Vsebina
- Kako deluje
- Uporaba za preprečevanje kronične migrene
- Uporaba za zdravljenje akutne migrene
- Pred poskusom akupunkture za migrene
- Beseda iz zelo dobrega
Morda ste že slišali od prijateljev, ki so poskusili akupunkturo za migrene, da je pomagala ali ne. Poleg osebnih zgodb upoštevajte tudi rezultate dobro nadzorovanih raziskovalnih poskusov, ki kažejo, da je akupunktura resnično učinkovit pristop za obvladovanje migrene.
Kako deluje
Tipična akupunkturna seja vključuje vstavljanje finih igel v akupunkturne točke na telesu, čemur sledi nežna manipulacija z iglami.
Izvajalci akupunkture pravijo, da to spodbuja pretok krvi v tkivih z mehanizmom, ki je v alternativni medicini znan kot "aksonski refleks", ki lahko razširi (razširi) majhne žile okoli predela igle.
Vendar obstajajo dodatne teorije, ki lahko pojasnijo, kako deluje akupunktura, in akupunkturisti verjamejo, da je pri lajšanju simptomov potreben več kot en postopek. Verjame se, da akupunktura dolgoročno podpira delovanje parasimpatičnega živčnega sistema, kar telesu omogoča, da vzdržuje optimalni srčni utrip, hitrost dihanja in krvni tlak, kar lahko ob motenju sproži migreno.
Razumevanje vašega parasimpatičnega živčnega sistemaVerjame se, da se mišična napetost, ki lahko preveč spodbudi odziv telesa na bolečino, lajša s ponavljajočimi se akupunkturnimi sejami. Spremembe v električni aktivnosti možganov imajo lahko tudi vlogo pri zmanjševanju pogostnosti migrene po vrsti akupunkturnih sej.
Z omejevanjem akupunkturnih točk na roke in noge ter izogibanjem predelom glave in vratu se lahko aktivirajo bolečinski učinki akupunkture, hkrati pa se izognemo vazodilataciji, ki bi lahko poslabšala migreno.
Uporaba za preprečevanje kronične migrene
Akupunktura se pogosto šteje za preprečevanje migrene, zlasti med ljudmi, ki se želijo izogniti stranskim učinkom kroničnih profilaktičnih zdravil. Obstajajo številne znanstvene študije, ki podpirajo prednosti akupunkture pri preprečevanju migrene.
Vsekakor lahko terapija, kot je akupunktura, povzroči učinek placeba in povzroči, da ljudje verjamejo, da bo prišlo do koristnega učinka. Raziskave akupunkture pri preprečevanju migrene običajno vključujejo primerjave z lažno akupunkturo, ki vključuje namestitev igel na področja, ki so ne naj bi lajšal simptome. Številne študije so pokazale, da akupunktura pri preprečevanju migrene deluje bolje kot lažna.
Na primer, študija na Kitajskem je vključila 249 udeležencev, ki so imeli med dvema in osmimi migrenami na mesec, ena skupina je prejemala akupunkturo pet dni na teden, druga skupina pa je prejemala navidezno različico zdravljenja po enakem urniku. Po štirih tednih se je skupina, ki je prejemala akupunkturo, zmanjšala za tri migrene na mesec, lažna skupina pa za dve migreni na mesec.
Če se akupunkturne seje uporabljajo za preventivo, se običajno izvajajo nekaj dni na teden od pet do 10 tednov.
Po približno 20 akupunkturnih sejah se vam lahko pogostost migrene zmanjša. Vendar ni jasno, kako dolgo se ta učinek ohranja in ali lahko ohranite preprečevanje migrene, če nehate redno izvajati akupunkturne seje.
Uporaba za zdravljenje akutne migrene
Menijo, da je bolečina med migreno povezana z razširitvijo krvnih žil v možganih, akupunkturisti pa menijo, da povečanje pretoka krvi z vstavljanjem igel v območje glave in vratu ne bi bilo v pomoč med napad in lahko celo začasno poslabša vaše simptome.
Poleg tega je akupunktura kot zdravljenje akutnih migrenskih epizod lahko nepraktična. To zahteva obisk akupunkturista za zdravljenje v času migrene, kar pomeni, da mora biti vaš akupunkturist na voljo in da morate imeti čas, da začnete zdravljenje, ko imate migreno. Nepraktičnost je eden od razlogov, da je na tem področju malo raziskav in podatkov.
Obstaja sicer nekaj študij, ki kažejo, da lahko akupunktura lajša bolečino migrene, vendar ni jasno, ali se učinek ohranja. Dejansko je ena študija pokazala, da je akupunktura le eno uro po namestitvi igle izboljšala bolečino migrene.
Pred poskusom akupunkture za migrene
Akupunktura je starodavna vzhodna medicinska tehnika, ki je ostala priljubljena in je bila po vsem svetu sprejeta kot zdravilo za številne zdravstvene težave. Postopek zahteva usposabljanje in izkušnje, zato najdite strokovnjaka, ki je usposobljen in je pripravljen razložiti vaše zdravljenje in odgovoriti na vaša vprašanja.
Upoštevajte, da so glavoboli, čeprav niso pogosti, znak resnih zdravstvenih težav, na primer meningitisa ali možganskega tumorja. In vsi kronični glavoboli niso migrene. Včasih so ponavljajoči se glavoboli napetostni glavobol, neželeni učinek zdravila ali pa jih povzročajo drugi pogoji, kot je nevralgija trigeminusa.
Preden poiščete alternativno zdravljenje, se prepričajte, da obiščete svojega zdravnika in dobite zdravniško diagnozo glede vzroka glavobola.
Beseda iz zelo dobrega
Ponavljajoče se migrene vplivajo na kakovost življenja. Zdravila, ki se uporabljajo za preprečevanje migrene in lajšanje akutnih napadov migrene, lahko povzročijo neželene učinke in morda ne bodo delovala pri vseh. Vredno je razmisliti o alternativnih načinih zdravljenja. Akupunktura je varna možnost zdravljenja, ki lahko učinkovito zmanjša pogostost migrene in pomaga tudi pri lajšanju akutnega napada migrene.