Vsebina
Pregled
Počasno in enakomerno hujšanje je edini način, da se izognete "yo-yo dietingu", kjer izgubite veliko teže, da jo ponovno pridobite v nekaj mesecih ali letih. Ni čudežev pri izgubi teže; napredovati v smeri bolj zdravega življenja.
Datum pregleda 18.10.2009
Posodobili: David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, A.D.A.M., Inc., in Linda J. Vorvick, dr.