Vsebina
- Nadaljevanje kirurgije
- Časovni načrt za obnovitev
- Obvladovanje okrevanja
- Nega ran
- Beseda iz zelo dobrega
Nadaljevanje kirurgije
Pomembno je omeniti, da lahko pri posameznih primerih obstajajo nekatere razlike; okrevanje nekoga po operaciji kile je lahko videti drugače kot vaše. Čeprav boste verjetno lahko šli domov isti dan zdravljenja, se morate prepričati, da ste se dogovorili, da bo nekdo vozil.
Med okrevanjem boste morali skupaj s svojim zdravnikom zagotoviti, da se vse zdravi pravilno. Kaj lahko pričakujete? Tu je hitra razčlenitev:
- Imenovanja: V večini primerov operacij kile bo zdravnik želel preveriti vaš napredek približno dva tedna po operaciji. V bolj zapletenih primerih bo morda potrebno dodatno spremljanje.
- Vrnite se k lahki aktivnosti: Po operaciji kile je priporočljivo, da počakate en do dva tedna, preden nadaljujete z lažjo aktivnostjo, in ne smete dvigniti ničesar, težjega od 10 kilogramov. Pogosto se odloči ob prvem nadaljnjem sestanku.
- Vrnite se k napornim aktivnostim: Predvsem zaradi obremenitve, zlasti dvigovanja težkih predmetov, lahko pride do ponovne hernije ali drugih težav. Običajno zdravniki priporočajo, da na vrnitev k takšni dejavnosti počakate najmanj šest tednov. Ne prehitevajte sebe in se prepričajte, da imate dovoljenje kirurga, preden začnete težje vaditi ali dvigovati težke predmete (bodisi v službi ali v telovadnici). V zapletenih primerih bo trajalo do šest mesecev, preden se boste lahko vključili v takšne dejavnosti.
Za razliko od nekaterih drugih operacij fizikalna terapija običajno ni del postopka okrevanja. Ne glede na vse je v tem času nujno, da svojega zdravnika in medicinsko ekipo redno obveščate o svojem napredku.
Časovni načrt za obnovitev
Kot je prikazano zgoraj, je specifičen čas okrevanja po operaciji kile odvisen od konkretnega primera in se lahko razlikuje; v vseh primerih pa želimo zagotoviti, da je bil postopek uspešen in da so rezi pravilno zaceljeni. V vsaki fazi morate upoštevati zdravnikova naročila in spremljati svoj napredek. Čas okrevanja bo videti približno tako:
- Pred odhodom iz bolnišnice: Takoj po operaciji vas bodo odpeljali v sobo za okrevanje, kjer boste počivali in nadzirali vitalne funkcije. Kot vam bo povedal zdravnik, je pomembno, da v tem času globoko dihate tako, da vsako uro vdihnete pet do desetkrat. Ko boste uspeli normalno iztrebljati in urinirati - in brez kakršnih koli drugih zapletov -, vas je treba odstraniti.
- V 48 do 72 urah: Ker operacija kile pogosto vključuje splošno anestezijo (v kateri ste uspani), se izogibajte vožnji najmanj 48 ur po zdravljenju. Poleg tega vas bodo v zgodnjih fazah okrevanja spodbujali, da se enkrat na uro sprehodite malo. Če to ni mogoče, boste morda morali nositi kompresijske nogavice ali, če imate težave s srcem, jemati zdravila za redčenje krvi. Ti ukrepi preprečujejo nastanek krvnih strdkov.
- En do dva tedna: Kot smo že omenili, bi morali v dveh tednih po operaciji kile nadaljevati z lažjimi aktivnostmi in nenapornim delom ali šolanjem. Če ste spolno aktivni, boste morali vsaj dva tedna vzdržati seksa. V tem času bi morali postopoma in previdno povečevati svojo aktivnost; vsekakor pazite, da ne pretiravate in se pred začetkom novih vaj pogovorite s svojim zdravnikom.
- Šest tednov do šest mesecev: V mnogih primerih se popolno okrevanje pričakuje v šestih tednih in takrat boste lahko resnično nadaljevali z normalno aktivnostjo. Kot smo že omenili, pa bodo zapletenejši primeri morda potrebovali daljše obdobje izterjave, pri čemer nekateri primeri trajajo tudi do šest mesecev.
Ves ta čas bodite pozorni na svoje počutje in poskrbite za komunikacijo z zdravstvenim osebjem. Če se vam kaj zdi, ne oklevajte in jim sporočite.
Obvladovanje okrevanja
Tudi v najlažjih primerih je okrevanje po operaciji kile proces in traja nekaj časa. Nekaj časa ne boste povsem sami in med zdravljenjem se lahko pojavijo številne težave.
Obvladovanje bolečin
Eden najbolj perečih, vsaj prej, bo bolečina in nelagodje. Kako lahko to storite? Poglejmo na hitro.
Zdravila proti bolečinam, ki se prodajajo brez recepta
Ne glede na to, ali vam na koncu predpišejo močnejše farmacevtske tablete za obvladovanje bolečin, boste verjetno svetovali, če boste vzeli zdravilo brez recepta. V mnogih primerih se lahko, kot je navedeno, uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so ibuprofen, Advil, Motrin ali druga.
Obvestite zdravniško ekipo, če imate v preteklosti težave z ledvicami, jetri ali srcem, saj lahko nanje vplivajo ta zdravila.
Zdravila na recept
Za intenzivnejšo bolečino, še posebej v zgodnejših operativnih posegih, vam lahko za lajšanje bolečin predpišejo opioidna zdravila, kot so Percocet, Vicodin ali Oxycontin. Pomembno je omeniti, da so zelo zasvojenost in jih je treba jemati le po navodilih.
Neželeni učinki med drugim vključujejo zaspanost, znižanje srčnega utripa in krvnega tlaka, zmanjšano dihanje, slabost, zaprtje, kožni izpuščaj. Pri teh zdravilih bodite čim bolj varčni in ko jih ne boste več potrebovali, jih odnesite nazaj v lekarno na odlaganje.
Nemedicinski pristopi
Nekateri bolniki bodo morda želeli okrevati z malo ali brez zdravil. Zdravniki priporočajo, da poskusite "odvračati pozornost" od poslušanja svoje najljubše glasbe, igrate igre ali sodelujete v dejavnostih, ki se vam zdijo lahke tesnobe ali stresa - kot sredstvo, s katerim boste um odstranili od bolečin.
Drug pristop izhaja iz psihiatrije - uporabe vodenih slik. To v bistvu vključuje zapiranje oči, zelo globoko dihanje in predstavljanje sebe na idealni lokaciji ali "srečnem kraju". Sčasoma bi morali biti sposobni čutiti pozitivna čustva tam, kjer ste, tako da boste bolj mirni in bolj pod nadzorom.
Upoštevajte, da čeprav se med zdravljenjem pričakuje nekaj bolečin, vas bo preveč oviralo pri okrevanju (in je lahko znak, da je kaj drugega narobe). Zato je bistvenega pomena, da si ne pustite trpeti v tišini in ste s kirurgom komunikativni glede tega, kako se počutite.
Čustveni izzivi
Okrevanje po operaciji je lahko tudi čustveno zahtevno; čeprav ni vedno tako, pacienti poročajo, da so po zdravljenju vznemirjeni, depresivni, živčni, razdražljivi, jokavi in žalostni. Čas je občutljiv in za to bo morda potrebna čustvena podpora.
Tu lahko odpiranje bližnjim resnično pomaga in če so stvari zelo težke, vedite, da so vam lahko na voljo tudi poklicni svetovalci ali drugi strokovnjaki za duševno zdravje. Povejte svojemu zdravniku, kako ste fizično in čustveno, saj vas tudi oni lahko povežejo s podporo, če jo potrebujete. Dobri izidi kirurgije so vedno timsko delo.
Nega ran
Ne glede na to, ali imate kirurški poseg na odprti ali laparoskopski kili, je pomemben sestavni del uspešnega izida pravilna nega rezov, ki jih je kirurg naredil, da bi odpravil težavo. Ko okrevate, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite kakršne koli znake okužbe, vključno z:
- Stalne bolečine
- Povečanje / poslabšanje bolečine
- Vročina več kot 101 F.
- Bruhanje
- Oteklina, pordelost, krvavitev ali drenaža iz rezov
- Hude in stalne bolečine v trebuhu
- Odsotnost iztrebljanja dva do tri dni po operaciji
In kaj lahko storite, da preprečite okužbo in zagotovite popolno in popolno okrevanje? Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati:
- Sanitarije: Pazite, da si temeljito umijete roke, preden se dotaknete kjer koli na ali okoli reza.
- Kopanje: Pazite, da se ne kopate v celoti, medtem ko šivi, sponke, stenski trakovi ali druga lepila držijo rano zaprto. Prhanje je v redu, vendar bodite nežni z zarezami.
- Menjava povojev: Zdravnik vam bo dal navodila, kdaj in kako zamenjati povoje; pozorno poslušajte in upoštevajte njihove ukaze.
- Drenaža: Pričakuje se majhna količina drenaže, ujete v povoje; vendar pa čim prej obvestite svojega zdravnika, če so namočeni v krvi.
- Steri-trakovi: Če se za zapiranje reza uporabljajo steri-trakovi, pričakujte, da bodo sami odpadli v sedmih do desetih dneh; ne snemajte jih sami.
- Lepilna prevleka: Tako kot pri steri-trakovih je treba tudi rezom, ki držijo lepilo podobno prevleko, omogočiti, da tečejo in obloga se bo sčasoma sama odlepila.
- Oblačila: Poskusite ne nositi tesno oblečenih oblačil ali tkanin, ki bi lahko ogrozile regijo.
- Prikrivanje: Pazite, da rana ne bo izpostavljena neposredni sončni svetlobi, še posebej, ko bo nova koža začela rasti.
Običajno traja približno štiri do šest tednov, da se območje popolnoma zaceli; brazgotina se lahko začne temneje in bolj grobo kot na drugih področjih, vendar se bo sčasoma zmehčala.
Beseda iz zelo dobrega
Okrevanje po operaciji kile je proces in na žalost, čeprav simptomi lahko olajšajo trenutek, ko se zbudite iz operacije, bo nedvomno minilo nekaj časa, preden boste popolnoma spet na pravi poti. Ta čas ni enostaven in treba ga je prilagoditi, a s pravo zdravniško ekipo in podporo družine in prijateljev je tako rekoč zagotovljen pozitiven in uspešen izid.
Ključnega pomena pri vsem tem pa ste vi, bolnik; v mesecih po operaciji kile je vaša naloga, da preverite svoj napredek in obvestite zdravniško ekipo, če se vam kaj zdi ali če se čustveno ali fizično borite. Poslušajte svoje telo in ne bojte se spregovoriti.