Vsebina
- Začnite na spletu
- Pametno izberite datume
- Ko bo čas pravi, naj bo v prihodnosti
- Naj vas ne bo sram
- Spoznajte svoje prednosti
- Prosite za pomoč
Na žalost tisti, ki imajo IBS, tvegajo socialno izolacijo, ko menijo, da jim ne preostane drugega, kot da so na varnem in ostanejo blizu doma. Ne dovolite, da se vam to zgodi. Naučite se pogajati o sceni zmenkov in svojem IBS.
Začnite na spletu
Da, spletno zmenkarstvo ima svoje pomanjkljivosti in tveganja, vendar je odličen način za vzpostavitev prvega stika z osebo, ne da bi morali zapustiti udobje doma. Z branjem profilov in spletnimi sporočili lahko dobite občutek osebnosti morebitnih potencialnih zmenkov. Na podlagi teh informacij se lahko odločite, ali mislite, da vas bo oseba podpirala in ali bo razumela vaše prebavne simptome.
Pametno izberite datume
Ne glede na to, ali nekoga srečate v spletu ali zunaj njega, želite oceniti njegovo osebnost. Prepogosto smo tako osredotočeni na to, ali bomo osebi všeč ali ne, da spregledamo, ali je treba ugotoviti, ali bi bila druga oseba primerna. Zmenki bi morali biti podobni vodenju razgovora za službo, spraševanju, da bi spoznali, kdo je v resnici oseba.
Zelo koristno je, če sestavite seznam lastnosti, ki jih iščete pri potencialnem partnerju. Zlasti boste želeli preveriti, ali je ta oseba prijazna, podporna in potrpežljiva - vse lastnosti, ki jih bo morala imeti, da boste lahko z njo delili svoje izkušnje s IBS.
Ko imate svoj seznam, upoštevajte te lastnosti, kot ste na zmenku. Ko vaš zmenek govori o njihovem življenju, lahko začnete ocenjevati, ali imajo lastnosti, ki so za vas najpomembnejše. Bistvo je, da če druga oseba ne podpira vašega IBS, ni prava oseba za vas.
Ko bo čas pravi, naj bo v prihodnosti
Ko začutite osebnost potencialnega ljubezenskega zanimanja, lahko začnete razmišljati, kdaj jim sporočiti vaš IBS. Morda ne želite ničesar povedati pred prvim zmenkom, če pa bo prvi zmenek uspel, je morda čas, da se odprete.
Najslabše, kar lahko storite, je, da poskusite skriti svoj IBS pred datumom. Varovanje skrivnosti je lahko stresno in stres je glavni sprožilec IBS. Veliko boljši pristop je biti vnaprej in pomemben glede prebavne motnje. Tukaj je nekaj primerov, ki jih lahko rečete:
- "Imam občutljiv želodec. Paziti moram, kaj jem."
- "Imam IBS. To je motnja, ki povzroča neprijetne in nepredvidljive prebavne simptome."
- "Imam prebavne motnje, ki zahtevajo hiter dostop do javnega stranišča."
Upoštevajte, da IBS prizadene približno 12% prebivalstva ZDA. Ko se enkrat odprete, boste morda presenečeni, ko boste ugotovili, da ga ima tudi vaš datum. In ne pozabite, če druga oseba ne podpira vaših zdravstvenih potreb, očitno nima značaja, ki bi vam ustrezal.
Naj vas ne bo sram
Da, simptomi IBS se lahko zdijo neprijetni, vendar se jih ni treba sramovati. Niso odraz na vas kot na osebo. Ne pozabite, da so vsi simptomi IBS, driska, zaprtje in plini vsi simptomi vsi izkušenj.
Tako vas nihče ne bo obsojal, če bodo simptomi očitni. Če glasno prenašate bencin ali se veliko časa preživite v kopalnici, bo večina ljudi naklonjena vaši stiski. Uporabite enako prijaznost do sebe.
Spoznajte svoje prednosti
Zdi se, da so naši možgani zasnovani tako, da se osredotočajo na negativno, še posebej, ko gre za to, kako razmišljamo o sebi. To lahko še posebej velja za IBS, saj lahko motnja vpliva na vašo samozavest. Pomembno je vedeti, da niste vaše telo. Imate veliko čudovitih lastnosti, zaradi katerih boste pravi ulov za pravo osebo.
Vzemite si nekaj trenutkov, da sestavite seznam svojih prednosti. Ste prijazni, ljubeznivi in / ali zanesljivi? Imate dober smisel za humor? Ste finančno varni? Če imate težave z izpolnjevanjem seznama, za pomoč prosite svoje najboljše prijatelje. Zaupanje v svojo čudovitost osredotoča dejstvo, da je vaše telo lahko zelo vzdrževano.
Poznavanje lastnih moči vam lahko pomaga, da se počutite samozavestno, ko začnete ljubezensko zvezo z nekom novim in vam pomaga, da se ne dogovorite z napačno osebo, ker verjamete, da si ne zaslužite boljšega.
Prosite za pomoč
V redu je in potencialno izboljša odnos, če prosite svojega datuma za pomoč pri upravljanju vašega IBS. Lepi ljudje radi pomagajo drugim. Želiš si hoditi z lepimi ljudmi!
Vključevanje druge osebe v vaše načrtovanje IBS jim daje vlogo in se počutijo vključene. Morda vaš zmenek pozna restavracije, ki strežejo zdravo, IBS prijazno hrano. Mogoče imajo informacije in ideje o dejavnostih, zaradi katerih ste v tesnem stiku z javnimi stranišči. Če se druga oseba zateče k vašim posebnim potrebam, je verjetno v vašem interesu, da to nadobudno razmerje končate.