Vsebina
- Ni vam treba skrbeti za bolezni srca, če imate celotni holesterol manj kot 200
- Visok holesterol se zgodi samo starejšim odraslim
- Če je holesterol visok, morate vzeti zdravila
- Ne počutite se bolne, torej ste v redu
- Domači testi na holesterol in presejalni zdravstveni pregledi so zelo natančni
- Naravni izdelki so dobra zamenjava za zdravila s holesterolom
- Če se zdravite s statinom, bi lahko razvili rabdomiolizo ali poškodovali jetra
- Prehrana in vadba sama naj bi pomagala znižati holesterol
Ni vam treba skrbeti za bolezni srca, če imate celotni holesterol manj kot 200
Lažno. Čeprav je holesterol eden največjih dejavnikov bolezni srca, ni edini. Povišan krvni tlak, družinska anamneza bolezni srca in sladkorna bolezen so drugi dejavniki, ki bi lahko prispevali k srčno-žilnim boleznim. Poleg tega je lahko vaš celotni holesterol v redu, toda vaš LDL holesterol je lahko visok in vaš HDL holesterol je malo predispozicijski vas do bolezni srca in ožilja.
Visok holesterol se zgodi samo starejšim odraslim
Lažno. Morda se zdi, da pri starejših prevladujejo visoke ravni holesterola, vendar se to lahko zgodi tudi pri mlajših. Če ste zdravi, Ameriško združenje za srce priporoča preverjanje holesterola pri starosti 20 let. V dobi hitre prehrane in video iger je bil visok holesterol zabeležen tudi pri otrocih že v najstniških letih. Torej, še posebej, če je povišan holesterol v vaši družini deden, lahko zdravnik preveri raven lipidov pred 20. letom starosti.
Če je holesterol visok, morate vzeti zdravila
Ni nujno. Glede na vašo zdravstveno anamnezo in kako visoko raven holesterola lahko vaš zdravnik najprej preizkusi spremembe življenjskega sloga, preden pride do obravnave zdravil. To bi vključevalo opustitev kajenja, prehrano z nizko vsebnostjo maščob in zmerno gibanje. Včasih lahko to zniža raven holesterola. Če ne bo delovalo, bi to bilo takrat, ko bi razmislili o zdravilih za zniževanje holesterola.
Ne počutite se bolne, torej ste v redu
Ni nujno. Srčna bolezen je potencialno smrtno nevarna bolezen, še posebej, če svojega zdravnika ne obiskujete redno.Pravzaprav se mnogi posamezniki sploh ne zavedajo, da imajo bolezni srca, dokler ne dobijo prvega srčnega infarkta ali možganske kapi, razen če se odpravijo na rutinski obisk v pisarno, zato je izredno pomembno, da se redno posvetujete s svojim zdravnikom da se prepričate, da je vaše srce zdravo. Običajno ne boste imeli simptomov z visoko raven holesterola, tako kot visok krvni tlak in sladkorna bolezen, ki sta drugi tihi bolezni, ki bi lahko povzročili bolezni srca.
Domači testi na holesterol in presejalni zdravstveni pregledi so zelo natančni
Da in ne. To je odvisno od vrste preskusa na holesterol in od pravilne uporabe kompleta. Na primer, obstaja nekaj presejalnih testov, ki samo preverjajo koncentracijo holesterola v krvi. Čeprav je to lahko učinkovito pri ugotavljanju, ali ima nekdo visok holesterol ali ne, ne daje razčlenitve podskupin lipidov, ki tvorijo skupno raven holesterola: HDL, LDL in trigliceridi. Na primer, morda imate visoka raven celotnega holesterola. Če pa bi analizirali podskupine lipidov in ugotovili, da imate visok holesterol HDL ("dober" holesterol), to ščiti pred boleznimi srca. Preden preverite holesterol na presejalnem pregledu zdravja ali z domačim testom na holesterol, se prepričajte, da v osmih urah niste nič pojedli. V nasprotnem primeru se lahko nekateri vidiki vašega lipidnega profila, zlasti trigliceridi, zdijo višji, kot so v resnici.
Če vam vaš test daje visoke rezultate ali ste se številke bistveno spremenile, se posvetujte s svojim zdravnikom za test holesterola, ki ga opravi njen referenčni laboratorij. Domače in mobilne teste redko izvajajo laboratorijski strokovnjaki, ki razumejo, kaj lahko povzroči napake. Medicinski laboratoriji so certificirani, pregledani in kontrolirajo natančnost.
Naravni izdelki so dobra zamenjava za zdravila s holesterolom
Lažno. Čeprav obstaja veliko zelišč, vitaminov in drugih naravnih izdelkov, ki znižujejo raven lipidov, je njihov učinek običajno skromen. Nekateri zeliščni dodatki pa po drugi strani dokazano ne znižujejo ravni holesterola. Če torej zdravnik ugotovi, da morate jemati zdravila za zniževanje ravni holesterola, tega ne nadomeščajte z zeliščnimi zdravili, poleg tega se posvetujte s svojim zdravnikom, če želite jemati zeliščni dodatek skupaj z zdravili za zniževanje holesterola, saj lahko pride do neželenih interakcij.
Če se zdravite s statinom, bi lahko razvili rabdomiolizo ali poškodovali jetra
Redko. To ni mit, vendar sta oba redka neželena učinka jemanja statinskih zdravil, ki znašajo le 1 od 10.000. Zdravnik vam je predpisal statin, ker je tveganje za srčni infarkt in možgansko kap povišano in verjetno precej presega stopnjo tveganja za večje neželene učinke. Statini, znani tudi kot zaviralci HMG-CoA reduktaze, se pogosto uporabljajo za zniževanje ravni holesterola ker delujejo na vse vidike holesterola: LDL, HDL in trigliceride. Poleg tega imajo tudi druge blagodejne učinke, na primer zmanjšanje vnetja.
Prehrana in vadba sama naj bi pomagala znižati holesterol
Ni nujno. V nekaterih primerih lahko zdrava prehrana in zmerna telesna aktivnost pomagata znižati holesterol. Ameriško združenje za srce priporoča, da začnete z vadbo, ne glede na to, ali jemljete statin ali ne, vendar v nekaterih primerih to ne pomaga - ne glede na količino gibanja ali vrsto zdrave prehrane. Pri teh posameznikih je lahko visoka raven holesterola genetska. Znanstvenike je to zanimalo in so prepoznali več genov kot možnih dejavnikov, ki prispevajo k visoki ravni holesterola. Čeprav vadba in prehrana verjetno pomagata vašemu zdravju na druge načine, morda ne bosta odstopili od ravni holesterola in trigliceridov. V teh primerih vam lahko zdravnik predpiše zdravila za zniževanje holesterola, ki pomagajo zniževati lipide.