Vsebina
Suha koža se pojavi, ko plasti kože izgubijo eterična olja in vlago in so pogosto stranski učinek kemoterapije. Zdravila za kemoterapijo, kot je 5-FU, lahko povzročijo, da koža postane suha, razpokana in luščeča se. Včasih lahko pride tudi do rahle krvavitve med linijami kože, ki pokrivajo sklepe, kot so zglobi ali komolci.Suha koža se lahko pojavi tudi kot posledica dehidracije, vremenskih razmer in drugih zdravil.
Kako upravljati
Obstaja več načinov, kako lahko preprečite in obvladujete suho kožo doma:
- Prepoznajte, ko je koža suha. Suha koža je videti groba in luskava. Lahko se tudi razpoka in olupi. Koža se lahko počuti tesno in postane srbeča. Upoštevajte naslednjih 6 korakov, da zaščitite roke ob prvem pogledu na suhost.
- Hranite hidrirano. Pijte veliko tekočine, da bo vaše telo dobro hidrirano. Dehidracija je pogost vzrok za suhost kože.
- Izogibajte se ekstremnim vremenskim razmeram. Poskusite se izogibati ekstremnim vremenom, na primer hudemu mrazu in vročemu vremenu. Suhe in vetrovne razmere lahko poslabšajo suho kožo.
- Izogibajte se osebnim izdelkom, ki vsebujejo parfume in vonjave. Kemikalije v parfumiranih izdelkih, kot so mila, kozmetika, vlažilci, losjoni in spreji za telo, lahko dražijo kožo, zaradi česar postane suha. Prav tako lahko poslabšajo že tako suho kožo. Uporabljajte izdelke z oznako brez parfumov, brez alergenov ali "za občutljivo kožo". Zdravnik vam bo morda priporočil zdravilo brez recepta, kot je Cetaphil, za čiščenje kože.
- Pazite, da se po kopanju ne presušite. Namesto da se drgnete z brisačo, pustite, da se vaše telo naravno posuši ali pazljivo posušite. Trenje drgnjenja brisače po mokri koži lahko povzroči in draži suho kožo. Za sušenje se ne uporabljajte sušilca za lase. To lahko poveča suhost. Otroško olje ali kokosovo olje lahko pred sušenjem nanesemo tudi na mokro kožo, saj ujamejo plast vlage med kožo in tvorijo odlične vlažilce kože. Lahko so tudi zelo spolzke, zato bodite previdni, ko po vlaženju stopite iz kadi ali tuša.
- Operite oblačila v blagem detergentu. Nekateri detergenti vsebujejo parfume, ki lahko dražijo kožo. Izberite detergente za perilo, ki ne vsebujejo parfumov, vonjev in alergenov. Lahko so označeni kot "brez alergenov", "brez vonja" ali kot "bistra" tekočina. Detergenti, ki se tržijo za dojenčke, so lahko tudi dovolj blagi za suho kožo, vendar so pogosto dražji.
- Pri gospodinjskih / zunanjih opravilih zaščitite roke.Pri opravilih, kot so čiščenje, pomivanje posode ali vrtnarjenje, se izogibajte uporabi zelo vroče vode in si roke zaščitite z gumijastimi rokavicami. Rokavice vas bodo zaščitile pred kemikalijami v čistilih za gospodinjstvo in zunanjih izdelkih za vrt / vrt.
Kdaj k zdravniku
Če opazite, da je vaša koža vedno bolj suha in boleča, se posvetujte s svojim zdravnikom. Znaki skrajne suhosti vključujejo bolečo, razpokano kožo, ki lahko krvavi ali ne, močno srbenje, pordelost in vnetje. Zdravnik vam bo morda lahko predpisal lokalno kremo ali losjon. Za pomoč pri negi vaše kože vas lahko napoti tudi k dermatologu.