7 stvari, ki povzročajo moške gube

Vsebina

• Izpostavljenost soncu
• Kajenje
• Hormoni
• Barva kože
• Nihanja teže
• Gravitacija in običajni izrazi
• Tvoja družina

O gubah običajno razmišljajo kot o nečem, kar prizadene samo starejše ljudi, vendar se gube začnejo pojavljati pri nekaterih moških, mlajših od 20 let. Toda kaj dejansko naredi gube na koži? Tukaj je sedem vzrokov za nastanek gub pri moških.

Izpostavljenost soncu

Preživljanje časa na soncu je glavni vzrok za nastanek gub. Ultravijolični UVA in UVB žarki najbolj škodujejo koži, prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi pa ima enak učinek kot površinske termične opekline. Na količino izpostavljenosti, ki je potrebna za povzročitev škode, vplivajo starost, barva kože in skupni čas izpostavljenosti.

Če kožo večkrat preveč izpostavljate sončni svetlobi, se kolagena vlakna pod kožo razgradijo in povzročijo večje gubanje. Izogibanje soncu ali pokrivanje kože sta najboljši način za popolno zaščito kože. Pomembna je tudi uporaba kreme ali losjona za zaščito pred soncem, ne glede na to, koliko časa nameravate preživeti na soncu.

Kajenje

Do zdaj večina ljudi že razume, da v kajenju cigaret ni nič očarljivega. Poškodbe kože zaradi kajenja so očitno očitne, če kadilce primerjate z nekadilci. Obstajajo odmevni dokazi, da kajenje škoduje koži in povzroča povečano staranje obraza, manj kot laskave spremembe barve in gubanje.

Hormoni

Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko spremembe v ravni hormonov s staranjem vodijo do gub. Čeprav so v literaturi navedeni hormoni, ki vplivajo na kožo in povzročajo gube, je bilo omejeno število študij o vplivu testosterona na gube pri moških. Delovanje testosterona vodi do debelejše kože obraza pri moških. Ker se raven testosterona s starostjo niža, se elastičnost kože zmanjša, kar lahko privede do gub.

Barva kože

Najpomembnejši barvni pigment kože je melanin, ki pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi sončnimi žarki. Manj poškodb na sončni svetlobi pomeni manj gub. Kot taki se ljudje s svetlejšo kožo nagibajo hitreje kot tisti s temnejšo kožo.

Nihanja teže

S staranjem pogosto izgubite več podkožne maščobe, ki leži tik pod kožo. Ta izguba maščobe je še posebej opazna na obrazu, zaradi česar so gube videti bolj opazne.

Gravitacija in običajni izrazi

Če želite videti rezultate gravitacije, morate pogledati samo usta in čelo starejše odrasle osebe. Na žalost so nekatere gube neizogibne in pri tistih, ki so običajni stranski učinek staranja, ne morete veliko storiti. Zdi se, da se namrščene črte, tiste med obrvmi in vranjimi nogami, črte, ki sevajo iz kotičkov oči, razvijejo zaradi trajnih krčenja majhnih mišic. Tudi običajne mimike tvorijo značilne črte.

Tvoja družina

Kako izgledamo in kako so naše gube porazdeljene, je veliko povezano s tem, kar podedujemo. Na svoje gube lahko gledate kot na svojo zgodovino, ki jo lahko minimizirate, toda takšno, ki bo vedno z vami.

1:28

6 nasvetov za preprečevanje gub

Beseda iz zelo dobrega

Če želite preprečiti gubice, je najboljša taktika, da nikoli ne kadite in zaščitite kožo pred soncem. Ne boste mogli spremeniti svoje naravne barve kože ali genov, zato je treba biti pozoren, kaj lahko spremenite. Uporaba vlažilne kreme lahko tudi zmanjša videz drobnih gub, čeprav ne bo preprečila gub.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo