Vsebina
- Zrak pušča iz CPAP mask
- Oznake kože ali izpuščaji iz CPAP
- Suhost v nosu ali ustih iz CPAP
- Neprijetno izdihavanje
- Požiranje zraka iz CPAP
- Razvoj centralne apneje v spanju
- Težave z rastjo obraza pri otrocih, ki uporabljajo CPAP
- Klavstrofobija
- Glasen hrup
- Spolni nagon
- Prilagajanje nastavitve CPAP
CPAP je predpisana terapija z več spremenljivkami, ki jih je treba upoštevati, zato teh sprememb ne izvajajte sami, ker lahko pride do škodljivih učinkov.
Zrak pušča iz CPAP mask
Daleč je uhajanje zraka najpogostejša pritožba, povezana z uporabo CPAP. Če se maska ne prilega popolnoma, lahko zrak uide okoli robov, zlasti ko spremenite položaj med spanjem. Večje maske, na primer tiste, ki pokrivajo nos in usta, so bolj nagnjene k puščanju. Puščanje lahko ogrozi vašo terapijo z zmanjšanjem pritiska ali pa je hrupno in moti vašega posteljnega partnerja.
Uhajanje zraka lahko zmanjšamo z uporabo nosne maske ali nosnih blazin. Če se spopadate s prileganjem maske CPAP, je lahko včasih koristno spremeniti nastavitve tlaka. Če je zračnega tlaka preveč, odvečni zrak uhaja okoli robov maske ali iz ust. Preden spremenite nastavitve, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Oznake kože ali izpuščaji iz CPAP
Vaša CPAP maska lahko pusti sledi na koži, če se ne prilega pravilno, kar lahko povzroči rane ali celo razjede, zlasti vzdolž nosu. Ljudje z občutljivo kožo lahko razvijejo tudi izpuščaj ali draženje kože, zlasti z maskami, ki vsebujejo lateks. Obloge maske, zaščitne kreme, razrahljanje maske ali bolje nameščena maska lahko te simptome lajšajo.
Suhost v nosu ali ustih iz CPAP
Suhost nosu ali ust pogosto spremlja uhajanje. To lahko povzroči krvavitev iz nosu ali celo poškodbe dlesni in zob. Če se usta odprejo, lahko zrak uide, kar vodi do suhih ust ali jezika.
Če je vaš nos suh, vam lahko pomaga razpršilnik za nos s fiziološko raztopino, ki ga lahko kupite brez recepta. Uporaba ogrevanega vlažilca zraka in ogrevanih cevi vam lahko pomaga preprečiti izsušitev. Da usta ne bodo odprta, lahko poskusite z brado ali masko za celo obraz, ki pokriva nos in usta.
Neprijetno izdihavanje
Čeprav je težko vdihniti, boste ob prvem začetku zdravljenja s CPAP morda težko izdihnili proti pritisku. To se lahko sčasoma izboljša, vendar lahko napor povzroči tudi nespečnost.
V nekaterih primerih lahko pomaga rampanje iz nižjega začetnega tlaka ali funkcija, ki omogoča lažji izdih. Morda bo treba splošno zmanjšati pritiske. V redkih primerih bo morda potrebna dvostopenjska terapija, pri kateri se za dihanje uporablja en tlak in za izdih nižji tlak.
Požiranje zraka iz CPAP
Mnogi ljudje doživljajo požiranje zraka, imenovano aerofagija (dobesedno "uživanje zraka"). Če se zbudite in je vaš želodec napolnjen z zrakom, je to lahko posledica aerofagije.
Simptomi vključujejo:
- Riganje
- Prdenje
- Napihnjenost
Požiranje zraka je lahko znak previsokih pritiskov CPAP. Namesto v zgornjo dihalno pot lahko prekomerni zrak vstopi v želodec skozi vaš požiralnik. Zmanjšani pritiski lahko to pomagajo preprečiti. Drugi načini zdravljenja aerofagije so blazine za spalni klin, zdravila za zgago in GERB ter dvostopenjska terapija.
Razvoj centralne apneje v spanju
Po uporabi CPAP terapije se pri nekaterih ljudeh lahko začnejo pojavljati epizode zadrževanja diha, značilne za osrednjo apnejo v spanju. Morda imate zapleteno apnejo v spanju, če osrednje apneje pred začetkom CPAP niso predstavljale večine motenj dihanja, zdaj pa prispevajo k več kot petim dogodkom na uro.
To se včasih reši pravočasno in ga lahko ublažimo s preprostim zniževanjem tlaka CPAP. Včasih bo zdravljenje morda zahtevalo spremembo prilagodljivega servo-prezračevalnega zdravljenja (ASV), pri katerem lahko nastavite prostornino in hitrost zraka glede na vaše potrebe.
Težave z rastjo obraza pri otrocih, ki uporabljajo CPAP
Otroke, ki uporabljajo CPAP, je treba nadzorovati, da ne bi prihajalo do težav z rastjo na sredini obraza, povezanih s pritiskom maske na nos. Novejši slogi mask, vključno z nosnimi blazinami, lahko to tveganje zmanjšajo.
Klavstrofobija
Nekateri ljudje se ob nošenju maske počutijo zaprte ali zaprte. To se običajno sčasoma odpravi, še posebej, če si vzamete čas za postopno prilagajanje uporabi maske.
Če imate klavstrofobijo in imate težave z nošenjem maske CPAP, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih načinih zdravljenja klavstrofobije.
Glasen hrup
Hrup lahko moti spanje, zlasti pri osebi, s katero spite. Čeprav so trenutno uporabljene naprave veliko tišje od tistih, ki so se uporabljale v preteklosti, bo morda treba nekaj navaditi. Na splošno se večina partnerjev lažje prilagodi predvidljivemu hrupu CPAP kot pa hrupu, ki je zelo pogost pri obstruktivni apneji med spanjem.
Spolni nagon
Nekateri se lahko pritožujejo, da uporaba maske CPAP ni privlačna in bi lahko zavirala spolni nagon enega ali obeh partnerjev. Če gre za težavo, je najbolje, da se s partnerjem odkrijete, da se odločite, kdaj jo boste uporabili in kako se izogniti negativnim občutkom glede maske.
Prilagajanje nastavitve CPAP
Včasih je treba prilagoditi pritisk naprave CPAP, ker se spremenijo dejavniki tveganja za obstruktivno apnejo v spanju. To lahko zahteva več dejavnikov, med drugim:
- Spremembe teže: Prekomerna telesna teža je eden največjih dejavnikov, ki prispevajo k tveganju apneje v spanju. Če z dieto in vadbo izgubite vsaj 10 odstotkov telesne teže, boste lahko začeli imeti težave s požiranjem zraka, uhajanjem maske ali težavami z dihanjem zaradi pritiska. Zmanjšanje tlaka CPAP lahko pomaga, podobno pa lahko tudi povečanje telesne mase zahteva spremembo tlaka CPAP.
- Alergije: Če imate okoljske alergije, lahko optimizirano zdravljenje z zdravili ali pršila za nos zmanjša vaše potrebe po tlaku z izboljšanjem pretoka zraka skozi nosni prehod.
- Operacija: Kirurški postopki, vključno s tonzilektomijo, septoplastiko nosu in operacijo mehkega neba ali jezika, lahko spremenijo vaše potrebe po terapiji CPAP.
- Uporaba snovi: Če kadite, lahko smrčanje in apneja v spanju postanejo hujše. Uporaba alkohola pred spanjem lahko povzroči sprostitev mišic in poslabša simptome obstruktivne apneje v spanju. Podobno lahko zdravila, kot so mišični relaksanti in benzodiazepini, poslabšajo vaše simptome. Če prenehate uporabljati katero koli od teh snovi, se tveganje za apnejo v spanju lahko zmanjša in zmanjšajo tudi potrebe po pritisku.
Ne pozabite, da mora zdravnik prilagoditi vaše nastavitve. Lahko je nevarno, če to storite sami.
Beseda iz zelo dobrega
Na srečo se pogosto lahko spremenijo izboljšave izkušenj s terapijo s CPAP in zmanjšanje neželenih učinkov. Če imate neželene učinke, se posvetujte s strokovnjakom za spanje ali ponudnikom opreme, ki vam lahko predlaga rešitve. Po pregledu podatkov CPAP lahko določite, kako najbolje spremeniti nastavitve tlaka ali narediti druge spremembe.