Vsebina
Debelost je zdravstveno stanje, pri katerem velika količina maščob poveča možnost za pojav zdravstvenih težav.
Ljudje z debelostjo imajo večje možnosti za razvoj teh zdravstvenih težav:
- Visoka koncentracija glukoze v krvi (sladkor) ali sladkorna bolezen.
- Visok krvni tlak (hipertenzija).
- Visok holesterol v krvi in trigliceridi (dislipidemija ali visoke maščobe v krvi).
- Srčni napadi zaradi koronarne bolezni srca, srčnega popuščanja in kapi.
- Težave s kostmi in sklepi, večja teža povzroča pritisk na kosti in sklepe. To lahko privede do osteoartritisa, bolezni, ki povzroča bolečino in togost sklepov.
- Prenehanje dihanja med spanjem (apneja v spanju). To lahko povzroči dnevno utrujenost ali zaspanost, slabo pozornost in težave pri delu.
- Žolčni kamni in težave z jetri.
- Nekatere vrste raka.
Tri stvari se lahko uporabijo za ugotavljanje, ali jim telesno maščobo daje večjo verjetnost za razvoj bolezni, povezanih z debelostjo:
- Indeks telesne mase (BMI)
- Širina pasu
- Drugi dejavniki tveganja, ki jih ima oseba (dejavnik tveganja je vse, kar povečuje vaše možnosti za nastanek bolezni)
Indeks telesne mase
Indeks telesne mase (ITM) se izračuna z uporabo višine in teže. Uporablja se za oceno telesne maščobe.
Začenši s 25,0, višji je vaš ITM, večje je tveganje za nastanek zdravstvenih težav, povezanih z debelostjo. Ti razponi ITM se uporabljajo za opis stopenj tveganja:
- Prekomerna telesna teža (brez debelosti), če je BMI 25,0 do 29,9
- Razred 1 (nizko tveganje), če je ITM 30,0 do 34,9
- Razred 2 (zmerno tveganje), če je BMI 35,0 do 39,9
- 3. razred (debelost z visokim tveganjem), če je BMI enak ali večji od 40,0
Širina pasu
Ženske z velikostjo pasu več kot 35 cm (89 centimetrov) in moškimi z velikostjo pasu več kot 40 centimetrov imajo povečano tveganje za bolezni srca in diabetes tipa 2. t Tudi ljudje, ki imajo "jabolčna" telesa (pas je večji od bokov), imajo večje tveganje za ta stanja.
Dejavniki tveganja
Dejavnik tveganja ne pomeni, da boste dobili bolezen. Ampak to poveča možnost, da boste. Nekaterih dejavnikov tveganja, kot so starost, rasa ali družinska zgodovina, ni mogoče spremeniti.
Več dejavnikov tveganja imate, večja je verjetnost, da boste razvili bolezen ali zdravstveni problem.
Tveganje za razvoj zdravstvenih težav, kot so bolezni srca, možganska kap in težave z ledvicami, se poveča, če ste debeli in imate te dejavnike tveganja:
- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Visok holesterol v krvi ali trigliceridi
- Visoka koncentracija glukoze v krvi (sladkor), znak sladkorne bolezni tipa 2
Ti drugi dejavniki tveganja za bolezni srca in možgansko kap niso posledica debelosti:
- Imeti družinskega člana, mlajšega od 50 let, s srčno boleznijo
- Biti fizično neaktivni ali imeti sedeči način življenja
- Kajenje ali uporaba tobačnih izdelkov vseh vrst
Povzamemo
Številne od teh dejavnikov tveganja lahko nadzirate s spremembo načina življenja. Če imate debelost, vam lahko zdravstveni delavec pomaga pri začetku programa za zmanjšanje telesne mase. Začetni cilj izgube 5% do 10% vaše trenutne teže bo zmanjšal tveganje za razvoj bolezni, povezanih z debelostjo.
Reference
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Debelost: problem in njegovo upravljanje. V: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologija: odrasli in pediatrični. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 26.
Jensen MD. Debelost. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 220.
Moyer VA; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Preverjanje in zdravljenje debelosti pri odraslih: ameriška priporočilna izjava o preventivni storitvi. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Datum pregleda 21.5.2017
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.