Vsebina
- Kaj je psoriatični artritis?
- Stres
- Bolezen
- Poškodbe kože
- Interakcije z zdravili
- Alkohol in cigaretni dim
- Prehrana
- Hladno in suho vreme
- Beseda iz zelo dobrega
Kaj je psoriatični artritis?
Psoriatični artritis (PsA) prizadene predvsem ljudi z luskavico, vnetnim stanjem, kjer koža prehitro raste in tvori rdeče lise in srebrnkaste luske. Večina ljudi s psom najprej diagnosticira luskavico, vendar je možno, da se pojavijo skupni simptomi, še preden pride do kožnih lezij.
Glavni simptomi PsA so bolečina, okorelost in otekanje v enem ali več sklepih telesa. Če je hud, bo PsA prizadel prste, prste na nogah in hrbtenico. Luskavica in PsA sta znana po vnetjih - obdobjih visoke aktivnosti bolezni - in obdobjih remisije, kjer so simptomi blagi ali večinoma izginili.
Zdravil za PsA ali luskavico ni, vendar je oboje mogoče zdraviti in obvladovati. Zdravljenje vključuje osredotočanje na nadzor simptomov in preprečevanje poškodb sklepov. PsA lahko povzroči invalidnost in zaplete, če se z njim ne ravna.
Simptomi psoriatičnega artritisa
Razumevanje sprožilcev
Vzroki za luskavico in PsA niso znani. Raziskovalci menijo, da bo kombinacija genov in izpostavljenost zunanjim sprožilcem povzročila, da nekdo razvije PsA. Približno 40% ljudi s PsA ima vsaj enega ožjega družinskega člana z luskavico ali psoriatičnim artritisom. Mnogi ljudje z psoriazo bodo še naprej razvijali PsA, vendar genetski dejavniki tveganja ne pomenijo, da bo nekdo nujno luskavico ali PsA.
Nekateri isti zunanji sprožilci so odgovorni tudi za vnetja bolezni in poslabšanje simptomov.
Vodnik za razprave o psoriatičnem artritisu
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
Prenesite PDF
Stres
Obravnavanje kožnih simptomov luskavice je dovolj stresno in večina ljudi s psom poroča o izbruhih kože v stresnih časih. Ena študija iz leta 2015 iz Združenega kraljestva je pokazala, da so bili ljudje s PsA bolj nagnjeni k povečanju bolečin v sklepih, luskavic in / ali utrujenosti pri obravnavi psiholoških vidikov njihove bolezni.
Bolezen
Nekatere bolezni, na primer strep v grlu ali gripa, lahko poslabšajo simptome pri ljudeh s psA. Osebe z virusom HIV in drugimi boleznimi, ki ogrožajo imunsko funkcijo, lahko izbruhnejo, če drugih bolezni ni mogoče pravilno obvladati.
Poškodbe kože
Kožna travma vključuje vse od modric, ureznin, prask, okužb, sončnih opeklin in tetovaž. Poškodbe kože lahko sprožijo tudi simptome sklepov. Povezava med poškodbami in vnetji je povezana z nenormalnimi vnetnimi odzivi.
Ljudje s psA lahko preprečijo poškodbe kože z nošenjem rokavic med kuhanjem, vrtnarjenjem ali britjem. Dobra ideja je tudi nošenje dolgih rokavov pri izvajanju dejavnosti, ki lahko povzročijo poškodbe. Nošenje zaščite pred soncem lahko prepreči opekline.
Interakcije z zdravili
Nekatera zdravila, na primer zdravila za zdravljenje bipolarne motnje, visokega krvnega tlaka, bolezni srca in malarije, lahko sprožijo simptome psA. O problemih medsebojnega delovanja zdravil se je treba pogovoriti z lečečim zdravnikom.
Alkohol in cigaretni dim
Tako alkohol kot kajenje lahko poslabšata simptome psA in psoriaze. Opustitev kajenja lahko pomaga očistiti kožo in izboljša splošno zdravje.
Alkohol lahko vpliva tudi na učinkovitost zdravil za zdravljenje PsA. Ena študija, objavljena v Mednarodni dermatološki časopis potrjuje, da alkohol lahko poslabša simptome luskavice.To poročilo tudi nakazuje povečanje števila smrtnih primerov zaradi alkohola pri ljudeh z luskavico v primerjavi s tistimi brez te bolezni.
Prehrana
Prehrana lahko poslabša simptome psA ali jih izboljša. Nekatera živila, vključno z glutenom, sladkorjem in predelano hrano, lahko delujejo kot sprožilci vnetja PsA.
Obstajajo tudi dokazi, da lahko nekatera živila zmanjšajo vnetje v telesu. Hrana za boj proti vnetjem vključuje omega-3 maščobne kisline, kot so maščobne ribe, oljčno olje, laneno seme in orehi ter barvita zelenjava, napolnjena z visoko vsebnostjo antioksidantov, vključno s korenčkom, špinačo, ohrovtom, borovnicami in jagodami.
Hladno in suho vreme
Simptomi psA lahko sprožijo tudi hladno in suho vreme. Suho vreme lahko izsuši kožo in poveča simptome kože. Bolečina, okorelost in oteklina psA se lahko povečajo s hladnim, vlažnim vremenom in spremembami zračnega tlaka.
Medtem ko je več študij odkrilo povezavo med bolečino v artritisu in vremenskimi spremembami ter zračnim tlakom, drugi raziskovalci ugotavljajo, da ni povezave med bolečinami v hrbtu in dežjem, temperaturo, vlago ali zračnim tlakom.
Beseda iz zelo dobrega
Za psoriatični artritis ni zdravila in vnetja so lahko tako boleča, da motijo vsakdanje življenje. Najboljši način za zmanjšanje vpliva PsA je proaktivno obvladovanje simptomov, nadzor vnetja in izogibanje sprožilcem.
Sprožilci PsA niso enaki za vse. Zato je pomembno, da vsaka oseba s to boleznijo ve svoje sprožilce in kako jih obvladovati, da se izognemo izbruhom bolezni.
8 najpogostejših sprožilcev luskavice, o katerih bi morali vedeti