Vsebina
- Več o vaši poškodbi
- Kaj pričakovati
- Simptomska olajšava
- Samopomoč na domu
- Dejavnost
- Nadaljnje ukrepanje
- Kdaj poklicati zdravnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 7/7/2018
Vsak prst je sestavljen iz 2 ali 3 majhnih kosti. Te kosti so majhne in krhke. Lahko se razbijejo po tem, ko ste zabodli nožni prst ali spustili nekaj težkega na to.
Več o vaši poškodbi
Zlomljeni prsti so pogosta poškodba. Zlom se najpogosteje zdravi brez kirurškega posega in ga lahko poskrbimo doma.
Hude poškodbe vključujejo:
- Odmori, ki povzročijo, da je prst nagnut
- Odmori, ki povzročajo odprto rano
- Poškodbe, ki vključujejo prste
Če imate hudo poškodbo, poiščite zdravniško pomoč.
Poškodbe, ki vključujejo prste na nogi, bodo morda potrebovale ulitke ali opornice za zdravljenje. V redkih primerih se lahko drobni koščki zlomijo in preprečijo pravilno celjenje kosti. V tem primeru boste morda potrebovali operacijo.
Kaj pričakovati
Simptomi zdrobljenega toe so:
- Bolečina
- Otekanje
- Modrica, ki lahko traja do 2 tedna
- Trdnost
Če je po poškodbi vaš prst na nogi, lahko kost ni na svojem mestu in jo je treba poravnati, da se lahko pravilno zaceli. To lahko naredite z ali brez operacije.
Večina zlomljenih prstov se bo sama zdravila z ustrezno nego doma. Za popolno celjenje lahko traja 4 do 6 tednov. Bolečina in oteklina bosta izginila v nekaj dneh do tedna.
Če je nekaj padlo na prst, se lahko površina pod nohtom poškoduje. To bo sčasoma izginilo z rastjo nohtov. Če je pod nohtom precej krvi, jo lahko odstranimo, da zmanjšamo bolečino in potencialno preprečimo izgubo nohta.
Simptomska olajšava
Prvih nekaj dni ali tednov po poškodbi:
- Počivaj. Prenehajte s kakršno koli fizično aktivnostjo, ki povzroča bolečine, in obdržite stopalo nepremično, kadar je mogoče.
- Prvih 24 ur ledite nožni prst 20 minut vsako uro, ko ste budni, nato 2 do 3 krat dnevno. NE nanašajte ledu neposredno na kožo.
- Držite nogo dvignjeno, da boste še naprej otekli.
- Če je potrebno, jemljete zdravilo za bolečino.
Za bolečino lahko uporabite ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve, Naprosyn).
- Če imate bolezni srca, visok krvni tlak, bolezen ledvic ali imate želodčne razjede ali krvavitve, se pogovorite z zdravstvenim delavcem.
- Otrokom NE dajajte aspirina.
Za lajšanje bolečin lahko vzamete tudi acetaminofen (kot je Tylenol). Če imate bolezen jeter, se pred uporabo tega zdravila pogovorite z zdravnikom.
NE vzemite več, kot je priporočeno za stekleničko ali zdravilo.
Po potrebi lahko vaš zdravnik predpiše močnejše zdravilo.
Samopomoč na domu
Da bi poskrbeli za poškodbe doma:
- Snemanje prijateljev. Zavijte trak okoli poškodovanega prsta in prsti ob njem. To pomaga ohranjati stabilnost prstov. Med prste postavite majhen del bombaža, da preprečite, da bi tkiva postala preveč vlažna. Dnevno spremenite bombaž.
- Obutev. Lahko je boleče nositi običajni čevelj. V tem primeru vam lahko zdravnik zagotovi čevlje s trdim dnom. Tako boste zaščitili prst in naredili prostor za otekanje. Ko se oteklina spusti, nosite trden, stabilen čevelj, da zaščitite prst.
Dejavnost
Počasi povečajte količino hoje, ki jo opravljate vsak dan. Ko se oteklina zniža, se lahko vrnete v normalno dejavnost in lahko nosite stabilno in zaščitno obutev.
Ob hoji lahko pride do bolečine in togosti. To bo izginilo, ko se mišice v prstu začnejo raztezati in krepiti.
Če je bolečina ledena, po končanem delovanju.
Za hujše poškodbe, ki zahtevajo kasting, zmanjšanje ali operacijo, bo potreben čas za zdravljenje, po možnosti 6 do 8 tednov.
Nadaljnje ukrepanje
Sledite svojemu zdravniku 1 do 2 tedna po poškodbi. Če je poškodba huda, vas bo ponudnik morda želel videti več kot enkrat.
Kdaj poklicati zdravnika
Pokličite svojega ponudnika, če imate nekaj od naslednjega:
- Nenadna otrplost ali mravljinčenje
- Nenadno povečanje bolečine ali otekline
- Odprta rana ali krvavitev
- Vročina ali mrzlica
- Zdravljenje, ki je počasnejše od pričakovanega
- Rdeče proge na prstih ali nogah
- Prsti, ki se zdijo bolj ukrivljeni ali ukrivljeni
Alternativna imena
Zlomljeni prst - samopomoč; Zlomljeno kostno prst - samopomoč; Zlom - prst - samopomoč; Falanga zlomov - toe
Reference
Eiff MP, Hatch R. Toe zlomi. V: Eiff MP, Hatch R, eds. Upravljanje zlomov za primarno oskrbo, Posodobljena izdaja. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: pogl.
Rose NGW, zelena TJ. Gleženj in stopalo. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova nujna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pogl. 51.
Datum pregleda 7/7/2018
Posodobljeno: Jacob L. Heller, MD, MHA, nujna medicina, zaslužni, Medical Mason Medical Center, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa. Uvodna posodobitev 24.1.2019.