Vsebina
Huperzin A je snov, pridobljena iz rastline, imenovane kitajski mahov (Huperzia serrata). V tradicionalni kitajski medicini se kitajski mah že dolgo uporablja za zmanjšanje vnetij in izostritev spomina. Prodan kot prehransko dopolnilo, se huperzin A običajno prodaja kot zdravilo za Alzheimerjevo bolezen.Ugotovljeno je bilo, da huperzin A, ki se uporablja v alternativni medicini, deluje kot zaviralec holinesteraze, vrste zdravila, ki se uporablja za preprečevanje razgradnje acetilholina (kemikalije, ki je bistvena za učenje in spomin).
Huperzin A naj ne bi bil le sredstvo za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni, temveč tudi izboljšuje učenje in spomin ter ščiti pred starostnim upadom kognitivnih sposobnosti.
Poleg tega se huperzin A včasih uporablja za povečanje energije, povečanje budnosti, boj proti depresiji in pomoč pri zdravljenju miastenije gravis, avtoimunske motnje, ki prizadene mišice. Vendar so raziskave omejene.
Običajno znano kot
- Huperzin A
- Selagin
Prednosti za zdravje
Čeprav so raziskave o vplivu huperzina A na zdravje omejene, obstaja nekaj dokazov, da lahko huperzin A prinese določene koristi. Tu je nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav:
Alzheimerjeva bolezen
Huperzin A se zdi koristen ljudem z Alzheimerjevo boleznijo PLoS OneRaziskovalci so poiskali vsa randomizirana kontrolirana preskušanja o učinkovitosti in varnosti huperzina A za Alzheimerjevo bolezen in ugotovili, da je bil huperzin A učinkovitejši od placeba glede na svoje učinke na kognitivne funkcije, vedenjske motnje in funkcionalne lastnosti. To je bilo ugotovljeno tudi v pregledu leta 2008, objavljenem leta 2008Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov.
Vendar pa je študija iz leta 2011, objavljena v Nevrologija je pokazala, da huperzin A ni izboljšal kognitivne funkcije pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. V raziskavi je sodelovalo 210 ljudi z blago do zmerno Alzheimerjevo boleznijo, ki so vsaj 16 tednov prejemali huperzin A ali placebo. V svoji analizi 177 udeležencev, ki so zaključili študijo, so raziskovalci ugotovili, da huperzin A ni pomembno vplival na kognitivno funkcijo.
Izboljšanje spomina
Le malo študij je preizkusilo uporabo huperzina A za izboljšanje spomina. Vendar starejša, majhna študija, objavljena v kitajski reviji Acta Pharmacologica Sinica leta 1999 ugotovil, da je huperzin A pomagal izboljšati spomin in učenje pri skupini mladostnikov.
Za študijo je 68 mlajših dijakov (vsi so se pritoževali zaradi pomanjkljivosti spomina) dobivalo huperzin A ali placebo vsak dan štiri tedne. Ob koncu študije so člani skupine huperzine A pokazali večje izboljšave pri učenju in spominu (v primerjavi s člani skupine, ki je prejemala placebo).
Potrebne so dodatne raziskave, preden lahko huperzin A priporočimo za izboljšanje spomina.
Možni neželeni učinki
Huperzin A lahko povzroči neželene učinke, vključno s slabostjo, drisko, bruhanjem, suhimi usti, zaprtjem, znojenjem, zamegljenim vidom, nejasnim govorom, omedlevico, nemirom, izgubo apetita, krčenjem in trzanjem mišičnih vlaken, krči, povečanjem sline in urina, nezmožnostjo nadzor uriniranja, povišanega krvnega tlaka, otekline, omotice, nezmožnosti spanja in upočasnjenega srčnega utripa.
O varnosti dolgotrajnega jemanja huperzina A je malo znanega. Obstaja nekaj zaskrbljenosti, da bi lahko uporaba huperzina A škodovala ljudem z določenimi zdravstvenimi težavami, vključno z boleznimi ledvic in / ali jeter, srčnimi boleznimi, astmo, epilepsijo in vrtoglavico.
Interakcije
Huperzin A lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, vključno z zaviralci holinesteraze, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta in antikonvulzivi. Glede na te varnostne pomisleke je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če razmišljate o uporabi huperzina A.
Odmerjanje in priprave
Zdravilo Huperzine A je na voljo v tabletah in kapsulah ter je dodana sestavina v več kombiniranih dodatkih, ki so predstavljeni kot ojačevalci spomina.
Ni priporočenega dnevnega vnosa za Huperzin A. Preučeni so bili naslednji odmerki:
- Alzheimerjeva bolezen: 300 mcg do 500 mcg na dan
- Demenca: 100 mcg dvakrat na dan
- Memory Booster: 100 mcg dvakrat na dan
Kaj iskati
Pri izbiri blagovne znamke dodatkov poiščite izdelke, ki so jih certificirali Consumer Labs, Ameriška farmakopejska konvencija ali NSF International.
Druga vprašanja
Ali huperzin A zviša krvni tlak?
Huperzin A lahko zviša srčni utrip in s tem zviša krvni tlak. Če imate hipertenzijo, se pred jemanjem huperzina A. posvetujte s svojim zdravnikom.
Ali bo huperzin A izboljšal mojo vadbo?
Huperzin A se v bodybuildingu uporablja kot nootropno sredstvo, kar pomeni, da poveča osredotočenost. Reklamiran je kot ojačevalec vadbe in vključen v več kombiniranih dodatkov. Vendar ni dovolj dokazov, ki bi podpirali to uporabo.
Beseda iz zelo dobrega
Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav huperzina A trenutno ni mogoče priporočiti za zdravljenje ali preprečevanje zdravstvenih težav. Če razmišljate o uporabi dodatkov huperzina A, se pred začetkom režima prehranjevanja posvetujte s svojim zdravnikom, da pretehta tveganja, koristi in primernost.
Pomembno je omeniti, da ima lahko samozdravljenje Alzheimerjeve bolezni (ali katerega koli drugega stanja) s huperzinom A in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe resne zdravstvene posledice.