Vsebina
- Zakaj moram upravljati zdravila?
- Kako upravljam z zdravili?
- Uporabite Daily Pill Organizer
- Ustvarite shemo dozirnega načrta
- Naredite seznam vseh svojih zdravil
- Uporabite aplikacijo Medication
- Pogosto preverjajte nalepke na recept
- Uporabite pripomoček ali aplikacijo za opozarjanje na tablete
Zakaj moram upravljati zdravila?
Ko jemljete veliko zdravil, se lahko zlahka zgodijo napake. To lahko sega od manjkajočega odmerka do prevelikega odmerjanja. Učinkovito upravljanje z zdravili lahko pomaga zmanjšati potencialno usodne napake.
Kako upravljam z zdravili?
Ključ do uspešnega upravljanja zdravil je organizacija. Ti nasveti vam bodo pomagali zagotoviti pravočasno in varno jemanje zdravil.
Uporabite Daily Pill Organizer
Organizator tablet je lahko v veliko pomoč, če jemljete več vrst zdravil vsak dan. Ima sedem ali več predelkov, v katerih so vsakodnevna zdravila. Če želite zagotoviti pravočasno jemanje zdravil, imejte v bližini razpored odmerjanja, ki vključuje tudi fizični opis vsake tablete, na primer "modra kapsula" ali "velika bela tableta".
Pomanjkljivosti: Če imate otroke, organizator tablet morda ni idealen način organiziranja zdravil. Tablete lahko po naključju zaužijemo ali celo neorganiziramo, kar lahko povzroči preveliko odmerjanje. Še ena pomanjkljivost, če jemljete veliko zdravil, ki morda ne ustrezajo vsakemu oddelku.
Ustvarite shemo dozirnega načrta
Drug način za učinkovito obvladovanje zdravil je izdelava sheme urnika odmerjanja zdravil. To lahko storite v računalniku s preglednico ali programom za obdelavo besedil. Navedite vsa zdravila, čas, ko jih je treba jemati, in razmik za vsak odmerek, tako da lahko preverite, kdaj jih jemljete. Pri tistih zdravilih, ki se dobijo "po potrebi", boste morda želeli navesti tudi, zakaj se jemljejo. "A" lahko označimo kot "za slabost" ali pa je iz kakršnega koli razloga potrebno zdravilo. Če imate zdravila, ki zahtevajo hlajenje, jih tudi upoštevajte.
Naredite seznam vseh svojih zdravil
Naredite seznam vseh zdravil, ki jih jemljete, z imenom, odmerkom, pogostnostjo, neželenimi učinki in ali je zdravljenje z zdravilom prenehalo. Vključite tudi morebitne alergije na zdravila.
Naredite več kopij in jih dajte zdravnikom na sestankih in farmacevtu. Kopijo shranite v računalniku ali mobilni napravi, da jo lahko dodate, če so predpisana nova zdravila, in po potrebi natisnite več kopij.
Uporabite aplikacijo Medication
Če uporabljate pametni telefon ali tablični računalnik, obstaja širok nabor aplikacij, ki vam lahko pomagajo pri upravljanju z zdravili. Vključujejo tiste, kjer lahko poiščete informacije o zdravilu, določite razpored zdravil in dobite opomnike za jemanje tablet. Tu je seznam 10 aplikacij, med katerimi lahko izbirate, vse brezplačne.
Pogosto preverjajte nalepke na recept
Ko si ogledujete nalepke na recept, preverite datum poteka in podatke o ponovnem polnjenju. Pravilno zavrzite stara zdravila. Ko vam zmanjka zdravila, ki ima polnilo, pokličite farmacevta, preden ga zmanjka. Tako ne boste zamudili nobenega odmerka.
Če menite, da boste morda potrebovali ponovno polnjenje zdravila, ki mu ni treba več napolniti, čim prej pokličite svojo zdravniško ordinacijo, da bo zdravnik imel čas, da pokliče farmacevta.
Uporabite pripomoček ali aplikacijo za opozarjanje na tablete
Na trgu obstaja več elektronskih opomnikov za tablete z različnimi cenami. Vnesete lahko ime zdravila, kako pogosto ga morate jemati in ali ga morate jemati s hrano. Oglasil se bo alarm, podobno kot budilka ali zvonec mobilnega telefona, ki vas bo opozoril, katera zdravila je treba jemati in koliko. Obstaja nekaj elektronskih opomnikov o tabletah, ki "govorijo" in ustno prenašajo informacije.
Opomnike za tablete lahko nastavite tudi z aplikacijami za pametni telefon ali tablični računalnik. Če pa imate staro šolo, vam bodo te samostojne naprave morda bolje delovale.