Joga

Posted on
Avtor: John Stephens
Datum Ustvarjanja: 23 Januar 2021
Datum Posodobitve: 7 November 2024
Anonim
20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief
Video.: 20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief

Vsebina



Pregled

Joga je miselno-telesna vadba, ki združuje raztezanje in nadzorovano dihanje za dosego sprostitve in stabiliziranega razpoloženja.

Datum pregleda 5/12/2018

Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.