Vsebina
Znanstveniki še vedno poskušajo popolnoma razumeti vzrok ali vzroke za Alzheimerjevo bolezen. Čeprav je znano, da ima genetika pomembno vlogo, lahko kajenje, slabo zdravje srca in ožilja ter drugi dejavniki tveganja. Čeprav raziskave še vedno potekajo, je koristno vsaj razumeti značilnosti Alzheimerjeve bolezni - plaki in zapleti - in kaj je znano o večji verjetnosti za razvoj bolezni.Pogosti vzroki
Razločen vzrok za Alzheimerjevo bolezen ni bil ugotovljen. Trenutno razmišljamo, da se razvija zaradi kombinacije dejavnikov tveganja skozi čas. Sem spadajo genetski dejavniki, dejavniki življenjskega sloga in okolja.
Za Alzheimerjevo bolezen je značilno kopičenje beljakovin v možganih. Čeprav tega pri živem človeku ni mogoče izmeriti, so obsežne študije obdukcije razkrile ta pojav. Naraščanje se kaže na dva načina:
- Plakete: Vloge beljakovin beta-amiloida, ki se kopičijo v prostorih med živčnimi celicami
- Zapleti: Vloge beljakovin tau, ki se kopičijo v živčnih celicah
Znanstveniki še vedno preučujejo, kako so plaki in zapleti povezani z Alzheimerjevo boleznijo, vendar nekako otežujejo preživetje celic.
Obdukcije so pokazale, da se pri večini ljudi s staranjem razvije nekaj zobnih oblog in zapletov, vendar se pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo razvije veliko več kot pri tistih, ki te bolezni ne razvijejo. Znanstveniki še vedno ne vedo, zakaj se nekateri ljudje razvijejo toliko v primerjavi z drugimi, čeprav je bilo odkritih več dejavnikov tveganja za Alzheimerjevo bolezen.
Starost
Napredovanje starosti je glavni dejavnik tveganja za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Ocenjuje se, da ima bolezen eden od treh ljudi, starejših od 85 let.
Med starejšo populacijo imajo Latinoameričani 1,5-krat večje tveganje kot belci, medtem ko Afroameričani dvakrat bolj tvegajo belce. Tudi te skupine imajo večjo stopnjo bolezni srca in ožilja v primerjavi z belci, kar povečuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
Verjetnost diagnoze Alzheimerjeve bolezni se vsakih pet let po 65. letu starosti skoraj podvoji.
Genetika
Ljudje, ki imajo starše ali brate in sestre, ki so razvili Alzheimerjevo bolezen, imajo dva do trikrat večjo verjetnost, da bodo razvili bolezen kot tisti, ki nimajo takšne družinske anamneze. Če je prizadet več bližnjih sorodnikov, se tveganje še poveča.
Znanstveniki so prepoznali dve vrsti genov, ki sta povezani s tem. Prvi, ApoE 4, naj bi bil a gen tveganja to poveča verjetnost za razvoj Alzheimerjeve bolezni, vendar tega ne zagotavlja. Poleg ApoE 4 znanstveniki menijo, da bi lahko odkrili še ducat genov tveganja.
Druga vrsta gena je deterministični gen, kar je veliko redkejše. Deterministične gene najdemo le v nekaj sto razširjenih družinah po vsem svetu. Če se deterministični gen podeduje, bo oseba nedvomno razvila Alzheimerjevo bolezen, verjetno v veliko zgodnejši starosti.
Ljudje z Downovim sindromom pogosteje razvijejo Alzheimerjevo bolezen in jo razvijejo 10 do 20 let prej kot tisti, ki nimajo te bolezni. Downov sindrom povzroča tri kopije kromosoma 21, ki vsebuje gen za tvorbo beta-amiloida.
Dedni dejavniki tveganja za Alzheimerjevo bolezenKardiovaskularni
Obstaja močna povezava med zdravjem srca in zdravjem možganov. Tisti, ki nimajo bolezni srca in s tem povezanih stanj, imajo manjše tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni ali druge vrste demence kot tisti, ki imajo težave s srčno-žilnimi boleznimi.
Pogoji, ki poškodujejo srce in ožilje, zmanjšajo pretok krvi v možgane in razmišljanje je, da to povečuje kognitivne težave, ki nastanejo zaradi kopičenja beljakovinskih plakov in zapletov. Koronarna arterijska bolezen, atrijska fibrilacija, bolezen zaklopk in srčno popuščanje povečujejo tveganje za demenco.
Preprečevanje ali obvladovanje visokega krvnega tlaka, visokega holesterola, diabetesa in bolezni srca lahko zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen, saj lahko vse to povzroči poškodbe krvnih žil ali srca. Visok krvni tlak poveča tveganje za možganske infarkte, lahko poveča tveganje za demenco.
Obstaja nekaj dokazov, da ti pogoji sami po sebi lahko povečajo tudi tveganje za demenco. Ko so kombinirani, lahko zelo povečati tveganje. Na primer, če imate sladkorno bolezen in druge dejavnike tveganja, lahko tveganje povečate trikrat.
Študija iz leta 2012 je pokazala, da bi ljudje z blago kognitivno okvaro bolj verjetno napredovali v demenco, če bi imeli težave s kardiovaskularnimi boleznimi.
Poskrbite za svoje srce, da zmanjšate tveganje za demencoDejavniki tveganja v življenjskem slogu
Čeprav starost in družinska anamneza niso pod vašim nadzorom, lahko več spremenljivih dejavnikov vpliva na vaše možnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni.
Najdena je bila povezava med resne poškodbe glave in prihodnji razvoj Alzheimerjeve bolezni, zato so v prednosti tisti, ki izvajajo varnostne ukrepe, na primer pripenjanje varnostnih pasov in ne ukvarjanje z dejavnostmi, pri katerih obstaja velika nevarnost padca. Ker starejši ljudje bolj tvegajo padec, preverite dom za nevarnosti spotikanja in po potrebi namestite varnostno opremo, kot so ograje. Seveda pa je pri vožnji s kolesom, smučanju, rolkanju ali igranju športa nujna uporaba varnostne opreme, kot so čelade.
Dokazov za promocijo gibanje in zdrava prehrana za zmanjšanje Alzheimerjeve nevarnosti, pa tudi izogibanje tobaku in omejevanje uživanja alkoholaSlabe navade v spanju ali apneja v spanju, ki povzročijo manj globok spanec ali dnevno zaspanost, lahko povečajo tudi vaše tveganje.
Ostati družbeno aktiven in vključevanje v intelektualno spodbudne dejavnosti dokazano, da imajo zaščitni učinek pred Alzheimerjevo boleznijo. Nizka stopnja izobrazbe (nižja od srednješolske) je že dolgo povezana s povečevanjem tveganja za Alzheimerjevo bolezen.
Ali aluminij povzroča Alzheimerjevo bolezen?
Ne, to so zastarele špekulacije. Združenje Alzheimerjeve bolezni poroča, da nobena študija ni potrdila nobene povezave med izpostavljenostjo aluminiju in Alzheimerjevo boleznijo bodisi kot vzroku dejavnika tveganja.
Beseda iz zelo dobrega
Dobra novica o dejavnikih tveganja za Alzheimerjevo bolezen je, da lahko z mnogimi ukrepi zmanjšate in na splošno izboljšate svoje zdravje. Zdrava prehrana, gibanje in obvladovanje zdravstvenega stanja vam bodo pomagali zaščititi možgane in srce. Starejšim lahko v svojem življenju pomagate tako, da jih obiščete, jih popeljete na družabne dogodke, v katerih uživajo, in igrate igre, ki bodo uveljavile njihove kognitivne moči. Aktivni um je zdrav duh.
Kako se diagnosticira Alzheimerjeva bolezen