Zdravje

Plin v prebavnem traktu

Posted on
Avtor: Gregory Harris
Datum Ustvarjanja: 10 April 2021
Datum Posodobitve: 18 November 2024
Anonim
Бен Голдэйкр: Боремся с плохой наукой
Video.: Бен Голдэйкр: Боремся с плохой наукой

Vsebina

Kaj je plin v prebavnem traktu?

Plini v prebavnem traktu nastajajo iz:

  • Požiranje zraka

  • Razgradnja nekaterih živil z bakterijami v debelem črevesu

Vsi imajo bencin. Morda je neprijetno in neprijetno, vendar ni življenjsko nevarno. Plin se izloča z riganjem ali prehajanjem skozi danko. Večina ljudi proizvede približno 1 do 4 litre plina na dan in ga pusti približno 14-krat na dan.

Večino plinov sestavljajo hlapi brez vonja - ogljikov dioksid, kisik, dušik, vodik in včasih metan. Bakterije v debelem črevesu sproščajo pline, ki vsebujejo žveplo in povzročajo neprijeten vonj po napenjanju.

Kaj povzroča pline v prebavnem traktu?

Plini v prebavnem traktu prihajajo iz dveh virov:


  • Aerofagija (požiranje zraka). To je ponavadi posledica hitre prehrane ali pitja, žvečilnih gumijev, kajenja ali nošenja ohlapnih protez.

    Belching je način, kako najbolj pogoltnjen zrak zapusti želodec. Preostali plin se delno absorbira v tanko črevo, majhna količina pa gre v debelo črevo in se sprosti skozi rektum.

  • Razgradnja nekaterih neprebavljenih živil z neškodljivimi bakterijami, ki so naravno prisotne v debelem črevesu (debelem črevesu)

    Nekateri ogljikovi hidrati (sladkor, škrob in vlaknine) se ne prebavijo ali absorbirajo v tankem črevesu zaradi pomanjkanja ali odsotnosti nekaterih encimov. Nato neprebavljena ali neabsorbirana hrana preide v debelo črevo, kjer neškodljive in normalne bakterije razgradijo hrano. Ta postopek proizvaja vodik, ogljikov dioksid in pri približno tretjini vseh ljudi metanski plini, ki se sproščajo skozi danko.

Živila, ki pogosto povzročajo pline
Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni lahko večina živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, povzroča pline, vendar maščobe in beljakovine povzročajo malo plinov. Živila, ki povzročajo plin, vključujejo naslednje:
  • Rafinoza. Kompleksni sladkor, ki ga najdemo v fižolu, zelju, brstičnem ohrovtu, brokoliju, špargljih, drugi zelenjavi in ​​celih zrnih.
  • Laktoza. Naravni sladkor v mleku in mlečnih izdelkih, kot so sir, sladoled in predelana hrana, kot so kruh, žitarice in solatni preliv. Plin po zaužitju teh živil lahko pomeni, da imate intoleranco za laktozo.
  • Fruktoza. Sladkor, ki ga najdemo v čebuli, artičokah, hruškah in pšenici. Fruktoza se uporablja tudi kot sladilo v nekaterih brezalkoholnih pijačah in sadnih pijačah.
  • Sorbitol. Sladkor, ki ga naravno najdemo v sadju, vključno z jabolki, hruškami, breskvami in suhimi slivami. Sorbitol se uporablja tudi kot umetno sladilo v številnih dietetičnih živilih ter bonbonih in dlesnih brez sladkorja.
  • Škrob. Večina škroba, vključno s krompirjem, koruzo, rezanci in pšenico, proizvede plin, saj se razgradi v debelem črevesu. (Riž je edini škrob, ki ne povzroča plinov.)
  • Topne vlaknine. Vlakna, ki se zlahka raztopijo v vodi in v črevesju prevzamejo mehko, gelasto strukturo; najdemo v ovsenih otrobih, fižolu, grahu in večini sadja.
  • Netopne vlaknine. Vlaknine, kakršne najdemo v pšeničnih otrobih in nekaj zelenjave, ki v bistvu nespremenjene prehajajo skozi črevesje in proizvajajo malo plinov.

Kakšni so simptomi plina?

Kronični simptomi, ki jih povzroča preveč plina ali resna bolezen, so redki. Sledijo najpogostejši simptomi plina. Vsak posameznik pa lahko simptome doživlja drugače. Simptomi lahko vključujejo:


  • Belching. Podrigivanje med obroki ali po njih je normalno, toda ljudje, ki pogosto rigajo, lahko pogoltnejo preveč zraka in ga sprostijo, preden zrak vstopi v želodec.

    Kronična riganja lahko kažejo tudi na motnje zgornjega dela prebavil, kot so peptična ulkusna bolezen, gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) ali gastritis.

    Po navedbah NIDDK redki, kronični sindromi plina, povezani z riganjem, vključujejo naslednje:

    • Meganblazni sindrom. Meganblazni sindrom povzroča kronično riganje. Zanj je značilno močno požiranje zraka in povečan mehurček plina v želodcu po težkih obrokih. Polnost in težko dihanje zaradi te motnje lahko posnemata srčni napad.

    • Sindrom napihnjenosti s plinom. Po operaciji za odpravo GERB se lahko pojavi sindrom napihnjenosti s plinom. Operacija ustvari enosmerni ventil med požiralnikom in želodcem, ki omogoča, da hrana in plin vstopijo v želodec.

  • Napenjanje. Prehajanje plina skozi rektum se imenuje napenjanje. Prehajanje plina 14 do 23-krat na dan velja za normalno.


  • Napihnjenost trebuha. Napihnjenost je običajno posledica motnje črevesne motorike, kot je sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Za motnje gibljivosti so značilni nenormalni gibi in krčenje črevesnih mišic. Te motnje lahko povzročijo lažen občutek napihnjenosti zaradi povečane občutljivosti na pline.

    • Sindrom fleksije vranice je kronična motnja, ki jo lahko povzroči plin, ujet v ovinkih (upogibih) v debelem črevesu.

    • Crohnova bolezen, rak debelega črevesa ali katera koli bolezen, ki povzroča črevesno obstrukcijo, lahko povzroči tudi napihnjenost trebuha.

    • Notranje kile ali adhezije (brazgotinsko tkivo) pri operaciji lahko povzročijo napihnjenost ali bolečino.

    • Mastna hrana lahko upočasni praznjenje želodca in povzroči napenjanje in nelagodje, ni pa nujno preveč plina.

  • Bolečine v trebuhu in nelagodje. Plin v črevesju nekaterim povzroča bolečino. Ko se nabira na levi strani debelega črevesa, lahko bolečino zamenjamo s srčnimi boleznimi. Ko se nabere na desni strani debelega črevesa, se lahko bolečina počuti kot bolečina, povezana z žolčnimi kamni ali apendicitisom.

Simptomi plina so lahko podobni drugim zdravstvenim stanjem ali težavam. Za diagnozo se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

[[prebavno zdravje]]

Kako diagnosticiramo pline v prebavnem traktu?

Simptome plina lahko povzroči resna motnja, ki jo je treba določiti. Poleg popolne zdravstvene anamneze in fizičnega pregleda vam lahko zdravnik predlaga naslednje dejavnosti za pomoč pri diagnozi:

  • RTG trebuha

  • Dnevnik hrane. Morda boste morali voditi dnevnik o zaužitih živilih in pijačah za določeno časovno obdobje in / ali prešteti, kolikokrat ste čez dan prejeli plin.

  • Kolonoskopija. Pri ljudeh, starih 50 let ali več, in pri tistih z družinsko anamnezo se upošteva možnost raka debelega črevesa in danke. Kolonoskopija je postopek, ki zdravniku omogoča ogled celotne dolžine debelega črevesa in pogosto lahko pomaga prepoznati nenormalne izrastke, vneto tkivo, razjede in krvavitve. Vključuje vstavitev kolonoskopa, dolge, prožne, osvetljene cevi skozi rektum navzgor v debelo črevo. Kolonoskop omogoča zdravniku, da vidi sluznico debelega črevesa, odstrani tkivo za nadaljnji pregled in morda zdravi nekatere odkrite težave.

  • Sigmoidoskopija. Sigmoidoskopija je diagnostični postopek, ki omogoča zdravniku, da pregleda notranjost dela debelega črevesa, in je koristen pri ugotavljanju vzrokov za drisko, bolečine v trebuhu, zaprtje, nenormalne rasti in krvavitve. Kratka, prožna, osvetljena cev, imenovana sigmoidoskop, se vstavi v črevesje skozi rektum. Obseg vpiha zrak v črevo, da ga napihne in olajša ogled notranjosti.

  • Serija zgornjih prebavil (prebavil) (imenovana tudi barijeva lastovka). Za kronično riganje bo zdravnik poiskal znake ali vzroke za prekomerno požiranje zraka in lahko zahteval zgornjo serijo GI. Zgornja serija GI je diagnostični test, ki preiskuje organe zgornjega dela prebavnega sistema: požiralnik, želodec in dvanajstnik (prvi del tankega črevesa). Tekočina, imenovana barij (kovinska, kemična, kredna, tekočina, ki se uporablja za prevleko notranjosti organov, tako da se prikažejo na rentgenskem žarku), se pogoltne. Nato se opravijo rentgenski žarki za oceno prebavnih organov.

[[gastrostrani]]

Zdravljenje plinov v prebavnem traktu

Specifično zdravljenje plinov v prebavnem traktu bo določil zdravnik na podlagi:

  • Vaša starost, splošno zdravstveno stanje in anamneza

  • Obseg stanja

  • Vaša toleranca do določenih zdravil, postopkov ali terapij

  • Pričakovanja glede poteka stanja

  • Vaše mnenje ali želje

Preprečevanje plina v prebavnem traktu

Najpogostejši načini za zmanjšanje nelagodja zaradi plina vključujejo naslednje:

  • Spremembe v prehrani

  • Zdravila

  • Zmanjšanje količine požiranega zraka