Vsebina
Dobra novica o možganski kapi: več ljudi preživi začetno kap. Slabe novice o možganski kapi: več ljudi preživi začetno kap z invalidnostjo, ki bi jo lahko zmanjšali, če bi bili deležni vrste zgodnje intenzivne fizične rehabilitacije, za katero raziskovalci ugotovijo, da lahko izboljša delovanje in zmanjša dolgotrajno invalidnost. Pravzaprav kar 60 odstotkov ostane z manjšo uporabo roke ali noge.
"Ko govorimo o okrevanju, v resnici govorimo o tem, kako se živčni sistem prilagodi možganom, ki jim manjka del delujočega tkiva," pojasnjuje dr. Steven Zeiler, dr. Steven Zeiler. "Naredili smo vse, kar smo lahko akutno obdobje, vendar je škoda narejena in je nepopravljiva. " Nato se postavi vprašanje: "Kako prilagoditi preostali del živčnega sistema?" Z drugimi besedami, ali lahko druge dele možganov poberemo? Izkazalo se je, da lahko.
Preusposabljanje možganov
Prelomna študija Johnsa Hopkinsa Zeilerja in njegovih kolegov je potrdila tisto, kar kliniki že dolgo sumijo - možgane lahko preoblikujemo tako, da en del prevzame funkcije, ki jih običajno opravlja drugo, zdaj poškodovano območje.
V študijah, izvedenih na miših, so raziskovalci miši najprej naučili posebnega načina, kako doseči hrano. Nalogo praviloma usmerja del možganov, imenovan primarna motorična skorja, ki sodeluje pri fizični koordinaciji. Nato so miši dajali blage kapi, ki so poškodovali to motorično skorjo. Kot je bilo pričakovano, miši niso mogle več opravljati naloge doseganja s svojo natančnostjo pred udarcem. Dva dni po možganski kapi pa so raziskovalci začeli miši ponovno usposobiti in po enem tednu so naloge opravile nalogo enako dobro kot pred možgansko kapjo.
Poškodovani del možganov si ni opomogel, pravi Zeiler. Namesto tega se drugi del možganov imenuje medialna premotorna skorja prevzel. Da bi to dokazali, so raziskovalci miške podali to del možganov in videl, da sposobnost doseganja spet izgine. Toda miši so se naloge še enkrat naučile drugo del možganov je vstopil, da bi opravil delo medialne premotorne skorje.
V podobni študiji so raziskovalci ugotovili, da prej ko se je prekvalifikacija začela, tem bolje. "Če ste miši po enodnevni zamudi preusmerili, so se izboljšale, po sedemdnevni zamudi pa se niso izboljšale," pravi Zeiler.
Johns Hopkinsov projekt Kata, ki je sodeloval med nevroznanstveniki, inženirji, strokovnjaki za živali, umetniki in strokovnjaki zabavne industrije, je zasnoval izjemno izkušnjo za bolnike po možganski kapi, ki bodo poskušali "plavati" kot virtualni delfin z imenom Bandit. Prihajajoča klinična preskušanja bodo ugotovila, ali ta edinstvena izkušnja pomaga bolnikom, da hitreje obnovijo motorične funkcije kot sedanje običajno ponavljajoče se vaje.
Moč možganske kapi
Sporočilo raziskave "odnesi domov" je, pravi Zeiler, da je "zgodnja in intenzivna" rehabilitacija - čeprav še vedno v bolnišnici - ključnega pomena pri okrevanju po možganski kapi. Žal to ni vedno običajna praksa, pravi. "Kot zdravstvena skupnost si moramo prizadevati za takojšnje in intenzivne spremembe v rehabilitaciji."
Rehabilitacija v povezavi z zdravim načinom življenja bo pomagala pri okrevanju po možganski kapi in preprečila drugo kap. Če doživite ishemično kap (ki jo povzroči pomanjkanje pretoka krvi v del možganov), vam bo zdravnik priporočil aspirin ali drugo zdravilo proti strjevanju krvi, pravi Zeiler. Če imate atrijsko fibrilacijo, se posvetujte s svojim zdravnikom o antikoagulacijskih zdravilih, kot je varfarin. Drugi pametni koraki:
- Vzdržujte zdrav krvni tlak in raven holesterola , ki se razlikujejo glede na vašo starost in anamnezo.
- Jejte mediteransko prehrano : vsebuje veliko oljčnega olja, stročnic, žit, sadja in zelenjave ter malo nasičenih maščob, holesterola in natrija.
- Privoščite si zmerno telesno vadbo na primer hitra hoja, tek, kolesarjenje ali plavanje od 30 do 60 minut vsaj štiri dni v tednu.
- Cilj zdrave teže , vključno z obsegom pasu manj kot 31,5 cm za ženske in 37 za moške.