Vsebina
Eterično olje kadila se že od antičnih časov uporablja v svete in zdravilne namene.Eterično olje, ki se pogosto uporablja v aromaterapiji, kadilno olje običajno pridobiva iz smole Boswellia carterii ali Boswellia sacra drevo. Kadilno olje, imenovano tudi olibanum, ima sladek, lesnat vonj in se včasih uporablja za lajšanje stresa.
Običajno znano kot
- Kadilo
- Boswellia carterii
- Boswellia sacra
- Olibanum
V aromaterapiji naj bi vdihavanje vonja eteričnega olja (ali njegovo vpijanje skozi kožo) pošiljalo sporočila limbičnemu sistemu, možganski regiji, ki vpliva na naša čustva in živčni sistem. Zagovorniki predlagajo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, kot so srčni utrip, stopnja stresa, krvni tlak, dihanje in imunska funkcija.
Eterično olje kadila se uporablja tudi kot sestavina parfumov, kadil in izdelkov za nego kože.
Uporabe
V aromaterapiji se kadilno olje običajno uporablja za naslednje pogoje:
- Anksioznost
- Prehlad
- Kašelj
- Prebavne motnje
- Razjede
Eterično olje kadila se uporablja tudi za lajšanje stresa in lajšanje bolečin.
Kadilno eterično olje, ki se uporablja kot sestavina izdelkov za nego kože, naj bi zdravilo suho kožo in zmanjšalo pojav gub, starostnih peg, brazgotin in strij.
Prednosti za zdravje
Medtem ko predhodne raziskave kažejo, da lahko eterično olje kadila prinaša določene koristi za zdravje, trenutno ni dovolj raziskav, ki bi preizkušale učinke kadila olje na zdravje. Sestavino kadila, bosvelično kislino, so preučevali zaradi protivnetnih in protitumorskih lastnosti. Tukaj je pogled na znanost.
Rak
Laboratorijske raziskave na človeških celicah kažejo, da lahko eterično olje kadila deluje imunsko stimulirajoče in proti raku, kar lahko pomaga pri zaščiti pred rakom dojk in rakom trebušne slinavke. Vendar je pomembno omeniti, da so bile te študije izvedene v laboratorij (in ne pri ljudeh) in niso preizkusili aromaterapevtske uporabe olja iz kadila. Potrebnih je več raziskav.
Kombinacija eteričnih olj, vključno z oljem kadila, lahko pomaga pri spanju pri ljudeh z rakom, kaže študija, objavljena v Komplementarne terapije v klinični praksi leta 2016. Za študijo so ljudje z rakom dobili osebne inhalatorje, ki vsebujejo eterična olja.
Od tistih, ki so uporabljali napravo, jih je 64% izboljšalo vsaj eno točko na lestvici spanja. Ena mešanica eteričnih olj se je zdela učinkovita, vključena kadilo (Boswellia carterii), mandarina (Citrus reticulata) in sivka (Lavandula angustifolia).
Osteoartritis
Zdi se, da ima kadilo protivnetne lastnosti in je več študij preučevalo njeno uporabo pri artrozi in bolečinah v kolenu.
Ugotovljen je bil en pregled objavljenih študij iz leta 2018 Boswellia serrata izvleček kaže klinično pomembno zmanjšanje bolečine za kratkotrajno uporabo, vendar pa študije, ki bi pokazale njegovo učinkovitost za dolgoročno zmanjšanje bolečine, manjkajo.
Možni neželeni učinki
Za oceno potencialnih koristi in tveganj so potrebne raziskave. Zaužitje eteričnega olja kadila ima lahko toksične učinke in ni priporočljivo, razen pod nadzorom zdravnika.
Poleg tega lahko nekateri posamezniki pri nanosu eteričnega olja kadila na kožo občutijo draženje ali alergijsko reakcijo. Pred uporabo katerega koli novega eteričnega olja je treba opraviti preskus s kožnim obližem. Poleg tega eteričnih olj ne smemo nanašati na kožo nerazredčene.
Nosečnice in doječe matere in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojimi zdravstvenimi delavci.
Pomembno je tudi opozoriti, da ima lahko samozdravljenje bolezni z eteričnim oljem kadila in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice.
Odmerjanje in priprava
Za eterično olje kadil ni standardnega ali priporočenega odmerka.
Kadar kapljico ali dve kombiniramo z nosilnim oljem (na primer oljem jojobe, sladkega mandlja ali avokada), lahko eterično olje kadila nanesemo na kožo ali ga v majhnih količinah dodamo v kopeli.
Eterično olje kadila lahko vdihnete tudi po posipanju kapljice ali dveh olja na krpo ali robček ali z uporabo difuzorja ali uparjalnika za aromaterapijo.
Pri aromaterapiji se v kombinaciji s kadilom pogosto uporablja več drugih eteričnih olj.
Kaj iskati
FDA ne ureja eteričnih olj in jim ni treba izpolnjevati nobenih standardov čistosti. Pri nakupu eteričnih olj poiščite dobavitelja, ki destilira lasten material ali neposredno sodeluje z uglednimi destilarnami in uporablja plinsko kromatografijo in masno spektrometrijo (GC / MS) za analizo kakovosti izdelka.
Pri nakupu čistega eteričnega olja kadila preverite na etiketi njegovo latinsko ime, Boswellia carterii ali Boswellia sacra. Našteti ne smejo nobene druge sestavine olj. Če opazite drugo olje, na primer frakcionirano kokosovo olje, olje jojobe ali olje sladkega mandlja, je kadilo razredčeno in ga ne smete uporabljati v difuzorju.
Eterična olja je treba pakirati v steklenico iz temnega jantarja ali kobalta in hraniti zunaj sončne svetlobe.
Druga vprašanja
Imam diabetes tipa 2. Ali lahko eterično olje kadil zniža krvni sladkor?
Kljub domnevni uporabi kot antidiabetično zdravilo je v Časopis za dokazi temelječo integrativno medicino leta 2018 je bilo ugotovljeno, da eterično olje kadil ni bistveno vplivalo na zniževanje krvnega sladkorja v primerjavi s placebom.
Ali je varno zaužiti eterično olje kadila?
Medtem ko nekatera podjetja z eteričnimi olji priporočajo uživanje eteričnega olja kadila za najrazličnejše zdravstvene težave, ni dokazov, ki bi potrjevali njegovo varnost ali učinkovitost. Če se odločite za zaužitje eteričnih olj, se prepričajte, da uporabljate čista olja, natančno sledite navodilom proizvajalca in se o tem pogovorite z zdravnikom.
Ali lahko eterično olje kadila nanesemo neposredno na kožo?
Kadilo je blago olje in večina ljudi ga lahko brez težav nanese neposredno na kožo ali gladko. Če pa imate pekoč občutek, mravljinčenje ali draženje, olje razredčite z drgnjenjem nosilnega olja, kot je frakcionirano kokosovo olje, olje jojobe ali olje grozdnih pečk, na razdraženem območju. Kadilnega olja ne nanašajte blizu oči, saj lahko njegovi hlapi dražijo oči.
Koristi origanovega olja za zdravje