Vsebina
- Vrste travmatskih dogodkov
- Spoznajte znake travmatskega stresa
- Spoznajte znake posttravmatske stresne motnje (PTSD)
- Vaš otrok potrebuje vašo podporo
- Poiščite pomoč otroka
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 10/11/2018
Vsak četrti otrok doživlja travmatičen dogodek, ko je star 18 let. Travmatični dogodki so lahko življenjsko nevarni in so večji od tistega, kar bi moral imeti vaš otrok.
Naučite se, kaj morate paziti pri svojem otroku in kako skrbeti za otroka po travmatskem dogodku. Pokličite strokovno pomoč, če vaš otrok ne okreva.
Vrste travmatskih dogodkov
Vaš otrok lahko doživlja enkratni travmatični dogodek ali ponavljajočo se travmo, ki se ponavlja znova.
Primeri enkratnih travmatičnih dogodkov so:
- Naravne nesreče, kot so tornado, orkan, požar ali poplava
- Spolni napad
- Fizični napad
- Snemanje prič ali vbijanje osebe
- Nenadna smrt starša ali skrbnika
- Hospitalizacija
Primeri travmatičnih dogodkov, ki jih vaš otrok vedno znova doživlja, so:
- Fizična ali čustvena zloraba
- Spolna zloraba
- Nasilje bande
- Vojna
- Teroristični dogodki
Spoznajte znake travmatskega stresa
Vaš otrok ima morda čustvene reakcije in občutek:
- Živčni.
- Zaskrbljen zaradi varnosti.
- Agitated.
- Umaknjeno.
- Žalostno.
- Prestrašen sam spati ponoči.
- Temperaturni izzivi.
- Neodvisno, kar je skrajna in pogosta reakcija na travmatični dogodek. Vaš otrok se spoprijema s travmo tako, da se umakne iz sveta. Počutijo se odmaknjene in vidijo stvari, ki se dogajajo okoli njih, kot da je neresnično.
Vaš otrok ima lahko tudi fizične težave, kot so:
- Želodci
- Glavoboli
- Slabost in bruhanje
- Težave s spanjem in nočne more
Vaš otrok bo morda ponovno oživil dogodek:
- Videti slike
- Spomnimo se vsake podrobnosti o tem, kaj se je zgodilo in kaj so naredili
- Imate potrebo povedati zgodbo znova in znova
Spoznajte znake posttravmatske stresne motnje (PTSD)
Polovica otrok, ki preživijo travmatične dogodke, bo pokazala znake PTSD. Simptomi vsakega otroka so različni. Na splošno lahko vaš otrok:
- Intenziven strah
- Občutki nemoči
- Občutki razburjenja in neorganiziranosti
- Težave s spanjem
- Težava s fokusiranjem
- Izguba apetita
- Spremembe v njihovih interakcijah z drugimi, vključno z bolj agresivnimi ali bolj umaknjenimi
Tudi vaš otrok se lahko vrne na vedenje, ki so ga prerasli:
- Mokrišče
- Držanje
- Sesanje palca
- Čustveno omrtvičen, zaskrbljen ali depresiven
- Anksioznost ločevanja
Vaš otrok potrebuje vašo podporo
Naj vaš otrok ve, da so varni in da imate nadzor.
- Vedite, da vaš otrok vas opozarja, kako se odzvati na travmatični dogodek. V redu je, da ste žalostni ali poškodovani.
- Toda vaš otrok mora vedeti, da imate nadzor in jih varujete.
Naj vaš otrok ve, da ste tam za njih.
- Vrnite se na dnevno rutino, kakor hitro lahko. Ustvarite urnik prehranjevanja, spanja, šole in igranja. Dnevne rutine pomagajo otrokom vedeti, kaj lahko pričakujejo in se počutijo varne.
- Govori s svojim otrokom. Naj vedo, kaj počnete, da bodo varni. Odgovorite na njihova vprašanja na način, ki ga razumejo.
- Ostanite blizu svojega otroka. Naj sedijo blizu vas ali držijo roko.
- Sprejmite in delajte s svojim otrokom pri nazadovanju.
Spremljajte informacije, ki jih vaš otrok spremlja o dogodku. Izklopite televizijske novice in omejite pogovore o dogodkih pred otroki.
Poiščite pomoč otroka
Otroci se ne morejo ozdraviti po travmatičnih dogodkih. Pričakujte, da se bo vaš otrok sčasoma vrnil na svoje običajne dejavnosti.
Če se vaš otrok po enem mesecu še vedno težko opomore, dobite strokovno pomoč. Vaš otrok se bo naučil:
- Govori o tem, kaj se je zgodilo. Svoje zgodbe bodo povedali z besedami, slikami ali igro. To jim pomaga videti, da je reakcija na travmo normalna.
- Razvijte strategije za soočanje s strahom in tesnobo.
Učitelji naj bodo seznanjeni s travmatskimi dogodki v življenju vašega otroka. Odprite komunikacijo o spremembah v vedenju vašega otroka.
Alternativna imena
Stres - travmatični dogodki pri otrocih
Reference
Augustyn MC, Zuckerman BS. Vpliv nasilja na otroke. V: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 39.
Peinado J, Leiner M. Zloraba pri otrocih. V: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman in Zimmermanova pediatrična kritična nega. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pog. 123.
Datum pregleda 10/11/2018
Posodobljeno: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinični profesor pediatrije, Medicinska fakulteta Univerze v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.