Najboljši vlažilci za ekcem in luskasto kožo

Vsebina

• Kaj je luskasta koža?
• Mlečna kislina
• Sečnina
• Izbira in uporaba
• Neželeni učinki in previdnostni ukrepi
• Beseda iz zelo dobrega

Ko imate srbečo, luskasto kožo, je pomembno najti pravo kremo proti ekcemom. Dve snovi, za katere je znano, da lajšajo simptome ekcema, sta mlečna kislina in sečnina. Vlažilna sredstva, ki vsebujejo mlečno kislino in / ali sečnino, delujejo kot pilingi in vlažilci,zaradi česar so še posebej uporabni kot losjoni za ekcem.

Kaj je luskasta koža?

Ekcem, imenovan tudi atopijski dermatitis, je pogosto vnetno stanje kože, ki prizadene približno 11% otrok in več kot 7% ​​odraslih v ZDA. Primarni simptom je luskast, srbeč, vnet izpuščaj.

Verjamejo, da imajo ljudje z ekcemom gensko mutacijo, ki oslabi protein, imenovan filaggrin, v povrhnjici (najbolj zunanji plasti kože). Filaggrin igra pomembno vlogo pri ustvarjanju zaščitne pregrade, ki ščiti kožne celice in jih ohranja hidrirane. Pomanjkanje filaggrina sproži številne spremembe na koži:

• Višja takrat normalna izguba vlage
• Nenormalno kopičenje odmrlih celic, kar povzroči luskasti videz
• Oslabljena pregrada, ki omogoča vstop alergenov skozi povrhnjico, kar vodi do imunskega odziva in vnetja

Za zdravljenje ekcema je pomembno odstraniti odmrle celice in obnoviti vlago, kamor vstopijo pilingi in vlažilci.

Pilingi odstranite odmrle celice s površine kože. Morda ste najbolj seznanjeni s fizičnimi pilingi, ki so abrazivni ali krhki in ročno odstranjujejo odmrle celice. Mlečna kislina je kemični piling, kar pomeni, da ni abrazivna. Namesto tega pomaga razrahljati vezi med celicami in omogoča odstranjevanje suhe kože.

Kako piling pomaga vaši koži

Vlažilci pomagajte koži zadrževati vlago tako, da se vežete z molekulami vode, tako da vlečete vlago iz druge plasti kože (dermis) v povrhnjico in jo tam zadržite. To pomaga, da se vaša koža ne lušči, razpoka in drgne. Vlažilci tudi razgrajujejo celične beljakovine na način, ki koži pomaga, da se reši odmrlih celic.

Več o vlažilnih sredstvih

Ker delujeta kot pilinga in vlažilca, sta bili preučeni tudi mlečna kislina in sečnina, za katere je bilo ugotovljeno, da spadajo med učinkovitejša vlažilna sredstva za ekcem.

Mlečna kislina

Mlečna kislina je alfa-hidroksi kislina, ki jo lahko dobimo iz mleka, vendar se običajno sintetizira za izdelke za nego kože. Je tudi naravna sestavina zdrave kože.

Lahko kupite kremo za ekcem brez recepta, ki vsebuje mlečno kislino, ali pa piling mlečne kisline izvede strokovnjak v dnevnem zdravilišču (samo površinski pilingi) ali v medicinskem okolju (globlji pilingi).

Z redno uporabo mlečna kislina lušči in pospešuje obnovo celic, zaradi česar je vaša koža videti svetlejša in se počuti mehkejša, prav tako pa pomaga izboljšati postopek, s katerim vaša koža ostane hidrirana.

Izdelki, ki vsebujejo mlečno kislino, lahko kožo izboljšajo tudi na načine, ki niso povezani z ekcemom, med drugim:

• Utrditev kože
• Ugašajoče sončne pege ali starostne pege
• Glajenje drobnih gub in gub

Poleg tega se mlečna kislina uporablja v izdelkih za zdravljenje luskavice, rozaceje in v kombinaciji s salicilno kislino za zdravljenje več vrst bradavic.

Študija iz leta 2018 kaže, da mlečna kislina zmanjšuje srbenje pri ekcemih po prvi uporabi in obnavlja celovitost kožne pregrade. Pregled vlažilnih krem ​​za ekcem je odkril nekaj dokazov, da je skrajšala tudi rakete.

Izdelki, ki se prodajajo brez recepta, so v različnih oblikah, vključno z:

• Čistila
• Kreme
• Losjoni
• Serumi
• Domači pilingi in maske

Vsebujejo različne količine mlečne kisline, od 5% do 30% ali celo več.

Ko prvič začnete, je najbolje uporabiti izdelek, ki vsebuje le 5% do 10% mlečne kisline. Lahko je dražilno, zlasti na višjih ravneh, če ga vaša koža ni vajena. Če izdelek ne deluje tako dobro, kot bi si želeli, lahko postopoma povečujete moč, dokler ne doseže želenega učinka, dokler vaša koža to prenaša.

Med uporabo teh izdelkov pazite, kako se vaša koža odziva, da je ne dražite, sledite navodilom in ne prehitro posegajte po previsoki trdnosti.

Zavedajte se tudi, katere druge sestavine so v izdelku, ki ga izberete, saj lahko spremenijo vaše rezultate. Preprostejši izdelki vam olajšajo ugotavljanje, kaj deluje ali deluje proti vam.

Če ima vaša koža poleg suhosti neenakomerno pigmentacijo in drobne gube, boste morda želeli poiskati profesionalne lupine, ki vsebujejo mlečno kislino. Za dosego želenih rezultatov je na splošno treba opraviti več zdravljenj.

Pogovorite se s svojim dermatologom, ali so pilingi ali izdelki brez recepta prava izbira za vas.

V globino: mlečna kislina

Sečnina

Sečnina, imenovana tudi karbamid, je naravna sestavina zdrave kože, ki se sintetizira za uporabo v losjonih in drugih izdelkih za nego kože. Lahko kupite vrsto krem ​​brez ekcemov in druge formulacije, ki vsebujejo to sestavino. Sečnina se ne uporablja pri nobenem zdravljenju ekcemov na recept.

Sečnina vleče vodo v vaše kožne celice in jo zadrži tam, hkrati pa mehča suhe celice na površini kože, da jih boste lažje odvrgli. Z redno uporabo izboljša pregradno plast in pomaga celicam povrhnjice, da se učinkoviteje obnavljajo.

Ima tudi učinke bolečin, kar zmanjša srbenje, ki ga lahko povzroči ekcem.

Če se uporablja v kortikosteroidnih kremah, sečnina omogoča, da zdravilo prodre globlje, kot lahko samo.

Skupaj z zdravljenjem ekcema lahko sečnina pomaga pri lajšanju simptomov:

• Luskavica
• Kontaktni dermatitis
• Onihomikoza (glivična okužba nohtov)
• Atletsko stopalo
• Seboroična keratoza (rast kože, imenovana tudi papiloma bazalnih celic ali seboroične bradavice)
• Distrofični nohti

Pregled vlažilnih krem ​​za ekcem iz leta 2017 je odkril nekaj dokazov, da je krema, ki vsebuje sečnino, izboljšala suhost in povzročila manj izbruhov ter da je bila glede na splošne izboljšave kože boljša od placeba.

Pregled neželenih učinkov uporabe mehčal, vključno s sečnino za zdravljenje ekcemov iz leta 2019, navaja, da so bili neželeni učinki na splošno blagi in da je to zdravljenje varno.

Štirinajstdnevna študija, ki je primerjala 40% kreme s sečnino in 12% amonijevega laktata (mlečna kislina), je pokazala, da je krema s sečnino na večini izmerjenih področij boljša, vključno z:

• Hrapavost kože
• Zmanjšanje razpok
• Debelina
• Suhost

Sečnina je na voljo v več pripravkih, vključno z:

• Kreme
• Losjoni
• Šamponi
• Geli
• Umivanje telesa

Izdelki se gibljejo od približno 3% do 40%. Pri ekcemih se običajno priporočajo koncentracije med 10% in 40%.

Nekateri izdelki kombinirajo sečnino z drugimi učinkovinami; obvezno preberite nalepke sestavin, da preverite, če kaj veste, da lahko draži vaše stanje.

Vaš dermatolog vam lahko pomaga pri iskanju pravih izdelkov in koncentracij za vas.

Izbira in uporaba

Medtem ko je ena študija nakazala, da je lahko sečnina učinkovitejša od mlečne kisline, je bila to kratka študija in ne kaže, da je sečnina najboljša izbira za vse. V različnih fazah vašega stanja bodo morda potrebni različni izdelki.

Pri izbiri med izdelki nacionalno združenje za ekcem pravi, da je treba izvesti naslednje korake:

• Preverite nalepko in preverite, ali vsebuje katerega od vaših znanih alergenov ali dražilnih snovi.
• Preverite ugledne vire in preverite, kako dobro se šteje za vlažilno sredstvo za ekceme. Na primer, sklic na seznam pečata sprejema nacionalnega združenja za ekcem.
• Majhno količino izdelka preizkusite na notranji strani zapestja ali komolca. Pustite ga tam, ne da bi si prali prostor dan ali dva in preverite, ali imate kakšne negativne reakcije nanj.

Poiščite tudi dokaj preproste formulacije, ki ne vsebujejo dišav ali barvil.

Če se ob prvem nanosu izdelka pojavi blago draženje ali pordelost, preverite, ali simptomi izginejo v približno eni uri. V tem primeru je izdelek verjetno varen za uporabo. Če so kožne spremembe zmerne ali hude, ne izginejo ali povzročijo izpuščaja ali otekline, kožo umijte in izdelka ne uporabljajte več. Pokličite svojega dermatologa in preverite, ali vaša reakcija upravičuje nadaljnje zdravljenje.

Na splošno je treba kreme proti ekcemom nanašati nekajkrat na dan. Upoštevajte navodila proizvajalca ali zdravnika.

9 najboljših krem ​​proti ekcemom v letu 2020

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Nikoli ne uporabljajte vlažilne kreme ali lokalnega tretmaja, če veste, da ste alergični na katero od njegovih sestavin.

Najpogostejši neželeni učinek vlažilnih krem ​​za ekcem je pekoč občutek pri nanosu, zlasti na zlomljeno kožo. Pogosti so tudi srbenje in kožni izpuščaj iz sečnine.

V študijah so bili neželeni učinki običajno blagi. Če začnete z nizko koncentracijo sečnine ali mlečne kisline, se lahko izognete takim težavam.

Mlečna kislina lahko povzroči številne druge pomembnejše neželene učinke, med drugim:

• Povečana občutljivost na sonce
• Pordelost
• Piling
• Suhost
• Otekanje

Kreme in losjoni za ekcem lahko negativno vplivajo na zdravljenje kože na recept, ki ga morda uporabljate. Pred začetkom kakršnih koli novih izdelkov, vključno s tistimi, ki vsebujejo sečnino ali mlečno kislino, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nosečnost in dojenje

Študije na živalih niso pokazale, da bi te kreme škodovale plodu, vendar na ljudeh ni dobro nadzorovanih študij. Te izdelke uporabljajte med nosečnostjo le, če jih odobri član vaše medicinske ekipe.

Strokovnjaki ne vedo, ali lokalna sečnina ali mlečna kislina pridejo v materino mleko, zato se jim je najbolje izogniti ali se o tveganjih, če dojite, pogovorite s svojim zdravnikom.

Beseda iz zelo dobrega

Mlečna kislina in sečnina na splošno veljata za varne in učinkovite pri ekcemih, zato je vredno poskusiti izdelke, ki jih vsebujejo. Če pa vam ne ustrezajo, imate na voljo veliko drugih možnosti za izboljšanje kože in nadzor simptomov.

Pogovorite se s svojim dermatologom o tem, kako različni izdelki delujejo ali ne, in o morebitnih negativnih reakcijah. Lahko vas vodijo glede tega, kakšno zdravljenje je lahko boljše glede na podrobnosti vašega primera.

Kako zdraviti in preprečevati ekcem