Travma v repu

Vsebina

• Več o vaši poškodbi
• Kaj pričakovati
• Simptomska olajšava
• Dejavnost
• Nadaljnje ukrepanje
• Kdaj poklicati zdravnika
• Alternativna imena
• Reference
• Datum pregleda 10/11/2018

Zdravili ste se zaradi poškodovanega hrbta. Krivdo se imenuje tudi trtica. To je majhna kost na spodnji konici hrbtenice.

Na domu se prepričajte, da sledite zdravnikovim navodilom o tem, kako skrbeti za vašo repno kožo, da se dobro zdravi.

Več o vaši poškodbi

Večina poškodb hrbtenice povzroči modrice in bolečine. Le v redkih primerih pride do zloma ali zlomljene kosti.

Poškodbe repne kosti so pogosto posledica padca nazaj na trdo površino, kot so spolzka tla ali led.

Simptomi poškodbe zadnjega dela hrbta so:

• Bolečina ali občutljivost v spodnjem delu hrbta
• Bolečina na vrhu zadnjice
• Bolečina ali otrplost zaradi sedenja
• Nabrekanje in otekanje okrog hrbtenice

Kaj pričakovati

Poškodba hrbta je lahko zelo boleča in počasna. Čas zdravljenja poškodovanega hrbtnega sedeža je odvisen od resnosti poškodbe.

• Če imate zlom, lahko celjenje traja od 8 do 12 tednov.
• Če je poškodba repne kosti modrica, zdravljenje traja približno 4 tedne.

V redkih primerih se simptomi ne izboljšajo. Lahko se poskusi injiciranje steroidne medicine. O kirurškem posegu za odstranitev dela repne kosti je mogoče razpravljati v nekem trenutku, vendar ne do 6 mesecev ali več po poškodbi.

Simptomska olajšava

Upoštevajte navodila svojega zdravstvenega delavca o tem, kako si lajšate simptome. Te korake lahko priporočamo v prvih nekaj dneh ali tednih po poškodbi:

• Počivajte in ustavite vsako fizično aktivnost, ki povzroča bolečino. Bolj ko počivate, hitreje se lahko poškoduje.
• Vsako uro, medtem ko budite 48 ur na dan, za približno 20 minut zleknite okroglo kočo, nato 2 do 3 krat dnevno. NE nanašajte ledu neposredno na kožo.
• Med sedenjem uporabite blazino ali gel krof. Luknja v središču bo iztisnila tlak iz vaše repne kosti. Blazino lahko kupite v drogeriji.
• Izogibajte se sedenju. Ko spite, ležite na trebuhu, da odstranite tlak iz repne kosti.

Za bolečino lahko uporabite ibuprofen (Advil, Motrin in drugi) ali naproksen (Aleve, Naprosyn in drugi). Ta zdravila lahko kupite brez recepta.

• Teh zdravil NE uporabljajte prvih 24 ur po poškodbi. Lahko povečajo tveganje za krvavitev.
• Pred uporabo teh zdravil se pogovorite s svojim izvajalcem, če imate bolezni srca, visok krvni tlak, bolezen ledvic, bolezni jeter ali ste imeli v preteklosti želodčne razjede ali notranje krvavitve.
• NE vzemite več kot priporočeno količino na steklenici ali več, kot vam svetuje ponudnik.

Morda je boleče, če greste v kopalnico. Jejte veliko vlaknin in pijte veliko tekočine, da se izognete zaprtju. Po potrebi uporabite zdravilo za mehčanje blata. V drogeriji lahko kupite mehčalce za blato.

Dejavnost

Ko bolečina izgine, lahko začnete rahlo telesno aktivnost. Počasi povečajte aktivnosti, kot sta hoja in sedenje. Morali bi:

• Še naprej se izogibajte sedenju.
• Ne sedite na trdo površino.
• Med sedenjem uporabljajte blazino ali gel krof.
• Ko sedite, se izmenjajte med vsako zadnjico.
• Led po aktivnostih, če pride do neugodja.

Nadaljnje ukrepanje

Vaš zdravnik morda ne bo moral spremljati, če je poškodba po pričakovanjih zdravilna. Če je poškodba resnejša, boste verjetno morali videti ponudnika.

Kdaj poklicati zdravnika

Pokličite ponudnika, če:

• Nenadna otrplost, mravljinčenje ali šibkost v eni ali obeh nogah
• Nenadna povečana bolečina ali oteklina
• Poškodba se ne zdi zdravilna, kot je pričakovano
• Dolgotrajna zaprtost
• Težave pri nadzoru črevesja ali mehurja

Alternativna imena

Coccyx poškodba; Zlom kosti; Coccydynia - naknadna oskrba

Reference

Bond MC, Abraham MK. Pljučna travma. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova nujna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pogl.

Buttaravoli P, Leffler SM. Zlom kosti: (zlom hrbta). V: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Manjše izredne razmere. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: pogl. 106.

Datum pregleda 10/11/2018

Posodobljeno: Jesse Borke, dr. Med., FACEP, FAAEM, zdravnik na FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.