Vir kalcija

Posted on
Avtor: John Stephens
Datum Ustvarjanja: 22 Januar 2021
Datum Posodobitve: 6 November 2024
Anonim
Rastlinska živila, ki so dober vir kalcija (in za vnos katerega vitamina poskrbeti sočasno)?
Video.: Rastlinska živila, ki so dober vir kalcija (in za vnos katerega vitamina poskrbeti sočasno)?

Vsebina



Pregled

Če boste imeli dovolj kalcija, da bi se kosti poškodovale skozi celotno življenje posameznika, je to lahko oteženo, če ima oseba intoleranco za laktozo ali kak drug razlog, kot je nagnjenost k ledvičnim kamnom, da se izogne ​​virom hrane, bogate s kalcijem. Pomanjkanje kalcija vpliva tudi na srce in krvni obtok ter na izločanje esencialnih hormonov. Obstaja veliko načinov za dopolnitev kalcija, vključno z naraščajočim številom obogatenih živil.

Datum pregleda 10/1/2017

Posodobljeno: Gordon A. Starkebaum, dr. Med., Profesor medicine, oddelek za reumatologijo, Medicinska fakulteta Univerze v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.