Vsebina
Pregled
Dodatek vlaknin v prehrani pomaga pri prebavi in pomaga preprečevati zaprtje. Zelenjava, sveže sadje (zlasti suho sadje) in polnozrnate, zrnje ali ovsene kaše so odlični viri vlaknin. Za uživanje prednosti vlaknin je zelo pomembno, da pijete veliko tekočine.
Datum pregleda 5/5/2018
Posodobljeno: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinični profesor pediatrije, Medicinska fakulteta Univerze v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.