Vodnik za označevanje hrane za sladkarije

Posted on
Avtor: John Stephens
Datum Ustvarjanja: 24 Januar 2021
Datum Posodobitve: 7 November 2024
Anonim
POKUŠAMO TURŠKE SLADICE | LEPA AFNA
Video.: POKUŠAMO TURŠKE SLADICE | LEPA AFNA

Vsebina



Pregled

Nasičene maščobe najdemo v živalskih proizvodih, kot so maslo, sir, polnomastno mleko, sladoled, smetana in mastno meso. Najdemo jih tudi v nekaterih rastlinskih oljih - kokosovih, palmovih in palmovih olj.

Uživanje preveč nasičenih maščob je eden glavnih dejavnikov tveganja za bolezni srca. Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob povzroči nastanek mehke, voskaste snovi, imenovane holesterol, v arterijah. Preveč maščob poveča tveganje za srčne bolezni zaradi visoke vsebnosti kalorij, kar poveča možnost debelosti (še en dejavnik tveganja za bolezni srca in nekatere vrste raka).

Datum pregleda 4/9/2018

Posodobljeno: Michael M. Phillips, dr. Med., Klinični profesor medicine, Medicinska fakulteta George Washington University, Washington, DC. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.