Vsebina
- Kje se pojavi cervikalgija?
- Simptomi
- Ali lahko dobite diagnozo cervikalgije?
- Cervikalgija in vaše psihološko stanje
- Zdravljenje
Mnogi strokovnjaki verjamejo, da bodo do 65. leta skoraj vsi (torej 95% ljudi) imeli vsaj eno epizodo cervikalgije.
Kje se pojavi cervikalgija?
V osnovi je cervikalgija bolečina v vratu ali bolečina, ki se pojavi v vratni hrbtenici. Cervikalna hrbtenica je opredeljena kot območje, ki se razteza od prvega hrbteničnega vretenca do sedmega. Prva kost hrbtenice se nahaja približno na ravni ušes, sedma pa na dnu vratu.
Prvih sedem hrbteničnih kosti je tistih, ki sestavljajo vrat. To pomeni, da kost pod sedmim vratnim vretencem ni osmo, kot bi lahko pričakovali, temveč prvo prsno vretence. Pritrjen je na prvo rebro in je povezan s prsno hrbtenico, kar ustreza zgornjim in srednjim delom hrbta.
Hernija diska lahko povzroči cervikalgijo. Drug vzrok so ponudili avtorji študije iz leta 2016, objavljene v aprilski številki časopisa Mednarodni arhiv otorinolaringologije, opozarja, da lahko motnje med močjo in gibčnostjo vratnih mišic povzročijo cervikalgijo.
Simptomi
Če imate cervikalgijo, lahko simptomi vključujejo stalne bolečine v vratu, ostre bolečine v vratu, ki jih povzročajo gibi, zlasti obračanje ali zvijanje, napetost, otrdelost mišic zgornjega dela hrbta in / ali vratu, glavoboli in / ali vratne mišice, ki so nežne na dotik.
Cervikalgija je včasih lahko precej intenzivna, vendar jo na splošno čutimo na istem območju, iz katerega izvira. To je drugače kot pri sevanju bolečine zaradi hernije diska, na primer pri udarcu korenine hrbteničnega živca pošlje streljanje, električne ali podobne občutke po poti živca. Ta vrsta bolečine se pogosto počuti daleč od lezije, izraz, ki se nanaša na lokacijo težave ali težave, ki sproži bolečino. Kljub temu se bolečina v vratu, ki jo lahko doživite zaradi hernije diska, bodisi samo ali poleg sevalnih simptomov, imenuje cervikalgija
Vratna hrbtenica je dom senzoričnih organov in živcev, kar pomeni, da lahko cervikalgijo spremljajo tudi druge vrste simptomov. Leto 2016 Mednarodni arhiv otorinolaringologije Študija je pokazala, da je omotica zelo pogosta, skupaj s šumenjem v ušesu, ki zvoni v ušesih; na seznamu so se pojavile tudi razpoke na vratu in popki, težave s sluhom in simptomi, povezani s srčno-žilnim sistemom.
Ali lahko dobite diagnozo cervikalgije?
Cervicalgia je malce ujeti izraz. Po definiciji Nacionalnega inštituta za zdravje je njegova opredelitev alternativno ime za bolečine v vratu, okorelost vratu in / ali rane.
ICD-10, ki je sistem kodiranja, ki ga večina zdravnikov in terapevtov uporablja za obračun zavarovanja, ne daje neposrednih vzrokov za cervikalgijo - z izjemo diskovne motnje vratne hrbtenice. Ko so diski v korenu cervikalgije, je koda IDC-10 M50. Če vzrok ni naveden, je koda M54.2. Oznaka ICD-10 za cervikalgijo kaže, da je lahko kronična ali akutna.
Študija iz leta 2011, objavljena vKlinike za fizikalno medicinsko rehabilitacijo v Severni Ameriki ugotovili, da čeprav je na splošno težko natančno določiti strukturni vzrok cervikalgije, lahko to pomaga pri izbiri zdravljenja. Avtorji poudarjajo, da je anamneza, ki jo delite s svojim zdravnikom, zlasti tako imenovane rdeče zastave ali simptomi rumene zastave, ji lahko pomaga prepoznati resnejše vzroke bolečin v vratu.
Pri pogovoru s svojim zdravnikom je dobro, če ste natančni in natančni glede svojih simptomov.
Po končanem zdravniškem razgovoru bo fizični pregled verjetno pomagal potrditi diagnozo.
Cervikalgija in vaše psihološko stanje
V študiji iz leta 2012, ki jo je objavil Academica Science Journal, so preučevali psihološke motnje v zvezi s cervikalgijo, pri katerih so bili številni primeri posledica degenerativnih sprememb v vratni hrbtenici. V tej študiji je bilo stanje cervikalgije opredeljeno kot klinični sindrom, ki je običajno povezan z omejeno gibljivostjo vratu in / ali sevanjem bolečina v eni ali obeh rokah. Avtorji pravijo, da sevajočo bolečino ponavadi spremlja občutek zatičev v prstih.
Zgodba pa vsebuje več kot le fizične simptome. Raziskovalna skupina je ugotovila, da so spremembe razpoloženja, zlasti tesnoba in depresija, pogosto del klinične slike.
Napredek k lajšanju simptomov je najlažje, če cervikalgije ne spremljata tudi tesnoba ali depresija, komentirajo raziskovalci. Ugotavljajo tudi, da je tveganje za anksioznost ali depresijo lahko večje, če so bolečine v vratu prisotne že v zgodnjem napadu cervikalne spondiloze.
Zdravljenje
Cervikalgija je, kot smo že omenili, malce ujetna fraza za številne vrste bolečin v vratu. V ta namen se zdravljenje lahko zelo razlikuje in glede na točen vzrok.
Če vas simptomi nenehno motijo, zlasti če trajajo dlje kot en teden ali če resno motijo vašo običajno rutino, je pomembno, da se čim prej pogovorite s svojim zdravnikom.
Zdravljenje cervikalgije na splošno sestoji iz zdravil proti bolečinam, kot so acetaminofen (npr. Tylenol) ali nesteroidna protivnetna zdravila (npr. Aspirin Aleve ali naprosyn, Motrin ali ibuprofen itd.), Fizikalna terapija, kratkotrajna kognitivna vedenjska terapija za pomagajte obvladovati sprožilce bolečin in vašo reakcijo nanje, zmanjšano aktivnost in po možnosti nošenje ovratnika, ki pomaga stabilizirati območje.
In ne popustite vloge, ki bi jo lahko imele celostne terapije pri celjenju bolečin v vratu. Akupunktura, enostavna joga, enostaven pilates in Tai Chi so vsem pomagali, da so mnogi preboleli cervikalgijo. Pravzaprav študija iz leta 2017, objavljena v reviji Hrbtenica, je ugotovil, da so se bolečine v vratu izboljšale pri ljudeh, ki so razvili posturalno zavest zaradi izvajanja Tai Chija.