Vsebina
Če so vam ali vašemu partnerju pravkar diagnosticirali humani papiloma virus, se ustavite za minuto in globoko vdihnite. Okužba s HPV je najpogostejša spolno prenosljiva okužba. Pravzaprav se misli, da je bil skoraj vsak, ki je imel spolne odnose, izpostavljen HPV.Dobra novica je, da se večina okužb s HPV iz telesa izloči sama. Ne glede na to je nekaj stvari, s katerimi si lahko pomagate obvladovati in dobro živeti, vključno z razumevanjem diagnoze, skrbjo za imunski sistem in še več.
Spoznajte svojo diagnozo
Razumevanje, kaj sploh je okužba s HPV, vam bo resnično pomagalo pri obvladovanju diagnoze.
Običajno na dva načina ugotovite, da imate HPV: ali imate diagnozo bradavic na spolovilih ali imate nenormalne spremembe na preiskavi papa in pozitiven zaslon na HPV.
Če so vam diagnosticirali genitalne bradavice, boste želeli nadaljevati z zdravljenjem, ki ga priporoča zdravnik. Za spolne partnerje ste zelo nalezljivi, dokler se bradavice popolnoma ne očistijo.
Potem ko ste bili izpostavljeni HPV, lahko razvijejo bradavice na spolovilih od treh tednov do osmih mesecev. Dobra novica je, da bradavice praviloma povzročajo običajni sevi HPV z majhnim tveganjem, kar pomeni, da ko se zdravijo in virus očisti, nimate velikega tveganja za dolgoročne zaplete.
Morda ste s svojim rutinskim testom odkrili, da ste bili izpostavljeni HPV. Kaj se bo zgodilo naprej, je odvisno od odkrite nepravilnosti. Zdravnik vam bo priporočil ustrezno zdravljenje ali nadaljnje zdravljenje. Čeprav je še vedno verjetno, da bo vaše telo okužbo odpravilo samo, je treba natančno spremljati naprednejše spremembe materničnega vratu, da preprečite napredovanje raka materničnega vratu.
V nasprotju z bradavicami na spolovilih je manj verjetno, da ste okuženi s svojim spolnim partnerjem, če vam je HPV diagnosticiral z nenormalnim testom.
Vodnik za razpravo o zdravniku HPV
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
Povečajte svoj imunski sistem
Ker je HPV okužba, lahko z nekaterimi stvarmi okrepite imunski sistem in telesu pomagate očistiti virus.
Nehaj kaditi
Če ste trenutno kadilec cigaret in imate HPV, se potrudite, da nehate kaditi. Nikotin v cigaretah se absorbira v sluz materničnega vratu in mislijo, da to zmanjša sposobnost vašega telesa, da očisti virus iz materničnega vratu.
Zmanjšajte stres
Čustveni stres povzroča številne nezdrave spremembe v vašem telesu. Ko se v telesu poveča raven stresnega hormona, vaš imunski sistem ne deluje tako dobro, kot bi moral. To pomeni, da se proti okužbam ne morete zelo učinkovito boriti.
Zelo pomembno je, da spremenite svoje življenje, da zmanjšate raven stresa. Dejavnosti, kot so joga, tai chi in meditacija, lahko pomagajo zmanjšati učinke stresa na vaše telo.
Diet Tune-Up
Med strokovnjaki obstaja nekaj nesoglasij glede tega, ali ima prehrana pomembno vlogo pri tem, da se vaše telo znebi HPV ali ne.
Nekateri mislijo, da so nekateri vitamini B-kompleksa učinkoviti pri krepitvi vašega imunskega sistema, ko gre za boj proti HPV. To so riboflavin (B2), tiamin (B1), vitamin B12 in folati.
Preverjanje prehrane in zagotovitev, da vsebuje hrano, bogato s temi vitamini B, zagotovo ni škodljivo in je lahko v pomoč.
Ne trpite molče
Seveda je diagnoza spolno prenosljive bolezni lahko zelo stresna in povzroča tesnobo, vendar vas HPV ne bi smelo biti nerodno. Morda boste presenečeni, da se boste, ko se boste prijateljem odprli glede diagnoze, znašli v dobri družbi.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o lokalnih virih za ženske z diagnozo HPV. Za spletne podporne skupine obiščite spletno stran Ameriškega združenja za spolno zdravje.
Še enkrat, ne pozabite, da je HPV najpogostejša spolno prenosljiva okužba in niste sami.
Seks po diagnozi
Diagnoza HPV ni usoden udarec za vaše spolno življenje. Seveda boste morda morali sedeti nekaj tednov, če se zdravite zaradi bradavic na spolovilih, toda potem lahko gre kot običajno.
Ker se genitalne bradavice tako zlahka prenašajo iz stika s kožo na kožo, bi morali tudi vašega trenutnega spolnega partnerja pregledati na bradavicah.
Morda boste želeli diagnozo jemati kot čas za razmislek o svojih spolnih praksah. Če imate enega spolnega partnerja in dosledno uporabljate kondom, zmanjšate splošno tveganje za izpostavljenost drugi SPO.
Se sprašujete, ali bi sedanjemu ali prihodnjemu partnerju povedali o svojem nenormalnem papu ali pozitivnem testu HPV? Kar zadeva HPV, diagnosticiran na presejalnih testih, je obvestilo partnerja nekoliko sporno. Strokovnjaki pravijo, da le malo vpliva na prenos. Prav tako ni na voljo presejalnega testa za odkrivanje HPV pri moških.