Vsebina
Pregled
Fizična sposobnost je bistvenega pomena za dobro zdravje in je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo, um in duh. Vadba izboljša delovanje vašega telesa in vam omogoča, da izgledate bolje, se počutite bolje in celo živite dlje.
Datum pregleda 26.6.2017
Posodobljeno: Linda J. Vorvick, MD, Klinični izredni profesor, Oddelek za družinsko medicino, UW Medicine, Medicinska fakulteta, Univerza v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.