Vsebina
Pregled
Večina težav s spanjem, ki se nanašajo na nespečnost, je mogoče popraviti z nekaj preprostimi spremembami. Posameznik se mora pogovoriti z izvajalcem zdravstvene oskrbe, če ima težave s spanjem, se prebudi večkrat čez noč, ima zgodnje jutranji prebujenje ali se zjutraj zjutraj izkaže iz težav.Datum pregleda 15.6.2012
Posodobljeno: Allen J. Blaivas, DO, klinični asistent profesor za medicino UMDNJ-NJMS, zdravnik na oddelku za pljučno, kritično nego in medicino spanja, Oddelek za veteranske zadeve, VA New Jersey Health Care System, East Orange, NJ . Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledal ga je tudi David Zieve, MD, MHA, zdravstveni direktor, A.D.A.M. Rešitve za zdravje, Ebix, Inc.