Vsebina
Diagnoza raka ponavadi povzroči valovanje, ki večinoma prizadene tiste, ki so najbližje diagnosticirani osebi, kot je partner ali zakonec, vendar na koncu doseže tesne prijatelje, brate in sestre. Ne glede na to, ali živimo z osebo, ki skrbi za njo, ali preprosto služi kot uho poslušalca, je lahko fizično in duševno izčrpavajoče.Toda s pozitivno miselnostjo in ustreznimi orodji ter sistemom podpore lahko tej edinstveni vlogi dobro služite. Tu je nekaj bistvenih korakov, ki vas bodo vodili skozi ljubezen in skrb za nekoga z rakom mehurja.
Naredite svoje raziskave
Preberite si, kako zdravniki diagnosticirajo in zdravijo raka na mehurju, vključno s tem, kaj kirurški poseg vključuje, in kdaj zdravniki priporočajo odstranitev tumorja mehurja v primerjavi s celotnim mehurjem.
Razumevanje postopka okrevanja po kemoterapiji in kirurgiji vam bo omogočilo tudi boljšo pripravljenost, ko se vaša ljubljena oseba ali oseba, za katero skrbite, vrne domov.
In ko dejansko berete o raku mehurja, zapisujte svoje misli ali vprašanja v zvezek, jih preglejte s svojo ljubljeno osebo in ta zvezek prinesite na naslednji zdravniški obisk. Čeprav vaša ljubljena oseba svojega časa morda ne želi preživeti doma, da bi razpravljala o odtenkih raka na mehurju, je dejstvo, da ste si vzeli čas za to, znak vaše ljubezni in spoštovanja do tega, kar preživljajo.
Bodite pripravljeni na večopravilnost
Kot skrbnik nekoga z rakom na mehurju boste nosili veliko klobukov in ti klobuki se spreminjajo, ko se človek premika naprej z zdravljenjem. Nekatere vloge se morda zdijo bolj dolgočasne, čeprav so prav tako vredne:
- Vožnja na sestanke in kemoterapije
- Pobiranje receptov iz lekarne
- Upravljanje proračuna za določitev financiranja oskrbe raka vaše ljubljene osebe
- Pokličite zdravstveno zavarovalnico, da se pozanima o kritju in odbitkih
- Prevzem gospodinjskih opravil, kot so čiščenje, nakupovanje živil, priprava obrokov, pranje perila
Druge vloge so bolj neposredne in proaktivne:
- Igranje aktivne vloge pri odločanju o načrtih oskrbe in zdravljenja vaše ljubljene osebe
- Prenos sporočil ali klic ekipe za oskrbo raka z vprašanji ali pomisleki
- Pomagati ljubljeni osebi, da si opomore od kemoterapije in kirurgije (in včasih sevanja)
- Služi kot podporna povezava, na primer komunikacija z družinskimi člani in posodabljanje
- Zagotavljanje čustvene podpore ljubljenemu - rama, na katero se lahko naslonite ali preprosto vaša prisotnost, bo verjetno prineslo veliko udobja
Ne glede na kapo, ki ste jo oblekli na tej poti, vedite, da je dragocena.
Skrbi zase
Ko skrbite za nekoga, ki ima raka na mehurju, ga lahko zlahka zaužijete z obvladovanjem bolezni. Morda boste ugotovili, da so kakršni koli dodatni trenutki v vašem dnevu napolnjeni z branjem stanja, razporejanjem in obiskovanjem sestankov ali s težnjo k okrevanju ljubljene osebe po kemoterapiji ali operaciji.
Nastavite čas za vas
Na koncu pa je ključnega pomena, da si vzamete čas, da se nagibate k lastnim potrebam - ne le osnovnim, kot so spanje, zdrava prehrana in gibanje, ampak tudi »dobro počutje«.
Vsak dan si namenite čas, da se vaš um sprosti, ne glede na to, ali vas moti dobra knjiga, film, družabna igra ali večerja s prijateljem ali družinskim članom.
Če težko olajšate skrbi, lahko razmislite o sprostitvenih tehnikah, kot so vaje za globoko dihanje ali meditacija pozornosti. Trenutno je lahko koristna tudi duhovna ali verska podpora.
Vzpostavite varnostni sistem
Prav tako je pametno imeti rezervnega skrbnika, kadar potrebujete odmor. Razmislite o tem, da prosite drugega družinskega člana, da se en dan v tednu odpelje na kemoterapijo ali prosite prijatelja, naj vam pomaga pri opravljanju opravkov.
Na koncu vam je na voljo veliko ljudi, ki pa pogosto niso prepričani, kaj potrebujete, ali ne želijo prekoračiti.
Bodite natančni, sestavite seznam in se ne počutite krive, če prosite za pomoč.
Morate biti realni in s prošnjo za pomoč in podporo boste postali bolj produktivni in prisotni za svojo ljubljeno osebo.
Dajte prednost svojemu duševnemu zdravju
Pomembno je razumeti, da so depresija in tesnoba pogosti pri negovalcih. Če se vam zdi, da vas diagnoza in zdravljenje raka vaše ljubljene osebe pojedo in / ali imate simptome depresije ali izčrpavajoče tesnobe, prosimo, poiščite pomoč pri svojem primarnem zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.
Poiščite podporo
Prav tako je dobro razmisliti o mreži za podporo raku. Za vire se pogovorite z zdravstveno skupino ljubljene osebe, na primer z njeno medicinsko sestro ali socialno delavko. Obiščete lahko tudi ameriško združenje za boj proti raku, kjer najdete programe za podporo v bližini svojega doma.