Vzroki za bolečine v rokah in možnosti zdravljenja

Vsebina

• Vzroki
• Kdaj k zdravniku
• Diagnoza
• Zdravljenje

Roka je eden najbolj neverjetnih delov vašega telesa. Kompleksna organizacija vaše roke vključuje kosti, vezi, kite, živce, kožo in druge strukture, ki omogočajo telesu izvajanje zapletenih različnih dejavnosti.

S sposobnostjo izvajanja tako občutljivih gibov kot agresivnega dvigovanja zahtevamo veliko svojih rok. Posledično lahko ta zapletena raznolikost funkcij povzroči zapleteno vrsto pogojev, ki lahko povzročijo nelagodje v rokah. Pravzaprav mnogi ortopedski strokovnjaki vso svojo kariero posvetijo pomoči pacientom pri reševanju zapletenih težav z roko.

Poskus strnitve vseh vzrokov za bolečine v rokah v enem samem viru je nemogoča naloga. Vendar pa obstajajo nekateri pogoji, ki povzročajo veliko večino simptomov bolečin v rokah. Tu bomo obravnavali nekatere najpogostejše vzroke za bolečine v rokah in nekatere znake, da boste morda potrebovali dodatno pomoč pri reševanju težave.

Vzroki

Kot smo že omenili, je vzrokov za bolečine v rokah veliko, vendar ima velika večina ljudi z nelagodjem eno od redkih težav. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo:

Artritis

Roka je najpogostejši del telesa, ki ga prizadene artritis. Pravzaprav je treba artritis šteti za običajen del procesa staranja. Velika večina ljudi, starejših od 60 let, razvije ugotovitve artritisa rok.

Artritis rok ni nenormalen, vendar so nekateri ljudje prizadeti v zgodnejših letih, nekateri pa imajo hujše simptome. Večina ljudi z artritisom rok lahko najde olajšanje z nehirurškim zdravljenjem. Pogosto lahko ljudje z nekaj preprostimi ukrepi nadzirajo simptome artritisa rok in ne zahtevajo bolj invazivnega zdravljenja.

Različne vrste artritisa lahko prizadenejo roke. Najpogostejši tip je osteoartritis, vendar je tudi roka pogosta lokacija za pojav revmatoidnega artritisa.

Kaj storite, če mislite, da bi lahko imeli artritis

Tendinitis / Sprožilni prst

Težave s tetivami so tudi pogost vir bolečin v rokah. Tendonitis je stanje, ko se vnetje pojavi v tetivi ali okoli nje. Običajno nemoteno gibanje rok in prstov lahko vpliva na bolečino in oteklino na mestu vnetja.

Druga pogosta težava s tetivami se pojavi, ko se na tetivah prstov razvije vozličast oteklina, zaradi česar se prst zatakne, ko se premika naprej in nazaj.

Poškodba vezi

Poškodbe vezi na rokah se lahko pojavijo kot posledica travme roke ali prstov. Roka ima 27 kosti, ki so povezane z dodelano mrežo vezi, ki omogočajo gibanje, vendar preprečujejo nestabilne sklepe.

Poškodbe te mreže vezi lahko povzročijo težave pri preprostih dejavnostih, kot so upogibanje, prijemanje ali stiskanje. Poškodbe vezi na rokah lahko trajajo več mesecev, neredko pa je, da ljudje po težavah z ligamentom roke dolgo opazijo oteklino in okorelost.

Draženje živcev

Več glavnih živcev zagotavlja občutek v roki in poškodbe ali stiskanje teh živcev pogosto vodijo do simptomov bolečine v rokah. Najpogostejši pogoj je sindrom karpalnega kanala, ki se pojavi, kadar pride do draženja ali poškodbe srednjega živca v zapestju.

Ljudje s sindromom karpalnega kanala se pogosto pritožujejo zaradi bolečin in otrplosti v določenih delih roke. Lahko se stisnejo tudi drugi živci; sindrom karpalnega kanala ni edina težava z živci, ki povzroča bolečine v rokah. Sindrom kubitalnega kanala se pojavi, ko je ulnarni živec stisnjen za komolčnim sklepom.

Kako se diagnosticira sindrom karpalnega kanala

Zlomi

Zlomljene kosti v roki so očiten vir bolečin v rokah. Z 27 kostmi v roki se lahko zgodi veliko različnih prelomov in veliko različnih načinov zdravljenja, odvisno od specifične poškodbe.

Številni odmori se bodo pozdravili s preprostim nehirurškim zdravljenjem, vendar je treba vsak odmor natančno oceniti, saj je delovanje rok ključnega pomena za številne dejavnosti, zato je pomembno zagotoviti, da je vaše zdravljenje primerno. Večina zlomov rok se pokaže na rednem rentgenskem slikanju roke, vendar lahko nekatere poškodbe zahtevajo, da zdravnik pregleda druge študije.

Ganglionske ciste

Ganglijska cista se lahko pojavi kjer koli v telesu, kjer se tekočina, ki je običajno v sklepu ali ovojnici tetive, kopiči v vrečki. Ganglionske ciste so pogoste v rokah iz dveh razlogov:

1. V roki je veliko sklepov in tetivnih ovojnic, kjer lahko nastane ganglijska cista.
2. Ljudje pogosto opazijo ganglije v rokah, ker so vidno pod kožo.

Ganglionske ciste povzročajo bolečino v roki, kadar ciste motijo ​​normalno gibanje sklepov in kit. Na rokah se lahko pojavijo tudi druge vrste izboklin in če vaše izbokline niso ganglijska cista, lahko raziščete nekatere druge vzroke za nastanek izboklin in izboklin na rokah.

Obstaja veliko drugih manj pogostih vzrokov za bolečino, ki jih je treba upoštevati, če ne ugotovimo pogostejše težave. Vaš zdravnik vam lahko pomaga določiti natančno stanje, ki povzroča vaše simptome, saj bo ta diagnoza pomagala voditi najprimernejše zdravljenje.

Kdaj k zdravniku

Najpogosteje se bolečine v rokah rešijo z nekaj preprostimi zdravljenji. Vendar obstajajo nekateri pogoji, ki zahtevajo nujnejše zdravljenje zdravnika. Med znake spadajo:

• Znaki okužbe, vključno z rdečico, vročino in mrzlico
• Deformacija roke ali prstov po poškodbi
• Nezmožnost upogibati prstov ali narediti pest
• Poslabšanje otrplosti prstov ali roke
• Bolečina, ki se s preprostimi zdravljenji ne izboljša

Diagnoza

Pregled roke je zapletena in poglobljena tema. Izkušeni izpraševalec lahko izolira določene sklepe, tetive in vezi, da oceni njihovo funkcijo. Opisanih je bilo na desetine posebnih testov, s katerimi so ocenili različne težave, ki lahko povzročijo bolečino v rokah.

Kljub temu bo večina klinikov izvedla osnovno oceno in nato izbrala posebne teste, osredotočene na vaš posamezni problem. Tipičen pregled se bo začel z oceno naslednjih značilnosti vaše roke:

• Videz
• Nežnost
• Mobilnost
• Stabilnost
• Moč

Za oceno delovanja roke je mogoče izvesti veliko različnih slikovnih testov. Najpogostejši test je rentgenski pregled roke. Rentgensko slikanje je lahko v pomoč pri ugotavljanju zdravja kosti, sklepov in deformacij roke.

Kadar je potrebno nadaljnje slikanje, lahko testi vključujejo ultrazvok, CT ali MRI študije. Laboratorijske študije so lahko koristne, če gre za okužbo ali avtoimunsko motnjo.

Zdravljenje

Večina ročnih stanj se bo odzvala na nekaj preprostih tretmajev. Vsakega od teh načinov ni najbolje zdraviti vsakega stanja, zato se prepričajte, da razumete vzrok simptomov, preden se lotite programa zdravljenja.

• Počitek: Številni vzroki za bolečine v rokah so posledica ponavljajočih se ali sindromov prekomerne uporabe. Ti pogoji se običajno pojavijo po ponavljajočih se aktivnostih in se pogosto rešijo s počitkom. Z izogibanjem aktivnosti se simptomi vnetja lahko umirijo in nelagodje se pogosto razreši s počitkom, časom in brez nadaljnjega zdravljenja.
• Opornice: V primerih, ko je bolečina pomembnejša in počitek ne obvlada pravilno simptomov, bo preprosta opornica ali opornica omogočila, da bo roka počivala in vnetje popuščalo. Ljudje, ki imajo ponavljajoče se simptome, lahko med dejavnostjo nosijo naramnico, da preprečijo, da bi se simptomi razplamteli.
• Uporaba ledu: Led je koristno orodje za nadzor vnetja in lajšanje bolečin. Z nanašanjem ledu na območje vnetja lahko zmanjšate oteklino, hkrati pa nadzirate bolečino. Ni vsem všeč občutek ledu na rokah (so občutljiv del telesa), zato vam to morda ne bo uspelo.
• Uporaba toplote: Tudi uporaba toplote pogosto deluje dobro. Veliko ljudi s ponavljajočimi se težavami z rokami ugotovi, da jih vročina pomiri in popusti roko. S tekom tople vode po rokah ali povijanjem vlažnega, toplega obkladka okoli roke lahko najdemo lajšanje bolečin.
• Protivnetna zdravila: Peroralna protivnetna zdravila, imenovana NSAID, so koristna za lajšanje vnetja in bolečin. Ta zdravila imajo lahko neželene učinke, zato se pred uporabo teh zdravil posvetujte s svojim zdravnikom. Obstajajo alternativa nesteroidnim protivnetnim zdravilom, vključno z naravnimi terapijami in zdravilom Tylenol, ki sta lahko varna načina za lajšanje bolečin.
• Ročna terapija: Ročni terapevti so strokovnjaki za terapijo roke. Ti strokovnjaki so pogosto usposobljeni za delovno terapijo in imajo veliko različnih načinov, ki jih je mogoče uporabiti pri različnih stanjih rok. Pomagajo lahko tudi pri preprečevanju ponovitve simptomov po cesti.

Beseda iz zelo dobrega

Delovanje roke je ključnega pomena za številne dejavnosti, ki jih izvajamo vsak dan. Roka obsega kompleksno razporeditev kosti, vezi, kit, mišic in živcev. Brez pravilnega delovanja katere koli od teh struktur je veliko običajnih dejavnosti težko izvesti.

Bolečine v rokah so pogost znak poškodbe ene od struktur roke. Vrednotenje bolečine v roki zahteva natančno anamnezo problema, pregled posameznika, ki pozna kompleksno funkcijo roke, in morda študije, ki lahko slikajo ali preizkusijo funkcijo roke. Če sestavite to zapleteno uganko z informacijami, vam lahko zdravnik pomaga najprimernejše zdravljenje vašega stanja.

Vaje za zapestja in roke z gospodinjskimi predmeti

• Deliti
• Flip
• E-naslov