Enciklopedija

Bolečina v vratu

Posted on
Avtor: Laura McKinney
Datum Ustvarjanja: 2 April 2021
Datum Posodobitve: 1 November 2024
Anonim
Zdravnik svetuje: BOLEČINE V VRATU IN KAKO SE JIH ZNEBITI
Video.: Zdravnik svetuje: BOLEČINE V VRATU IN KAKO SE JIH ZNEBITI

Vsebina

Bolečina v vratu je neugodna za katerokoli strukturo v vratu. Med njimi so mišice, živci, kosti (vretenca), sklepi in diski med kostmi.


Premisleki

Ko je vaš vrat boleč, ga boste morda težko premaknili, kot je obračanje na eno stran. Mnogi ljudje to opisujejo kot trden vrat.

Če bolečina v vratu vključuje kompresijo živcev, se lahko počutite odrevenelost, mravljinčenje ali šibkost v roki ali roki.

Vzroki

Najpogostejši vzrok bolečine v vratu je napetost ali napetost mišic. Najpogosteje so vsakodnevne dejavnosti krivi. Te dejavnosti vključujejo:

  • Pregibanje nad mizo ure in ure
  • Slabo držo med gledanjem televizije ali branjem
  • Če je računalniški monitor postavljen previsoko ali prenizko
  • Spanje v neudobnem položaju
  • Sukanje in obračanje vašega vratu v neskladnem načinu med vadbo
  • Preveč hitro ali s slabo držo

Nesreče ali padci lahko povzročijo hude poškodbe vratu, kot so vretenčni zlomi, poškodbe vratu, poškodbe žil in celo paraliza.

Drugi vzroki so:

  • Zdravstvena stanja, kot je fibromialgija
  • Cervikalni artritis ali spondiloza
  • Rupained disk
  • Majhni zlomi hrbtenice pred osteoporozo
  • Spinalna stenoza (zoženje hrbteničnega kanala)
  • Sprains
  • Okužba hrbtenice (osteomijelitis, diskitis, absces) t
  • Tortikolis
  • Rak, ki vključuje hrbtenico

Nega na domu

Zdravljenje in samooskrba za bolečino v vratu sta odvisna od vzroka bolečine. Naučiti se morate:


  • Kako ublažiti bolečino
  • Kakšna bi morala biti vaša aktivnost
  • Kakšna zdravila lahko vzamete

Za manjše, pogoste vzroke bolečine v vratu:

  • Prevzemite zdravila proti bolečinam, kot so ibuprofen (Advil, Motrin IB) ali acetaminofen (Tylenol).
  • Na boleče področje nanesite toploto ali led. Prvih 48 do 72 ur uporabite led, nato pa uporabite toploto.
  • Toploto nanesite s toplimi prhami, vročimi oblogami ali grelno blazinico. Da preprečite poškodbe kože, NE zaspite z grelno blazino ali vrečko za led.
  • Prvih nekaj dni ustavite normalno telesno dejavnost. To pomaga pomiriti simptome in zmanjšati vnetje.
  • Naredite počasne vaje gibanja, gor in dol, ob strani in od ušesa do ušesa. To pomaga nežno raztezati vratne mišice.
  • Partnerja nežno masirajte boleča ali boleča območja.
  • Poskusite spati na trdnem ležišču z blazino, ki podpira vaš vrat. Morda boste želeli dobiti posebno blazino za vrat.
  • Vprašajte svojega zdravnika o uporabi mehkega vratnega ovratnika za lajšanje nelagodja. Vendar pa lahko uporaba ovratnika za dolgo časa oslabi mišice vratu. Odvijte ga od časa do časa, da omogočite močnejše mišice.

Kdaj se obrnite na zdravnika

Če imate:


  • Povišana telesna temperatura in glavobol ter vrat je tako trd, da se ne morete dotakniti brade do prsi. To je lahko meningitis. Pokličite lokalno številko za klic v sili (npr. 911) ali pridite v bolnišnico.
  • Simptomi srčnega napada, kot so zasoplost, znojenje, slabost, bruhanje ali bolečina v roki ali čeljusti.

Pokličite svojega ponudnika, če:

  • Simptomi ne izginejo v enem tednu s samooskrbo
  • Imate odrevenelost, mravljinčenje ali šibkost v roki ali roki
  • Bolečina v vratu je bila posledica padca, udarca ali poškodbe - če ne morete premakniti roke ali roke, pokličite 911
  • Imate otekle žleze ali grudo v vratu
  • Vaša bolečina ne izgine z rednimi odmerki zdravila proti bolečinam brez recepta
  • Imate težave pri požiranju ali dihanju skupaj z bolečino v vratu
  • Bolečina se poslabša, ko se uležete ali zbudite ponoči
  • Tvoja bolečina je tako huda, da ne moreš biti udobna
  • Izgubite nadzor nad uriniranjem ali gibanjem črevesja
  • Imate težave pri hoji in uravnoteženju

Kaj lahko pričakujete na obisku v uradu

Vaš izvajalec bo opravil fizični pregled in vas vprašal za bolečine v vratu, vključno s tem, kako pogosto se pojavlja in koliko boli.

Vaš ponudnik verjetno ne bo naročil nobenih testov med prvim obiskom. Preskusi se opravijo le, če imate simptome ali anamnezo, ki kaže na tumor, okužbo, zlom ali resno živčno motnjo. V tem primeru se lahko opravijo naslednji preskusi: t

  • X-žarki vratu
  • CT-pregled vratu ali glave
  • Krvne preiskave, kot je popolna krvna slika (CBC)
  • MRI vratu

Če je bolečina posledica mišičnega krča ali stisnjenega živca, lahko vaš ponudnik predpiše mišični relaksant ali močnejšo bolečino. Zdravila brez recepta pogosto delujejo tako dobro kot zdravila na recept. Včasih vam lahko ponudnik steroidov da zmanjšati otekanje. Če pride do okvare živcev, vas lahko vaš zdravnik napoti k nevrologu, nevrokirurgu ali ortopedu za posvet.

Alternativna imena

Bolečina - vrat; Togost vratu; Cervicalgia; Whiplash; Trd vrat

Navodila za bolnika

  • Operacija hrbtenice - praznjenje

Slike


  • Bolečina v vratu


  • Whiplash


  • Lokacija bolečine v vratu

Reference

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Bolečina v vratu. V: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly in Firesteinov učbenik za revmatologijo. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 45.

Cohen SP. Epidemiologija, diagnoza in zdravljenje bolečine v vratu. Mayo Clin Proc. 2015; 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.

Najera LV, Alleva JT, Mohr N, Origenes AK, Hudgins TH. Zvok ali deformacija materničnega vratu. V: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Osnove fizikalne medicine in rehabilitacije. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 6.

Ronthal M. Bolečica roke in vratu. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 31.

Datum pregleda 14.1.2018

Posodobljeno: Linda J. Vorvick, MD, Klinični izredni profesor, Oddelek za družinsko medicino, UW Medicine, Medicinska fakulteta, Univerza v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.