Obvladovanje pljučnega raka

Vsebina

• Čustveno
• Fizično
• Socialni
• Praktično

Prejemanje diagnoze pljučnega raka je lahko šokantno in vas zmede, kako hoditi po poti naprej. Nedvomno boste imeli vprašanja ne le o svoji prognozi, ampak tudi o tem, kako obvladovati svoje simptome, čustva in vsakodnevne praktične pomisleke.

Nihče se ne odloči, da se odpravi na rakavo pot, toda za to vas vodi pomoč.

Čustveno

Nihče v resnici ne ve, kako se bo počutil glede diagnoze pljučnega raka, dokler je ne dobijo. V samo nekaj minutah lahko naletite na vrsto čustev, vključno z žalostjo, jezo, močno tesnobo, strahom, frustracijo in krivdo. Karkoli že čutite, so vaša čustva normalna in veljavna.

Dovolite si priložnost, da se oddahnete z dobrim prijateljem. Dnevnik je lahko tudi dober izhod za stres in tesnobo.

Študije so pokazale, da imajo ljudje, ki kadijo in razvijejo pljučni rak, višjo stopnjo krivde, sramu, tesnobe in depresije kot tisti z drugimi oblikami raka.

Če ste bili kadilec, se spomnite, da preteklosti ne morete spremeniti. Ne morete se vrniti nazaj, danes pa se lahko osredotočite na zdrave stvari, da poskrbite zase. Zaradi krivde vas bo morda celo zamikalo, da bi skrili diagnozo. Čeprav morda mislite, da vas bodo vaši bližnji krivili, je veliko bolj verjetno, da bodo nudili pomoč in podporo. Za strupeno osebo, ki je ne, boste morali med potovanjem z rakom čim bolj zmanjšati stik z njo.

Čeprav pozitiven odnos ne bo zagotovil boljšega izida, lahko pomaga pri spopadanju med zdravljenjem. Obkrožite se z bolj pozitivnimi in podpornimi ljudmi v svojem življenju, nadaljujte z aktivnostmi, ki vam prinašajo veselje, in se razvajajte.

Depresija je pomembno tveganje po diagnozi pljučnega raka. Na splošno depresija prizadene do 29% ljudi s pljučnim rakom, pri vseh drugih vrstah raka pa 15%. S klinično depresijo lahko občutki preobremenjenosti, brezupnosti in celo misli na samomor vplivajo na vašo sposobnost obvladovanja.

Pogovorite se s svojo ekipo za raka o morebitnih simptomih depresije, ki jih imate ob vsakem obisku. Pokličite prej, če imate kakršne koli spremembe simptomov ali če vam drugi rečejo, da ste videti depresivni. Takoj poiščite pomoč, če mislite na samomor ali samopoškodovanje.

Kaj je klinična depresija?

Za prijatelje in družino

Če je rak pljuč diagnosticiran vaš ljubljeni in ne vi sami, je včasih še težje obvladati ga. Poleg diagnoze se lahko počutite popolnoma nemočni, kaj storiti. Hkrati, ko se spopadate s strahovi in ​​žalostjo, so čustva, ki jih doživlja vaša ljubljena oseba, lahko zmedena in celo srhljiva. Medtem ko delate v podporo, bodite prepričani, da skrbite tudi zase. V tem času prijatelji in družina poiščejo pomoč terapevta.

Kaj naj rečem, ko nekdo diagnosticira raka

Fizično

Na srečo je zdravstveno varstvo daleč napredovalo pri obvladovanju simptomov, ki spremljajo pljučnega raka, in za večino teh simptomov je na voljo odlično olajšanje.

Obvladovanje bolečin

Na voljo je široka paleta zdravil in alternativnih načinov zdravljenja bolečin, povezanih s pljučnim rakom. Če z onkologom sporočite svojo bolečino, boste lažje izbrali najboljša zdravila za zdravljenje vaše bolečine, ne da bi bili preveč utrujeni ali grogi.

Zdravstveni delavci pogosto sprašujejo o bolečini po lestvici od 0 (popolnoma brez bolečin) do 10 (najhujša bolečina doslej). Če se seznanite s to lestvico bolečine (in drugimi), vam lahko pomagajo nekoliko objektivno deliti raven bolečine, ki jo doživljate.

Obvladovanje bolečin pri pljučnem raku

Težave z dihanjem

Glede na vzrok za težko sapo je na voljo veliko možnosti za lajšanje nelagodja. Pri ocenjevanju simptomov vam lahko onkolog opravi nekaj preiskav, da doseže objektivno merjenje vašega dihanja. Najpogosteje bodo dobili odčitke oksimetrije - to je število, ki odraža, koliko kisika je v vaši krvi, in torej, kako dobro delujejo vaša pljuča, da prinesejo kisik v vaše telo.

Nato lahko priporočijo:

• Kisikova terapija: To lahko uredite doma ali v bolnišnici.
• Zdravila: Glede na osnovni vzrok se zdravila lahko uporabljajo za zdravljenje pljučnice, sopenja, kopičenja tekočine v pljučih, tesnobe itd.
• Komplementarne terapije: Tehnike, kot je sprostitev, lahko pomagajo pri simptomih zasoplosti.
• Kemoterapija ali obsevanje: Če velikost tumorja prispeva k težavam z dihanjem, se ti včasih uporabljajo za zmanjšanje tumorja.
• Toracenteza: Če je zasoplost povezana z nabiranjem tekočine v pljučni sluznici (plevralni izliv), bo lahko zdravnik v ta prostor vstavil iglo za odvajanje tekočine.

Utrujenost

Utrujenost je pogosta med zdravljenjem pljučnega raka. Pogosto je najboljše zdravljenje, če si dovolite počitek. Svoje simptome utrujenosti delite s svojim onkologom. Včasih je to lahko znak druge težave, ki jo bodo morali nadalje reševati, na primer anemije ali depresije.

Izguba teže in izguba apetita

Izguba apetita in izguba teže sta pogosti tudi med zdravljenjem raka. To so neželeni učinki samega raka ali njegovega zdravljenja.

Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom o kakršnih koli pomislekih ali vprašanjih glede apetita, težav pri prehranjevanju ali požiranju in izgubi teže. Posvetovanje z registriranim dietetikom ali strokovnjakom za prehrano vam lahko pomaga najti, kaj lahko udobno jeste in kaj vam bo pomagalo pri vzdrževanju telesne teže. Nekaj ​​nasvetov vključuje:

• Povečajte količino hrane, ki jo jeste.
• Pred zdravljenjem raka jejte lahke obroke in se izogibajte tistim s preveč beljakovinami. To lahko pomaga preprečiti slabost, ki lahko vodi do nadaljnjih odpornosti na hrano.

Zaskrbljenost glede kaheksije raka

Kaheksija raka je več kot le hujšanje. Ta sindrom "zapravljanja" je neposredno odgovoren za približno 20% smrtnih primerov zaradi raka. Simptomi vključujejo nenamerno izgubo teže, izgubo mišic, izgubo apetita in poslabšanje kakovosti življenja. Če ste shujšali (ali tudi če niste), se prepričajte, da ste izvedeli več o kaheksiji in se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih za preprečevanje tega resnega zapleta raka.

Socialni

Med postavitvijo diagnoze se boste morda počutili osamljene, še posebej, če tega še ni storil nihče v vaši družbeni skupini. Sodelovanje v skupinah in skupnostih za podporo raku vam lahko omogoči, da se povežete z drugimi, ki so ali so bili na isti poti.

Kolegi bolniki v teh skupinah lahko pogosto ponudijo vpogled v načine spoprijemanja. Druga prednost je, da so te skupine odličen način, da ostanete na tekočem z najnovejšimi raziskavami o pljučnem raku (vedno naredite svoje raziskave z uporabo spoštovanih virov, da potrdite, kar slišite).

Izbirate lahko med različnimi vrstami podpore, saj ima lahko vsakdo drugačno prednost. Nekateri imajo raje osebne skupine, spletne skupine ali individualno podporo.

Kako najti skupino za podporo pljučnemu raku v vaši bližini

Stigma pljučnega raka je žal še vedno resnična, vendar se spreminja. Dolga leta je bil osredotočen na to, da je rak na pljučih "bolezen kadilcev", zdaj pa je diagnosticiranih več nekadilcev kot kadilcev. Obstajal je tudi mit, da je bil pljučni rak enakomerno usoden, vendar to ni več res. Kljub temu boste morda naleteli na neobčutljive komentarje.

Na voljo so novejša in boljša zdravljenja. Veliko upanja je. Ne pozabite tega in, če ste tako naklonjeni, izkoristite takšne trenutke za izobraževanje drugih.

Stigma pljučnega raka

Praktično

Vsakodnevne težave ne minejo, potem ko imate diagnozo pljučnega raka in se boste morali soočiti z novimi izzivi.

Finance

Preglejte svoje zdravstveno zavarovanje in kaj boste morda potrebovali za predhodno dovoljenje za zdravljenje, vodenje evidence in postopke zaračunavanja. Najmanj nastavite zvezek ali aplikacijo, da boste beležili sestanke, zdravila, stroške in prejemke.

Vaš center za raka ima lahko koordinatorja oskrbe ali socialnega delavca, s katerim se lahko pogovorite o svojih možnostih. Nekatere dobrodelne organizacije, organizacije in vladne agencije za boj proti raku lahko nudijo tudi pomoč pri finančnem načrtovanju. Prav tako lahko razmislite o zbiranju sredstev in praktični podpori ter pokličete prijatelje in družino za pomoč.

Finančna pomoč bolnikom z rakom

Zaposlitev

Če delate v času diagnoze, boste morali upoštevati čas odmora in spremembe urnika dela, ki jih boste verjetno potrebovali med zdravljenjem.

Prvi korak je razumevanje, da ameriški invalidski zakon od delodajalcev zahteva, da zaposlenim, ki se spopadajo z rakom, zagotovijo "primerno prilagoditev". Te nastanitve lahko vključujejo prilagodljiv delovni čas ali delo na daljavo. Neprofitna organizacija Cancers and Careers ponuja odlične informacije o krmarjenju s tem.

Nato preverite možnosti za invalidski program. Če tega nimate na svojem delovnem mestu ali prek zavarovanja, se boste morda lahko prijavili za invalidnost socialne varnosti. Čeprav morda ne bo potreben, je to dolgotrajen postopek, ki ga je vredno začeti čim prej. Načrtovalec nege ali socialni delavec v vašem centru za raka vam lahko pomaga.

Pravno in načrtovanje ob koncu življenjske dobe

Mnogi ljudje odlašajo s pripravo in dokončanjem oporoke, predhodnih direktiv, zdravniškega pooblastila in drugih pravnih dokumentov. Ne glede na vašo napoved je to praktično narediti zdaj. Vnaprejšnje načrtovanje zdravstvene oskrbe in konca življenja vam lahko pomaga zagotoviti, da se vaše želje poznajo in izpolnijo.

Pogosto se lahko pogovarjate na te teme z najbližjimi, toda ne glede na potek vaše bolezni vas bo to načrtovanje pripravilo na to, s čimer se morajo vsi neizogibno soočiti.

Beseda iz zelo dobrega

Biti lastni zagovornik je bistvenega pomena za najboljšo oskrbo, še posebej pa velja za raka. O svojih možnostih se morate naučiti čim več, postaviti veliko vprašanj in poiskati tiste, ki imajo odgovore. Morda boste lahko izboljšali svoj rezultat in se počutili bolj nadzorovani.

Pregled pljučnega raka

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo