Vsebina
Če imate astmo, boste verjetno bolj verjetno imeli tudi refluks kisline. Če na katero od naslednjih vprašanj odgovorite pritrdilno, imate lahko astmo in refluks:- Ali imate simptome regurgitacije? Številni bolniki bodo občutek kisline in hrane, ki se kopiči v požiralnik, opisali kot "mokro podrigovanje". Nekateri ljudje imajo tudi občutek, da se njihova hrana vedno vrne z občutkom slabosti.
- Ali imate pogosto zgago ali pirozo? To je boleče pekoč občutek v želodcu in sredini prsnega koša, ki ga povzroča kislina iz želodca, ki gre gor in draži požiralnik. To ni samo boleče, ampak lahko vodi tudi do poslabšanja nadzora nad astmo.
- Ali imate v ustih kisel ali grenak okus? Glede na resnost lahko refluks povzroči kisel ali grenak okus ali pa v ustih nenadoma zaznate slano tekočino, ki se imenuje vodna krepkost. Vodna krepka je posledica želodčne kisline, ki žleze slinavke spodbuja k tvorbi sline.
- Ste v zadnjem mesecu ponoči izkusili kašelj, piskanje ali težko dihanje? Nepojasnjeni simptomi nočne astme lahko kažejo, da imate tudi refluks. Ker spite, se morda ne zavedate, da je vaš refluks dovolj močan, da dejansko vdihujete delce hrane v pljuča in je to lahko tisto, kar povzroča vaše simptome nemira in astme.
Refluks je lahko eden od sprožilcev v patofiziologiji astme, ki vodi do več simptomov astme ali celo sproži napad astme.
Znaki in simptomi
Če je vaša astma slabo nadzorovana in imate katerega od naslednjih simptomov tako refluksa kot astme, boste morda želeli razmisliti o pogovoru s svojim zdravnikom.
- Piskanje
- Tesnost prsnega koša
- Zasoplost
- Kronični kašelj
- Počutite se, kot da vam hrana zatakne grlo
- Hripavost ali spremembe glasu
- Vneto grlo
Vaš zdravnik lahko tudi sumi, da se refluks in astma pojavita skupaj, če:
- Simptomi astme se še naprej pojavljajo, kljub temu da ste pravilno jemali zdravila za astmo ali pa ste se slabo odzvali na zdravljenje.
- Simptomi astme se pojavijo po zaužitju hrane, ki poslabša refluks, kot je obrok z visoko vsebnostjo maščob, alkohol, čokolada ali kofein.
- Jemljete zdravila, za katera je znano, da povečajo refluks kisline, kot so zaviralci kalcijevih kanalov (npr. Nifedipin za hipertenzijo), zdravila proti bolečinam na recept (npr. Lortab) ali zdravljenje osteoporoze (npr. Fosamax).
- Simptomi astme so se začeli kot odrasli.
Kaj lahko storite, če imate astmo in refluks
Če imate astmo in refluks, lahko storite več stvari. Čeprav lahko obiščete svojega zdravnika na recept ali lekarno za zdravila brez recepta, lahko te tehnike preizkusite tudi brez potovanja k zdravniku:
- Izgubiti težo. Izguba le nekaj kilogramov bo verjetno izboljšala vaše simptome refluksa.
- Prehranjevalne navade. Na to lahko vpliva, kaj in kako jeste. V smislu tega, kaj se boste želeli izogniti živilom, zaradi katerih je hrana bolj verjetno, da bo šla iz želodca nazaj v požiralnik. To bi vključevalo čokolado, vse s kofeinom in alkohol. Ni se vam treba popolnoma izogibati, vendar jih boste želeli vzeti zmerno in se jim izogniti nekaj ur pred spanjem. Poleg tega je uživanje manjših obrokov, ne poležavanje vsaj 3 minute po jedi in dviganje glave postelje primeri, kako lahko to zmanjša simptome refluksa.
- Oblačila. Izogibajte se tesno prilegajočim se oblačilom, ki povečajo pritisk v trebuhu in povečajo verjetnost refluksa.
- Nehaj kaditi. Opustitev kajenja ni le ena najboljših stvari, ki jih lahko storite za svojo astmo in splošno zdravje, ampak bo zmanjšala tudi refluks.