Vsebina
Debelost je posledica zaužitja več kalorij, kot jih telo lahko redno porabi ali porabi. Nato telo odvečne kalorije shrani kot maščobo. Ker se odvečne kalorije porabijo vsak dan, telo še naprej kopiči dodatne zaloge maščobe, kar vodi do debelosti in v najhujših primerih do močne debelosti. Simptomi debelosti so bili predhodnik številnih resnih in včasih usodnih motenj.Debelost in ITM
Simptomi debelosti vključujejo merljiva merila uspešnosti, namenjena oceni odstotka telesne maščobe; te izračune uporablja zdravstveni delavec pri diagnosticiranju debelosti.
Primarna metoda za primerjavo stopnje povečanja telesne mase z resnostjo debelosti je poseben sistem merjenja, imenovan indeks telesne mase ali ITM.
Indeks telesne mase je način merjenja vsebnosti maščob v telesu na podlagi razmerja med višino in težo.
Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri ponuja preprosto spletno orodje za preverjanje ITM osebe. Naslednja tabela prikazuje stanje teže osebe glede na njen ITM.
| Tabela indeksa telesne mase | |
|---|---|
| ITM | Stanje teže |
| Pod 18.5 | Podhranjenost |
| 18.5 - 24.9 | Običajno |
| 25.0 - 29.9 | Prekomerna telesna teža |
| 30 ali več | Debel |
Obstajajo različni razredi debelosti, odvisno od njene resnosti. ITM od 35,0 do 39,9 se šteje za debelost razreda II, ITM 40,0 ali več pa za razred II (zelo debeli).
Opomba: ITM ni vedno natančno merjenje vsebnosti maščobe v telesu.Na primer, nekateri športniki so zelo mišičasti in ker njihova teža odraža visoko stopnjo mišične mase, kar jih lahko napačno uvrsti v kategorijo debelosti, čeprav imajo zelo malo telesne maščobe.
Pogosti simptomi
Čeprav se zdi, da se pridobi nekaj odvečnih kilogramov nepomembno, kar zadeva splošno zdravje osebe, se lahko povečanje telesne mase hitro stopnjuje do resnega zdravstvenega stanja.
Pogosti simptomi pri odraslih
Simptomi debelosti lahko negativno vplivajo na njegovo vsakdanje življenje. Pri odraslih pogosti simptomi vključujejo:
- Prekomerno kopičenje telesne maščobe (zlasti okoli pasu)
- Zasoplost
- Potenje (bolj kot običajno)
- Smrčanje
- Težave s spanjem
- Težave s kožo (zaradi nabiranja vlage v kožnih gubah)
- Nezmožnost opravljanja preprostih fizičnih nalog (ki bi jih zlahka opravili pred povečanjem telesne mase)
- Utrujenost (od blage do skrajne)
- Bolečina (pogosto v hrbtu in sklepih)
- Psihološki vpliv (negativna samopodoba, depresija, sram, socialna izolacija)
Pogosti simptomi pri otrocih in mladostnikih
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo leta 2016 več kot 340 milijonov otrok in mladostnikov, starih od 5 do 19 let, prekomerno težkih ali debelih. V zadnjih 30 letih CDC poroča, da se je stopnja debelosti pri otrocih potrojila, pravi Bostonska otroška bolnišnica.
Pogosti simptomi debelosti pri otrocih lahko vključujejo:
- Motnje hranjenja
- Maščobne obloge (morda so opazne v predelu dojk)
- Videz strij na bokih in hrbtu
- Acanthosis nigricans (temna žametna koža okoli vratu in drugih predelov)
- Zasoplost pri telesni aktivnosti
- Apneja v spanju
- Zaprtje
- GI refluks
- Slaba samopodoba
- Zgodnja puberteta pri deklicah / zapoznela puberteta pri dečkih
- Ortopedske težave (na primer ploske noge ali izpah bokov)
Simptomi morbidne debelosti
Morbidna debelost je danes vse večja skrb za zdravje v mnogih razvitih državah sveta, zlasti v ZDA.
Ko ima oseba 100 kilogramov več od optimalne telesne teže, z ITM 40 ali več (v kategoriji zelo debelih) se šteje za boleče debelo.
Oseba, ki ima zdravstvene težave, povezane z debelostjo (na primer visok krvni tlak ali diabetes) z ITM 35 ali več, se prav tako šteje za boleče debelo.
Morbidna debelost lahko povzroči, da se človek spopada z vsakdanjimi dejavnostmi, kot je hoja, in lahko poslabša telesne funkcije, kot je dihanje. Osebo tudi ogroža zaradi številnih drugih resnih zdravstvenih stanj.
Kaj je morbidna debelost?Redki simptomi
Zgodnja debelost se lahko pri otrocih razvije zaradi več redkih genetskih motenj, ki vključujejo gene, ki igrajo ključno vlogo pri uravnavanju apetita in porabe energije, mednje spadajo:
- Debelost zaradi pomanjkanja pro-opiomelanokortina (POMC): Ključni simptomi vključujejo hiperfagijo (skrajno lakoto), ki se začne v otroštvu, zgodnja debelost in hormonske težave (kot je nadledvična insuficienca).
- Debelost zaradi pomanjkanja leptinskih receptorjev (LEPR): Ključni simptomi vključujejo hiperfagijo, hudo zgodnjo debelost in hipogonadotropni hipogonadizem (stanje, v katerem moški moda ali ženski jajčniki proizvajajo malo ali nič spolnih hormonov zaradi težav z hipofizo ali hipotalamusom).
- Bardet-Biedlov sindrom (BBS): Ključni simptomi vključujejo zgodnjo debelost, hiperfagijo, okvaro vida, polidaktilijo (z dodatnim prstom na rokah in nogah) in okvaro ledvic.
Zapleti
Poleg primarnih simptomov debelosti lahko debelost prispeva tudi k številnim resnim zdravstvenim motnjam, od katerih jih v zgodnji fazi bolezni ni mogoče zlahka prepoznati.
Resni zapleti za zdravje, za katere je verjetneje, da se pojavijo pri debelosti, vključujejo:
- Visok krvni tlak (hipertenzija) ali srčna bolezen srca, ki si močno prizadeva za črpanje krvi na več površin telesa
- Visoke ravni holesterola (maščobne obloge, ki lahko blokirajo arterije), ki vodijo do možganske kapi, srčnega napada in drugih zapletov
- Možganska kap (zaradi visoke ravni holesterola in visokega krvnega tlaka)
- Sladkorna bolezen tipa 2 (skoraj 50% primerov diabetesa tipa 2 je neposredno povezanih z debelostjo)
- Nekatere vrste raka (po podatkih Centrov za nadzor bolezni je 40% diagnoz raka povezanih z debelostjo)
- Astma
- Ledvična bolezen se lahko pojavi zaradi kroničnega visokega krvnega tlaka, ki poškoduje ledvice
- Artroza zaradi prekomerne telesne teže, ki povzroča dodatno obremenitev sklepov, kosti in mišic
- Bolezen žolčnika (študija iz leta 2013 je pokazala, da se tveganje za bolezni žolčnika poveča za 7% z vsakim povečanjem ene točke na lestvici ITM)
- Apneja v spanju, saj maščobne obloge na vratu in jeziku blokirajo dihalne poti
- Gastroezofagealni refluks, hiatalna kila in zgaga, ki jih povzroča prekomerna teža, ki pritiska na ventil na vrhu želodca. To omogoča, da želodčna kislina uhaja v požiralnik.
Pogoji, ki se pojavljajo sočasno z debelostjo, na primer rak ali visok krvni tlak, se imenujejo "sočasne bolezni".
Sočasne bolezni debelosti pogosto povzročajo resne dolgotrajne okvare ali celo smrt. Poleg tega je znano, da imajo ljudje z debelostjo skrajšano življenjsko dobo.
Morda je najbolj spodbudna informacija Svetovne zdravstvene organizacije dejstvo, da je debelost mogoče preprečiti, toda najprej jo je treba prepoznati čim prej v procesu bolezni.
Vzroki in dejavniki tveganja za debelost