Vsebina
Če rak in naporno zdravljenje ni bilo dovolj, bi morali zdaj tudi lasje izgubiti? Če se počutite zaskrbljeni in jezni, nikakor niste sami.Izpadanje las je eden najstrašnejših stranskih učinkov kemoterapije, ki deluje tako, da cilja na najhitreje rastoče celice v telesu. Med najhitreje rastočimi celicami so lasni mešički, ki se delijo vsakih 23 do 72 ur.
Zaradi tega je izpadanje las eden najpogostejših in najtežjih stranskih učinkov zdravljenja raka. Najpomembneje je vedeti, da razen v izjemno redkih primerih lasje zrastejo nazaj. Torej, napoved je zelo ugodna.
Izpadanje las, ki prihaja s kemoterapijo
Izguba las, ki jo povzroča kemoterapija, se imenuje anageni efluvij, ki je razpršeno izpadanje las zaradi izpostavljenosti zdravilu, ki je strupeno za lasno matriko. Medtem ko imajo nekateri ljudje z rakom vidne redčenja las, vključno z obrvmi in trepalnicami, bodo drugi imeli popolno izgubo las.
Resnost izgube je pogosto neposredno povezana z vrsto uporabljenih kemoterapevtskih zdravil, uporabljenim odmerkom in pogostostjo njihove uporabe; višji odmerki so povezani s hujšo izgubo.
Ne glede na to, ali preprosto opazite več las v čopiču ali se vam pod tušem izpadajo kepe, je lahko izpadanje las čustveno uničujoče - zlasti za ženske - in podpora bližnjih je v tem trenutku ključnega pomena. Poleg vpliva zdravljenja na lase lahko kemoterapija in obsevanje povzročijo tudi opustošenje na koži, kar otežuje nego lasišča.
Na srečo obstaja veliko korakov, da se boste med terapijo počutili bolj udobno in samozavestni o sebi in svojem videzu. Ne pozabite, da ste del velike skupnosti žensk, ki preživljajo in so prestale te izzive in ki so verjetno čutile točno to, kar se počutite zdaj.
Kako ravnati z lasmi, ko izpadajo
Izpadanje las zaradi kemoterapije je v dveh oblikah: lomljenje las in dejansko izpadanje las. Čeprav ni lažnega ali pravilnega načina za nego lasišča, obstaja veliko koristnih predlogov.
- Vprašajte zdravnika o zdravljenju s hladno kapico: Nekateri bolniki uporabljajo to terapijo, ki se pogosto uporablja v Evropi, za ohranitev las. Zamrzne lasišče, zmanjša učinke kemoterapije na lasišču in upočasni izpadanje las. Medtem ko številne ženske poročajo o odličnih rezultatih, je ta metoda lahko draga.
- Naredite čim manj svojih las: To zmanjšuje psihološke stiske in zmanjšuje lomljenje in izgubo, ki nastane zaradi preveč ščetkanja, vlečenja ali oblikovanja las. Če želite, lahko pogosto šamponirate in kondicionirate, vendar na splošno zadošča umivanje las enkrat ali dvakrat na teden.
- Pri ravnanju z lasmi bodite nežni: Pri ščetkanju uporabite glavnik s širokimi zobmi. Morda boste ponoči želeli nositi mrežo za lase, ki lahko prepreči, da bi vam lasje padli v grudice na blazini in jih morali zjutraj očistiti.
- Izberite blage izdelke za nego las: Številni šamponi imajo dišave in ostre kemikalije, ki služijo le za izsušitev že tako razdražene kože. Nasprotno pa so balzami včasih preveč mastni ali vsebujejo mehčala, vlažilce, ki jih preprosto ne potrebujete. Pri čiščenju las je prvo pravilo poenostavitev. Če se vaši lasje redčijo, uporabite blažji šampon, ki je nežnejši na lasišču. Zdravniki pogosto priporočajo otroški šampon, ki ima ravnovesje pH za suho, vneto kožo, če vas lasišče srbi ali je občutljivo, vam običajno lahko pomaga vtiranje otroškega olja ali mineralnega olja na kožo.
- Razmislite o novi pričeski: Če vam lasje niso popolnoma odpadli, boste morda želeli razmisliti o novi pričeski, ki ne zahteva toliko sušenja s curkom, kodranja las ali izdelkov za lase. Na primer pixie cut potrebuje malo izdelkov za lase in vam omogoča, da oblikujete v kateri koli smeri, da bi prikrili tanke madeže. Nekatere ženske se med zdravljenjem raka odločijo, da si obrijejo glavo, da ponovno vzpostavijo svojo moč nad telesom in da se izognejo temu, da bi lasje odpadale - in to je tudi nekaj, kar je treba upoštevati.
- Preskoči barvanje ali perming: Kar zadeva zdravljenje las, bodo zdravniki med kemoterapijo skoraj splošno odsvetovali barvanje ali perming. Tudi če ne izpuščate veliko (ali kakršnega koli) izpadanja las, lahko kemoterapija še vedno poškoduje lasno dlako in povzroči suho, srbečo, luskasto lasišče. To lahko pripelje do nepredvidljivih rezultatov pri barvanju ali trajni obdelavi in včasih celo pospeši redčenje las. Poleg tega vam bodo močne kemikalije skoraj zagotovo povzročile draženje, ki ga ne potrebujete. Če je barvanje las resnično pomembno za vas, se odločite za začasno / poltrajno barvanje las, ki ne vsebuje peroksida ali parafenilendiamina (PPD). Če bi radi lase posvetlili, je verjetno najbolje, počakajte, da končate s kemoterapijo, saj ti izdelki za lase skoraj splošno vsebujejo peroksid in belilo.
Kaj storiti, ko izpade
- Poskusite lasuljo: Čeprav se vam zdi, da je konec sveta, vam lahko nošenje lasulje dejansko pomaga, da se v javnosti počutite bolj samozavestno - in danes je na izbiro nešteto stilov in barv. Lasuljo lahko celo odrežete in obarvate tako, da ustreza vaši naravni barvi in slogu. Zavarovalni načrti bodo pogosto krili stroške lasulj za ljudi, ki se zdravijo z rakom, če so predpisani kot "lobanjska proteza". Obstajajo celo organizacije, ki jih zagotavljajo brezplačno. Če se odločite, da jih nosite, si priskrbite pokrivalo za odpravo srbečice. Na neprofitnem spletnem mestu in v katalogu Ameriškega združenja za raka lahko naročite »tlc " Nežna ljubeča nega® katalog, tako da obiščete www.tlcdirect.org ali pokličete 1-800-850-9445. Za priporočila lahko zaprosite tudi svojo ekipo za raka in druge bolnike ali poiščite lokalne trgovine z lasuljami na spletu.
- Nosite ruto za zaščito lasišča: Če vam je neprijetno, če nosite lasuljo, nosite ruto, da zagotovite zaščito pred soncem, ohranite lasišče toplo in se počutite bolj udobno. Ko ste na prostem in ničesar ne ščiti lasišča, uporabite UV zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem najmanj 30.
Beseda iz zelo dobrega
Čeprav so lasje pomembni za samopodobo in simbolizirajo ženstvenost v naši kulturi, medtem ko se borite z rakom, je najpomembneje, da za boj ostanete čustveno in duševno močni. Lasje vam bodo najverjetneje zrasli, predvsem pa vas ne opredeljujejo. Vaša moč skozi stisko počne.