Vsebina
- Kaj je artroza?
- Kaj povzroča artrozo?
- Kdo je v nevarnosti za artrozo?
- Kakšni so simptomi artroze?
- Kako se diagnosticira osteoartritis?
- Kako se zdravi osteoartritis?
- Kakšni so zapleti osteoartritisa?
- Življenje z osteoartritisom
- Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
- Ključne točke o osteoartritisu
Kaj je artroza?
Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa. Je kronična degenerativna bolezen sklepov, ki prizadene večinoma srednje in starejše odrasle. Osteoartritis povzroča razgradnjo sklepnega hrustanca. Lahko se pojavi v katerem koli sklepu, najpogosteje pa prizadene roke, kolena, boke ali hrbtenico.
Kaj povzroča artrozo?
Osteoartrozo lahko razvrstimo kot primarno ali sekundarno. Primarni osteoartritis nima znanega vzroka. Sekundarni osteoartritis povzroča druga bolezen, okužba, poškodba ali deformacija. Osteoartroza se začne z razgradnjo hrustanca v sklepu. Ko se hrustanec obrablja, se kostni konci lahko zgostijo in tvorijo kostne izrastke (ostružke). Kostni ostrogi motijo gibanje sklepov. Delci kosti in hrustanca lahko plavajo v sklepnem prostoru. V kosti se lahko tvorijo tekočine napolnjene ciste in omejujejo gibanje sklepov.
Kdo je v nevarnosti za artrozo?
Dejavniki tveganja za artrozo vključujejo:
Dednost. Rahle okvare sklepov ali dvojne spoji (ohlapnost) in genetske okvare lahko prispevajo k artrozi.
Odvečna teža. Prekomerna telesna teža ali debelost lahko sčasoma obremenijo sklepe, kot so kolena.
Poškodba ali prekomerna uporaba. Huda poškodba sklepa, na primer kolena, lahko privede do artroze. Poškodba je lahko sčasoma tudi posledica prekomerne uporabe ali zlorabe.
Kakšni so simptomi artroze?
Najpogostejši simptom artroze je bolečina po prekomerni uporabi ali neaktivnosti sklepa. Simptomi se običajno z leti razvijajo počasi. Simptomi se lahko pri vsaki osebi pojavijo nekoliko drugače in lahko vključujejo:
Bolečine v sklepih
Togost sklepov, zlasti po spanju ali neaktivnosti
Sčasoma manj gibanja v sklepu
Občutek brušenja sklepa pri premikanju, ko se hrustanec obrablja (v naprednejših fazah)
Simptomi artroze so lahko podobni drugim zdravstvenim stanjem. Za diagnozo se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako se diagnosticira osteoartritis?
Postopek se začne z anamnezo in fizičnim pregledom. Morda imate tudi rentgenske žarke. Ta test uporablja majhno količino sevanja za ustvarjanje slik kosti in drugih telesnih tkiv.
Kako se zdravi osteoartritis?
Zdravljenje bo odvisno od vaših simptomov, starosti in splošnega zdravstvenega stanja. Odvisno bo tudi od tega, kako hudo je stanje. Cilj zdravljenja je zmanjšati bolečine in otrdelost sklepov ter izboljšati gibanje sklepov. Zdravljenje lahko vključuje:
Vadba. Redna vadba, vključno z raztezanjem in krepitvijo, lahko pomaga zmanjšati bolečino in druge simptome.
Toplotna obdelava. Zdravljenje prizadetega sklepa s toploto lahko pomaga zmanjšati bolečino.
Fizikalna in delovna terapija. Te vrste terapije lahko pomagajo zmanjšati bolečine v sklepih, izboljšati prožnost sklepov in zmanjšati obremenitev sklepov. Lahko se uporabljajo tudi opornice in druge podporne naprave.
Vzdrževanje teže. Ohranjanje zdrave teže ali izguba teže, če je potrebno, lahko pomaga preprečiti ali zmanjšati simptome.
Zdravila. Ti lahko vključujejo zdravila za lajšanje bolečin in protivnetna zdravila. Lahko se jemljejo peroralno v obliki tablet ali pa jih na koži podrgnejo kot kremo.
Injekcije debelih tekočin v sklepe. Te tekočine posnemajo normalno sklepno tekočino.
Operacija sklepov. Za popravilo ali zamenjavo močno poškodovanega sklepa bo morda potrebna operacija.
Pogovorite se s ponudniki zdravstvenih storitev o tveganjih, koristih in možnih neželenih učinkih vseh zdravil.
Kakšni so zapleti osteoartritisa?
Ker osteoartritis sčasoma povzroča degeneracijo sklepov, lahko povzroči invalidnost. Lahko povzroči bolečine in težave z gibanjem, zaradi katerih je človek manj sposoben opravljati običajne dnevne dejavnosti in naloge.
Artritis rok | Billova zgodba
Življenje z osteoartritisom
Čeprav za artrozo ni zdravila, je pomembno, da ohranimo delovanje sklepov z zmanjšanjem bolečine in vnetja. Sodelujte pri načrtu zdravljenja s svojim zdravnikom, ki vključuje zdravila in terapijo. Delajte na spremembah življenjskega sloga, ki vam lahko izboljšajo kakovost življenja. Spremembe življenjskega sloga vključujejo:
Izguba teže. Dodatna teža daje večji poudarek težkim sklepom, kot so boki in kolena.
Vadba. Nekatere vaje lahko pomagajo zmanjšati bolečine in otrdelost sklepov. Sem spadajo plavanje, hoja, aerobna vadba z majhnim vplivom in vaje z obsegom gibanja. Raztezne vaje lahko pomagajo tudi pri ohranjanju fleksibilnosti sklepov.
Aktivnost in počitek. Če želite zmanjšati stres na sklepih, izmenjajte aktivnost in počitek. To lahko pomaga zaščititi sklepe in zmanjšati simptome.
Uporaba podpornih naprav. Palice, bergle in sprehajalci lahko pomagajo preprečiti stres določenih sklepov in izboljšati ravnovesje.
Uporaba prilagodljive opreme. Dosežniki in grabežniki omogočajo ljudem, da razširijo svoj doseg in zmanjšajo napetost. Pripomočki za oblačenje pomagajo ljudem, da se lažje oblečejo.
Upravljanje uporabe zdravil. Dolgotrajna uporaba nekaterih protivnetnih zdravil lahko povzroči krvavitev v želodcu. Sodelujte s svojim zdravnikom, da razvijete načrt za zmanjšanje tega tveganja.
Kdaj naj pokličem svojega zdravstvenega delavca?
Če se vaši simptomi poslabšajo ali imate nove simptome, obvestite svojega zdravstvenega delavca.
Ključne točke o osteoartritisu
Artroza je kronična bolezen sklepov. Prizadene večinoma srednje in starejše odrasle.
Začne se z razgradnjo sklepnega hrustanca.
Dejavniki tveganja vključujejo dednost, debelost, poškodbe in prekomerno uporabo.
Pogosti simptomi vključujejo bolečino, togost in omejeno gibanje sklepov.
Cilji zdravljenja so zmanjšati bolečine in otrdelost sklepov ter izboljšati gibanje sklepov.
Zdravljenje lahko vključuje zdravila, gibanje, vročino in injekcije sklepov.
Za popravilo ali zamenjavo močno poškodovanega sklepa bo morda potrebna operacija.