Vsebina
- Kaj lahko pričakujete doma
- Aktivnost in varnost
- Nega črevesja
- Prehrana in požiranje
- Druga nega
- Viri
- Kdaj poklicati zdravnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 8/7/2017
Zdravnik vam je povedal, da imate Parkinsonovo bolezen. Ta bolezen prizadene možgane in povzroči tresenje, težave s hojo, gibanjem in koordinacijo. Drugi simptomi ali težave, ki se lahko pojavijo pozneje, vključujejo težave pri požiranju, zaprtju in slinjenju.
Kaj lahko pričakujete doma
Sčasoma se simptomi poslabšajo in postane težje skrbeti zase.
Zdravnik vam bo morda predpisal različna zdravila za zdravljenje vaše Parkinsonove bolezni in številne težave, ki jih lahko povzroči bolezen.
- Ta zdravila lahko povzročijo resne neželene učinke, vključno s halucinacijami, slabostjo, bruhanjem, drisko in zmedenostjo.
- Nekatera zdravila lahko vodijo do tveganega vedenja, kot je igranje iger na srečo.
- Upoštevajte navodila. Ne prenehajte jemati zdravil, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom.
- Vedite, kaj storiti, če izpustite odmerek.
- Ta in vsa druga zdravila shranjujte v hladnem in suhem prostoru, stran od otrok.
Aktivnost in varnost
Vaja lahko pomaga, da vaše mišice ostanejo močne in vam pomagajo ohraniti ravnotežje. Dobro je za tvoje srce. Tudi vadba vam lahko pomaga pri boljšem spanju in rednem gibanju črevesja. Sami se približajte, ko opravljate dejavnosti, ki so utrujajoče ali potrebujejo veliko koncentracije.
Če želite ostati varni v svojem domu, naj vam nekdo pomaga:
- Odstranite stvari, ki vam lahko povzročijo potovanje. Med njimi so metalne odeje, ohlapne žice ali vrvi.
- Popravite neravno tla.
- Poskrbite, da bo vaš dom dobro osvetljen, še posebej v hodnikih.
- Namestite oprijemala v kad ali prho in zraven stranišča.
- V kopalno kadjo ali prho vstavite neprepustno podlogo.
- Ponovno organizirajte svoj dom, da bo stvari lažje doseči.
- Kupite brezžični ali mobilni telefon, tako da ga imate s seboj, ko morate klicati ali sprejemati klice.
Vaš zdravstveni delavec vas lahko obrne na fizioterapevta, da vam pomaga:
- Vaje za moč in gibanje
- Kako uporabljati hojce, trsa ali skuter
- Kako vzpostaviti vaš dom, da se varno premikajo in preprečujejo padce
- Zamenjajte čipke in gumbe z Velcro
- Pridobite telefon z velikimi gumbi
Nega črevesja
Zaprtje je pogosta težava, če imate Parkinsonovo bolezen. Tudi rutinsko. Ko najdete črevesno rutino, ki deluje, jo držite.
- Izberite reden čas, kot na primer po obroku ali v topli kopeli, da poskusite imeti gibanje črevesja.
- Bodi potrpežljiv. Za gibanje črevesja lahko traja od 15 do 30 minut.
- Poskusite nežno drgniti trebuh in pomagati blatu, da se premakne skozi debelo črevo.
Poskusite tudi piti več tekočine, ostati aktivni in jesti veliko vlaknin, vključno s sadjem, zelenjavo, suhimi slivami in žitaricami.
O zdravilih, ki jih jemljete, se posvetujte z zdravnikom, ki lahko povzroči zaprtje. Med njimi so zdravila za depresijo, bolečino, nadzor mehurja in mišične krče. Vprašajte, ali naj vzamete mehčalec za blato.
Prehrana in požiranje
Ti splošni nasveti lahko pomagajo pri težavah s požiranjem.
- Obdržite obroke sproščene. Jejte majhne obroke in jejte pogosteje.
- Sedi naravnost, ko ješ. Sedite pokonci 30 do 45 minut po jedi.
- Vzemite majhne ugrize. Žvečite in pogoltnite hrano, preden vzamete še en ugriz.
- Pijte milkshakes in druge debele pijače. Jejte mehko hrano, ki jo lahko žvečite.Ali pa uporabite mešalnik, da pripravite hrano, da jo boste lahko pogoltnili.
- Vprašajte skrbnike in družinske člane, naj ne govorijo z vami, ko jedete ali pijete.
Jejte zdravo hrano in ne prekomerno telesno težo.
Druga nega
Če imate Parkinsonovo bolezen, se lahko včasih počutite žalostni ali depresivni. O tem se pogovorite s prijatelji ali družino. Vprašajte svojega zdravnika o tem, ali ste poklicali strokovnjaka, ki vam bo pomagal pri teh občutkih.
Bodite na tekočem s svojim cepljenjem. Vsako leto dobite strel za gripo. Vprašajte zdravnika, če potrebujete strel s pljučnico.
Vprašajte zdravnika, če je varno za vas.
Viri
Ti viri lahko zagotovijo več informacij o Parkinsonovi bolezni:
Ameriško združenje za parkinsonovo bolezen - www.apdaparkinson.org
National Parkinson Foundation - www.parkinson.org
Kdaj poklicati zdravnika
Pokličite svojega zdravnika, če imate:
- Spremembe simptomov ali težav z zdravili
- Težave, ki se gibljejo ali gredo iz postelje ali stola
- Težave z razmišljanjem o zamenjavi
- Bolečina, ki se slabša
- Nedavni padci
- Zadušitev ali kašljanje pri jedi
- Znaki okužbe mehurja (vročina, pekoč občutek pri uriniranju ali pogosto uriniranje)
Alternativna imena
Paraliza agitans - praznjenje; Stresalna paraliza - praznjenje; PD - praznjenje
Reference
Ameriška spletna stran Združenja Parkinsonove bolezni. Priročnik o Parkinsonovi bolezni. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Posodobljeno 2017. Dostopno 16. avgusta 2017.
Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Bodite neodvisni: vodnik za ljudi s Parkinsonovo boleznijo. Staten Island, NY: Ameriško združenje Parkinson Disease, Inc. 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31532425. Dostop do 15. avgusta 2017.
Jankovic J. Parkinsonova bolezen in druge motnje gibanja. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pogl. 96.
Datum pregleda 8/7/2017
Posodobljeno: Amit M. Shelat, DO, FACP, nevrolog in docent za klinično nevrologijo, SUNY Stony Brook, Medicinska šola, Stony Brook, NY. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.