Vsebina
Hrbtna kifoza je tehnični izraz za zelo pogost pojav, to je zaobljeno držo zgornjega dela hrbta. Žargonski izraz za ta pojav je grbavost. Šibke ali preveč raztegnjene mišice v zgornjem delu prsnega koša predstavljajo veliko primerov hrbtne kifoze.Zlasti v dobi tehnologije, ko nam avtomatizacija prihrani kar nekaj fizičnega dela v primerjavi s preteklimi generacijami, lahko naše mišice, tudi tiste v zgornjem delu hrbta, pogrešajo kondicijo, ki bi sicer lahko izhajala iz naših vsakodnevnih dejavnosti.
Šibke ali prekomerno raztegnjene mišice zgornjega dela hrbta lahko prispevajo k stanju hrbtne kifoze.
Ko so mišice zgornjega dela hrbta dobro ohranjene, ohranijo dobro poravnavo prsne hrbtenice. Ko pa so šibki, izgubijo moč, da zadržijo vretenca v sredini in zgornjem delu hrbta "v šahu". Rezultat je lahko povratna migracija teh kosti, tudi hrbtna kifoza.
Dejansko je za prisotnost ali razvoj hrbtne kifoze lahko odgovorna količina mišične mase v paraspinalih, to so dolge hrbtne mišice, ki segajo od vratu vse do križa. Študija iz leta 2014, objavljena v reviji Mišično-skeletne motnje BMC ugotovili, da je bilo pri starejših moških vsaj debelost in majhne paraspinalne mišice povezano z večjo stopnjo kifoze, zlasti v primerjavi z moškimi z večjo paraspinalno maso.
Kaj je kifoza?
Ko si s strani ogledate rentgensko sliko ali diagram telesa, lahko vidite, da se hrbtenica ukrivi v izmeničnih smereh. V vratu se krivulja pomakne proti sprednjemu delu telesa. Tik spodaj gredo torakalne krivulje proti hrbtu. Tako kot cervikalna (vratna) krivulja se tudi spodnji del krivine spredaj zavije.
Kifotična krivulja, kot jo pogosto imenujejo, se naravno pojavi v prsni hrbtenici in križnici, ni pa naravna v predelu materničnega vratu (vratu) in ledvenega križa (križ). Krivulje vratu in križa gredo v a naprej smer, ko gledate telo s strani. Ti so klicali lordotski krivine ali lordoza.
To ne pomeni, da je kifoza v zgornjem in / ali srednjem delu hrbta vedno normalna. Kifoza je lahko pretirana in tu se težave začnejo.
Tudi križnica je ena kost, ki je od petih spojena. To pomeni, da je stopnja njegove krivulje ne nanje vplivajo stvari, kot so telesne navade ali stanje vaših mišic. Torej razprava o prekomerni hrbtni kifozi v veliki meri velja le za vašo prsno hrbtenico - torej za območje od sredine do zgornjega dela hrbta.
Kakšno merjenje krivulje je običajno ali pretirano?
V preteklosti je bila torakalna kifotična krivulja izmerjena z izračunom, imenovanim Cobbov kot. (Kot Cobb se uporablja tudi za določanje stopnje krivulj skolioze.) V zadnjem času pa raziskovalci razvijajo druge metode merjenja.
Kakor koli že, če vaša prsna kifoza meri med 20 in 40 stopinjami, se to šteje za normalno. Nad 45 stopinj vam lahko zdravnik diagnosticira prekomerno kifozo ali hiperkifozo, kar sta dva izraza, ki v bistvu pomenita isto stvar. Druga imena vključujejo gibbous deformity in Dowager's Hump.
Hiperkifoza
Hiperkifoza prizadene veliko različnih vrst ljudi (pogosto iz različnih razlogov) s starejšimi državljani, mladostniki, katerih okostja še niso dozorela, pisarniški delavci in ljudje s skoliozo na vrhu seznama.
Številni pogoji lahko povzročijo prekomerno kifozo, vključno z mišično oslabelostjo, degenerativno boleznijo diska, zlomi vretenc, genetskimi stanji ali preprosto napredovanjem starosti. Glede na študijo iz leta 2017, objavljeno leta 2007, je pretirana kifoza povezana z zlomi hrbtenice Osteoporosis International.
Ne glede na vzrok je zgodnje diagnosticiranje in zdravljenje hiperkifoze morda v izogib negativnim vplivom, ki jih lahko ima na kakovost življenja. Hiperkifoza lahko povzroči glavobol, težave z rameni, zmanjšano delovanje pljuč, bolečine v vratu in / ali bolečine v zgornjem ali srednjem delu hrbta.