Vsebina
- Kako izmeriti maksimalni pretok
- Poiščite svojo osebno najboljšo
- Uporabite svoj merilnik pretoka vsak dan
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 18.1.2018
Merilnik maksimalnega pretoka je majhna naprava, ki vam pomaga preveriti, kako dobro je vaša astma nadzorovana. Vrhunski merilniki pretoka so najbolj koristni, če imate zmerno do hudo trdovratno astmo.
Kako izmeriti maksimalni pretok
Merjenje vašega največjega pretoka vam lahko pove, kako dobro in z zdravnikom pihate zrak iz pljuč. Če so vaše dihalne poti zožene in blokirane zaradi astme, se vrednosti najvišjega pretoka zmanjšajo.
Svoj najvišji pretok lahko preverite doma. Tu so osnovni koraki:
- Premaknite oznako na dno oštevilčene lestvice.
- Vstani naravnost.
- Globoko vdihni. Napolni pljuča.
- Zadržite sapo, medtem ko ustnik postavite v usta, med zobe. Zaprite ustnice okoli njega. NE postavljajte jezika proti luknji ali v njej.
- Blow out tako težko in hitro, kot si lahko v enem udarcu. Vaš prvi zrak je najpomembnejši. Tako pihanje za daljši čas ne bo vplivalo na vaš rezultat.
- Zapišite številko, ki jo dobite. Ampak, če ste kašljali ali niste naredili pravih korakov, ne zapišite številke. Namesto tega ponovite korake.
- Premaknite oznako nazaj na dno in ponovite vse te korake še dvakrat. Najvišja od treh številk je vaša najvišja številka pretoka. Zapišite jo v tabelo dnevnikov.
Mnogi otroci, mlajši od 5 let, ne morejo dobro uporabljati merilnika pretoka. Toda nekateri so sposobni. Začnite uporabljati merilnike maksimalnega pretoka pred 5. letom, da se vaš otrok navadi na njih.
Poiščite svojo osebno najboljšo
Če želite poiskati vašo osebno najvišjo številko pretoka, vzemite svoj največji pretok vsak dan 2 do 3 tedne. V tem času mora biti vaša astma pod nadzorom. Če želite poiskati vaše najboljše osebne rezultate, vzemite svoj končni tok čim bližje naslednjemu času dneva:
- Od poldneva do 14h. vsak dan
- Vsakič, ko vzamete zdravilo za hitro lajšanje simptomov
- Kadarkoli vam vaš ponudnik pove
Ti časi za doseganje najvišjega pretoka so samo za iskanje vašega najboljšega.
Zapišite številko, ki jo dobite za vsako odčitavanje najvišjega pretoka. Najvišja vrednost najvišjega pretoka, ki ste jo imeli v 2 do 3 tednih, je vaša najboljša izbira.
Prosite svojega ponudnika, da vam pomaga izpolniti akcijski načrt za astmo. Ta načrt vam mora povedati, kdaj poklicati zdravnika za pomoč in kdaj jemljete zdravila, če se najvišji pretok zmanjša na določeno raven.
Vaše osebno dobro se lahko sčasoma spremeni. Posvetujte se z zdravnikom, kdaj bi morali preveriti, ali imate nove osebne rezultate.
Uporabite svoj merilnik pretoka vsak dan
Ko boste spoznali svoje osebne rezultate, naredite, da bo vaš končni tok navada. Vzemite svoj največji pretok:
- Vsako jutro, ko se zbudite, preden vzamete zdravilo. Naredite to del vaše dnevne jutranje rutine.
- Ko imate simptome astme ali napad.
- Ko vzamete zdravila za napad. To vam lahko pove, kako slab je napad astme in če vaše zdravilo deluje.
- Kadarkoli vam bo zdravnik naročil.
Preverite, v kateri coni je vaša največja pretočna številka. Naredite, kar vam je ponudnik ponudil, ko ste na tem območju. Te informacije bi morale biti v vašem akcijskem načrtu. Če uporabljate več kot en merilec največjega pretoka (npr. Doma in še en v šoli ali na delovnem mestu), se prepričajte, da so vse iste znamke.
Alternativna imena
Najvišji merilnik pretoka - način uporabe; Merilnik pretoka z astmo; Reaktivna bolezen dihalnih poti - merilnik maksimalnega pretoka; Bronhialna astma - največji merilnik pretoka
Reference
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Spletna stran Inštituta za izboljšanje kliničnih sistemov. Smernica zdravstvenega varstva: Diagnoza in zdravljenje astme. 11. izd. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Posodobljeno decembra 2016. Dostopen je 28. februarja 2018.
Durrani SR, Busse WW. Zdravljenje astme pri mladostnikih in odraslih. V: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middletonova načela in praksa alergije. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 55.
Spletna stran nacionalnega programa za izobraževanje in preprečevanje astme. Kako uporabljati merilnik maksimalnega pretoka. Kako uporabljati inhalator z odmerjeno dozo. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Posodobljeno marca 2013. Dostopen 28. februarja 2018.
Datum pregleda 18.1.2018
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa. 02-25-19: Uvodna posodobitev.