava je pokazala, da 22 odstotkov moških nikoli ne razpravlja o zdravstvenih temah z nikomer, vključno s svojimi zakonci in otroki. Baby Boomers so bili še posebej zasebni, le 29 odstotkov jih je reklo, da imajo več oseb, s katerimi se lahko pogovorijo o osebnih težavah. Millenialci so bili najbolj odprti, 47 odstotkov jih je reklo, da imajo več oseb, s katerimi se pogovarjajo o svojem zdravju.
O čem torej moški govorijo, ko se zberejo? Raziskava je pokazala, da je veliko bolj verjetno, da bodo razpravljali o aktualnih dogodkih, športu in delu.
Nasveti za pogovor z očetom o njegovem zdravju
Preden se potopite v pogovor z očetom, porabite nekaj časa za razmišljanje o tem, kako najbolje pristopiti k temi. Jasno povejte, da prihajate iz kraja ljubezni in da to težavo izpostavljate, ker vas skrbi njegovo počutje. Tu je nekaj nasvetov za pogovor z očetom o njegovem zdravju:
- Vprašajte svojega očeta, če ga kaj skrbi. Čeprav obstaja verjetnost, da je vaš oče prepričan, da je nesmrten, je še večja verjetnost, da se boji, da bi se postaral ali umrl. Morda se ne bo želel ukvarjati s svojimi zdravstvenimi težavami, ker ga bo to opomnilo, da njegovo starajoče se telo začne propadati. Vprašajte pa ga, ali ima pomisleke glede svojega zdravja in ali je pripravljen govoriti.
- Držite se dejstev. Če ste opazili spremembe v očetovem zdravju, nežno opozorite na dejstva. Recite nekaj takega: "Očka, tokrat že drugič padeš" ali "Opažam, da ti zadahne, ko greš do garaže." Dejstva lahko pomagajo povečati njegovo zavedanje, da problem obstaja. Ne bodite presenečeni, če vaš oče težavo zmanjša ali poskuša spremeniti temo.
- Izražajte svoja čustva z izjavami "jaz". Če rečete: "Nikoli ne skrbiš zase," bo tvoj oče verjetno postavil v obrambo. Držite se izjav "I", kot so: "Resnično me skrbi, da že nekaj let niste obiskali zdravnika."
- Reševanje težav in ovir. Vprašajte, kaj vam ovira obisk zdravnika. Lahko reče, da si ne more vzeti prostega časa z dela, da bi prišel do sestanka, ali pa reče, da ne ve, kako najti zdravnika primarne zdravstvene oskrbe v mreži, ker je njegov zavarovalni načrt preveč zmeden. Ponudite mu pomoč pri reševanju problemov.
- Poiščite pomoč pri drugi zaupani ljubljeni osebi. Večina očetov ne sprejema nasvetov svojih otrok zelo dobro. Zato bodite pripravljeni po potrebi vključiti tudi druge odrasle, ki jim zaupate. Vaš oče bi bil morda bolj pripravljen poslušati vašo mamo, njegovo mamo, družinskega prijatelja ali duhovnika. Če ne morete napredovati, poiščite pomoč pri enem od njih.
- Ne hiteti. Ne pričakujte, da bo vaš oče po enem samem pogovoru skočil v akcijo. Vaše besede bodo morda vzele čas. Počakajte malo po prvem pogovoru in pozneje spet nežno izrazite svoje pomisleke.
- Sprejmite, da se vaš oče lahko sam odloča. Končno ima vaš oče pravico, da se sam odloča o zdravstvenem varstvu. Če noče dobiti pomoči, ga ne morete prisiliti k zdravniku, spremeniti navad ali pridobiti drugega mnenja.
Strategije, ki se jim je treba izogniti
Obstaja velika verjetnost, da se boste počutili razočarane in naravnost prestrašene, ko vaš oče ne bo skrbel za svoje zdravje. A naj vas čustva ne izkoristijo najbolje.
Ne glede na to, kako obupani se počutite, se izogibajte naslednjim strategijam:
- Starševstvo nad očetom:Ne ravnajte z njim, kot da je nesposoben. Če mu predavate ali zvišate glas, bo to škodilo vašemu odnosu. In verjetno ga ne bo motiviralo za spremembo.
- Nagajanje:Ne pogovarjajte se o njegovem zdravju. Nagajanje, da gre k zdravniku ali spremeni prehrano, ne bo šlo.
- Vključevanje v vroče razprave:Ko so čustva naglo, lahko na koncu izgovorite stvari, ki jih ne mislite. Če se pogovor preveč razgreje, ga za zdaj končajte. Počakajte, da se oba počutite mirno, preden znova začnete z motivom.
- Rekel sem: "Tako sem ti rekel:"Ne glede na to, ali vaš oče ugotovi, da potrebuje zamenjavo kolena, ali zdravnik potrdi, da potrebuje slušni aparat, ne recite: "Tako sem ti rekel." Namesto tega jasno povejte, da ste zadovoljni, da se je odločil za pomoč.
Kaj storiti v ekstremnih okoliščinah
Če je vedenje vašega očeta še posebej nezdravo, vam ga ni treba omogočiti. Če je preveč navit, da bi vstopil v trgovino, da bi si kupil cigarete, mu jih ni treba kupiti. Če pa vas prosi, da na poti poberete hitro hrano, tega niste dolžni storiti.
Namesto tega jasno povejte, da ne boste sodelovali pri upadanju njegovega zdravja. Lahko je težaven pogovor, vendar bi ga lahko spodbudilo k spremembi.
Samo ne pozabite, da se spremembe verjetno ne bodo zgodile čez noč. Vaš oče bo moral ugotoviti, da želi bolje poskrbeti zase, preden bo lahko ustvaril dolgotrajne spremembe.