Vsebina
- Pogoste napake
- Postanejo obrambni
- Utihnili so pogovor
- Skrbi jih, da bi vas obremenili
- Ukvarjajo se s strahom ali travmo
Morda boste začeli pogovor in ugotovili, da preprosto ne vedo, kakšna so njihova zdravstvena tveganja. Včasih se ljudje odzovejo s zadrego ali obrambnostjo, še posebej, če so zaskrbljeni zaradi obsojanja zaradi svojih odločitev. Oseba se lahko pogovoru tudi upira, ker se boji, da ne bi "zmešala" svojega dobrega zdravja.
Pogoste napake
Odpor ljubljene osebe do obiska zdravnika vas lahko nedvomno moti. Ohranjanje čustev je ključnega pomena, čeprav jeza, vpitje ali škodljivi komentarji ne bodo pomagali situaciji. Obdržati nadzor je težko, vendar lahko pomaga izogibanje naslednjim:
- Nagajanje in starševstvo: Predavanje, uporaba besednih zvez, kot je »to moraš storiti«, ali vpitje ni motivirajoče in vas lahko zapre pred ljubljeno osebo. Lahko se tudi zdi, da mislite, da niso sposobni ničesar, kar ne bo pomagalo vašemu odnosu z njimi.
- Preveč čustveni: Močna čustva otežujejo pogovor in lahko povzročijo, da govorite stvari, ki jih resnično ne mislite.Počakajte, da se počutite mirno, in če se med pogovorom stvari segrejejo, naredite premor in ga pozneje ponovno preglejte.
- Opis najslabših scenarijev: Če opazite, da se zdravje vašega ljubljenega slabša, ne pojdite dlje in opisujte grozljive stvari, ki bi se lahko zgodile. Na primer rekoč: "Če ne obiščete zdravnika, boste kmalu padli in si zlomili kolk!" ne bo pomagalo. Namesto tega bo povzročil strah in obrambo. Svoje pomisleke opišite z izjavami "I" (na primer "Skrbi me, da ne obiščete zdravnika") in se držite samo dejstev (na primer "Ta mesec ste padli dvakrat").
- Biti preveč dosleden: Doslednost je v pomoč, toda prepogosto vzpostavljanje pogovora lahko izzveni. Ne hiteti. Ne pričakujte, da si bo ljubljena oseba takoj premislila.
- Odločite se za svojega ljubljenega: Na koncu je od vaše ljubljene osebe, da se sam odloči za zdravstveno oskrbo in ugotovi, da je zdravniški obisk koristen. Poskusi, da ne boš preveč silovit. Namesto tega sodelujte s svojo ljubljeno osebo, da jo pripeljete na isto stran kot vi.
Postanejo obrambni
Ljudje se pogosto odzovejo obrambno, ko jih neposredno vprašamo o svojem zdravju, še posebej, če jih skrbi, da bi jih obsojali. Zdravje je zasebna zadeva in vključuje veliko osebnih odločitev, od katerih so nekatere lahko težke.
Odrasli, zlasti starejši odrasli, se morda ne bodo počutili, kot da bi jih "mazili" ali "nagajali". Tudi če vprašate iz skrbi, lahko starš ali starejši prijatelj meni, da z njimi ravnate kot z otrokom ali mislite, niso sposobni skrbeti zase pravilno.
Kaj storiti
Eden od načinov, da se izognete napačnim komunikacijam in postavite ljubljenega v obrambo, je razmisliti, kako to, kar pravite, morda ni tisto, kar druga oseba sliši. Besede, ki jih uporabljate, glasnost in ton vašega glasu ter vaša govorica telesa lahko spremenijo način prejemanja vašega sporočila.
Utihnili so pogovor
Če ste ljubljeni ali prijatelj zaključi pogovor ali noče še naprej govoriti o svojem zdravju, razmislite o možnih razlogih za to. Pomembno je, da razumete, od kod prihajajo, in kaj motivira njihovo vedenje, preden poskusite znova začeti pogovor ali jih kasneje ponovno vključiti v razpravo.
Ljudje se lahko uprejo obisku zdravnika, ker jih že misel na to navdaja s strahom. Včasih ima oseba posebno fobijo, povezano z bolnišnicami in zdravniki, kot so igle ali kri. Če je bil nekdo v preteklosti hudo bolan ali ranjen (ali je skrbel za nekoga, ki je bil), mu lahko zdravniki in bolnišnice te potencialno travmatične izkušnje vrnejo nazaj.
Tudi če ni nobenega posebnega strahu ali preteklih travm, se mnogim zdi, da sodelovanje z zdravstvenim sistemom iz kakršnega koli razloga povzroča tesnobo.
Prav tako niso redki primeri, ko ljudje neradi poiščejo zdravniško oskrbo (tudi kadar je to rutinsko), ker nočejo, da bi jim rekli, da je nekaj narobe. Zavrnejo lahko teste ali presejalne preglede, ker se bojijo, da jim bodo diagnosticirali resno bolezen ali če jim bodo povedali, da imajo dejavnik tveganja za bolezen ali stanje.
Kaj storiti
Zagotovite pomiritev in poskrbite, da bo vaša ljubljena oseba čutila svoje strahove in pomisleke. Ne znižujte jih, tudi če mislite, da pretirano reagirajo.
Vprašajte jih, ali imajo posebne skrbi ali zgolj splošen občutek tesnobe. Te informacije vam bodo pomagale bolje razumeti, od kod prihajajo, in razmisliti, kaj bi bilo koristno (ali nekoristno) povedati.
Morda jim boste lahko pomagali tako, da jim ponudite drugačno perspektivo ali jim podprete korak nazaj in na situacijo pogledate z manj čustvenega, racionalnega stališča. To je lahko še posebej koristno, če upoštevajo tveganja in koristi testa ali zdravljenja.
V skrajnih primerih
Če opazite, da se zdravje vaše ljubljene osebe slabša in še vedno noče obiskati zdravnika, ne pozabite, da lahko naredite le toliko. Nagajanje, začetek razprav o ogrevanju ali izgovarjanje stvari, kot je "Sem ti rekel", ne bodo pomagali situaciji. Jasno povejte svoji ljubljeni osebi, da jo spodbujate iz kraja ljubezni in skrbi, vendar se morajo glede lastnega zdravja odločiti sami in ukrepati.
Skrbi jih, da bi vas obremenili
Krivda pogosto pomembno vpliva na odločitve ljudi o njihovih potrebah, kar vključuje tudi njihovo zdravje. Ljudje se morda počutijo, kot da so drugim v breme, če morajo prositi za pomoč.
Na primer, nekdo se morda ne naroči na zdravniški pregled, ker nima vožnje do ordinacije ali pa bi moral nekoga prositi, naj opazuje njihove otroke.
Ljudje se lahko počutijo krive ali zaskrbljene, če si morajo vzeti prosti čas iz službe ali šole. Izguba časa in denarja ter zaskrbljenost zaradi zaostajanja pri odgovornosti ali razočaranja drugih lahko komu preprečijo, da bi svoje potrebe postavila na prvo mesto.
Kaj storiti
Ko ste jasni, kaj lahko razumno ponudite, izrazite, da ste pripravljeni in pripravljeni pomagati. Pomaga vam omiliti skrbi ljubljene osebe, če bi zahtevali preveč, če navedete določeno ponudbo (na primer »Lahko vas odpeljem do sestanka ta dan.«) In ne splošne, odprte ponudbe, kot je »jaz«. sem tukaj, če kaj potrebuješ! "
Upoštevajte tudi, da bo vaš prijatelj ali ljubljena oseba morda potrebovala več kot le vožnjo do zdravniške ordinacije in teh potreb morda ne boste mogli neposredno obravnavati. Razlike v zdravstvenem varstvu pomenijo, da nekdo ni vedno lahko ali enostavno dobiti storitev, ki jih potrebuje.
Razpoložljivost, dostopnost in dostopnost kakovostne zdravstvene oskrbe se razlikujejo in so lahko odvisne od tega, kje oseba živi. Ljudem z zapletenimi zdravstvenimi težavami je pogosto še posebej zahtevno poiskati in uskladiti ponudnike različnih specialnosti.
V teh primerih lahko svojemu prijatelju ponudite pomoč pri raziskovanju in povezovanju z viri v skupnosti. Če to ne spada v okvir tega, kar lahko ponudite, je morda najboljši način, da jih prisluhnete poslušalcu, ko vaš prijatelj krmili z ovirami.
Ukvarjajo se s strahom ali travmo
Obstaja veliko vidikov zdravstvene oskrbe, ki se jih oseba lahko boji, še posebej, če je že imela travme.
Strah lahko izvira tudi iz pomanjkanja virov zaradi revščine, duševnih ali telesnih okvar in kulturnih ali jezikovnih ovir, zaradi katerih je zdravstveno varstvo težko, če ne celo travmatizirajoče.
Če se vaš prijatelj boji, ko se pogovarjate o zdravstveni oskrbi, pomislite, da je morda imel pretekle negativne izkušnje - bodisi sami bodisi vpletene druge, za katere je skrbel -, zaradi česar je pogovor vznemirjajoč.
Kaj storiti
Bodite sočutni in podporni. Priznajte strah svojega ljubljenega in, če se mu zdi, da deli, bodite dober poslušalec. Razumejte, da svojega prijatelja morda ne boste mogli popolnoma znebiti strahu, lahko pa se mu potrudite po svojih najboljših močeh.
Preden ponudite določeno ponudbo, jih vprašajte, kaj jim je pomagalo v preteklosti. Z njimi raziščite, katere strategije so v preteklosti uporabljali za obvladovanje tesnobe. To vam lahko pomaga prepoznati priložnosti za ponudbo posebne podpore, ne da bi pritiskali na prijatelja, da najde rešitev, kar je lahko težko, če je na zelo čustvenem mestu.
Beseda iz zelo dobrega
Če upate, da se boste s prijateljem ali ljubljeno osebo sočutno in produktivno pogovorili o njihovi zdravstveni oskrbi, je pomembno, da se zavedate morebitnih "pasti" ali težav, ki so pogoste pri tovrstnih pogovorih. Ti klepeti so pomembna priložnost, da izvedete več o čustvenih in praktičnih potrebah ljubljene osebe glede njihovega zdravja ter izrazite pripravljenost pomagati. Če pa se pogovora ne lotite odkrito in brez presoje, ga boste morda hitro zaprli.
Kako govoriti o izgorelosti negovalcev- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo