Vsebina
Kateri od staršev, ki gre v objem najstnika, ni dobil niti zadihanega, smrdljivega diha? Vaš otrok je morda že prevzel lastno zdravje ustne votline takoj, ko je z zobno ščetko obvladal, a to, da lahko ščetka in uporablja zobno nitko, še ne pomeni, da jo ima.Če živite z otrokom, ki ima vonj po avtomobilu že z zehanjem ali, kar je še huje, so ga vrstniki pregnali, ker je njen dih žaljiv, je tukaj nekaj praktičnih nasvetov, ki ji pomagajo pri zdravljenju halitoze.
Vzroki za slabo dihanje
Preden se s svojim najstnikom lotevate teme slabega zadaha, premislite, preden spregovorite. Nihče je ne pozna tako kot vi, zato, če je nagnjena k občutljivosti, poiščite nežen način vzgoje, ki ne bo škodoval njenim občutkom. Mladostniki se ukvarjajo z neštetimi vprašanji, ki se nanašajo na spremembe v njihovem telesu, in so lahko tako samozavestni pri dihanju kot pri napihnjenih dojkah ali poglabljanju glasov.
En pristop: pomirite jo, da imajo včasih vsi zadah in da je to običajno posledica nečesa, s čimer se zlahka spoprijemo. Z drugimi besedami, halitoza ni osebna pomanjkljivost. To lahko povzroči uživanje določenih živil, saj se vonj teh živil izloči iz pljuč, potem ko se absorbirajo v krvni obtok (česen, čebula, zelje in kava so v tem pogledu zloglasni); zobne ali zdravstvene razmere (na primer votline ali bolezni dlesni); suha usta (kserostomija); ustni rak; in nekatere izbire življenjskega sloga (na primer kajenje cigaret).
Kdaj je kriva slaba ustna higiena
Kljub temu je glavni vzrok slabega zadaha redko ščetkanje in uporaba zobne nitke. To je preprosto zato, ker lahko bakterije iz delcev hrane, ki ostanejo na ali med zobmi in na jeziku, zgnijo in oddajajo neprijeten vonj. Ko boste torej izključili druge morebitne vzroke za težave vašega najstnika, se bo morda prišlo do osvežitvenega tečaja o čiščenju in uporabi zobne nitke in podvojitve pri negi zob.
Nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti, ko otroka usmerjate k čistejšim zobem in bolj svežim ustom:
- Ustne vodice, gumi in mete za dih bodo samo prikrile zadah - ti izdelki ne bodo odpravili vonja. Edini način, da resnično znebite ust neprijetnega vonja bakterij, je ščetkanje dvakrat na dan in vsaj enkrat na dan zobno nitko.
- Kajenje in drugi tobačni izdelki ne samo, da kratkoročno zadihajo in zadišijo, temveč tudi povečajo tveganje za nastanek raka ustne votline, ki je potencialni vzrok za zadah.
- Uživanje živil, ki so dobra za vas, je enako pomembno za vzdrževanje čisto dišečih ust, kot tudi izogibanje tistim, za katera je znano, da povzročajo slab zadah. Sladkor in ogljikovi hidrati (ki se razgradijo v sladkor) so dobro znani vzroki za propadanje zob.
- Naramnice predstavljajo dodaten izziv za najstnike, saj se hrana tako zlahka ujame v kovine in žice. Prepričajte se, da vaš otrok z naramnicami upošteva navodila ortodonta za nego zob, medtem ko se zravnajo. Tako bodo njeni zobje, ko se bodo aparati odstranili, tako bleščeči in beli kot dih bo svež in čist.