Vsebina
- Organizirajte komplet za zdravje
- Katera zdravila brez recepta naj zapakiram?
- Kako upravljam zdravila na recept na potovanju?
- Ali bom imel težave pri prehodu meja z zdravili?
- Kje lahko dobim več informacij, preden se odpravim na potovanje?
Če razmišljate naprej in pametno spakirate, lahko ostanete zdravi in uživate v svojem času.
Organizirajte komplet za zdravje
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da popotniki sestavijo zdravstveni komplet, ki vsebuje trenutna zdravila na recept in zdravila brez recepta, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje manjših težav. glede na cilj in dolžino potovanja.
Prav tako morate predvideti nekaj motenj v potovalnih načrtih in jemati dodatna zdravila, da vam ne zmanjka. Na primer, nočete ostati na letališču za dodaten dan brez zdravil za diabetes ali bolečin, ki se uporabljajo za zdravljenje artritisa.
Katera zdravila brez recepta naj zapakiram?
Ker ni praktično spakirati celotne medicinske omarice, vam bo potovalni cilj in načrt potovanja morda pomagal pri odločitvi, katera zdravila boste kupili za vaš komplet. Na primer, v Kanadi imate manjšo verjetnost driske zaradi pitne vode kot v Mehiki. Če načrtujete sprehod po Londonu, je manj verjetno, da boste potrebovali zdravilo za preprečevanje gibanja.
Sledi nekaj osnovnih zdravil, ki jih je treba upoštevati:
- Zdravila proti driski: Bolezni, ki se prenašajo s hrano, so zelo pogoste in lahko pri približno 30% potnikov povzročijo drisko. To je še posebej pogosto v delih Srednje in Južne Amerike, Afrike in Azije. Pakirajte imodij (loperamid) ali pepto-bismol (bizmutov subsalicilat).
- Antihistaminik: Za zdravljenje alergijske reakcije zapakirajte antihistaminik, ki vas ne bo zaspal, na primer Claritin (loratadin).
- Zdravila proti boleznim za gibanje: Za neravne vožnje z letalom si pripakirajte nekaj Dramamina (dimenhidrinat).
- Zdravilo proti bolečinam ali vročini: Pripakirajte si želeno zdravilo proti bolečinam, na primer acetaminofen ali ibuprofen.
- Blaga odvajala ali mehčalec blata: Spremembe prehranjevalne rutine in dostop do različnih živil lahko povzročijo zaprtje. Pakirajte odvajalo, ki vsebuje bisakodil, kot je Dulcolax, ali mehčalec blata, kot je Colace (docusate).
- Protiglivično mazilo ali krema: Glivične okužbe kože, kot so lišaji in atletsko stopalo, so pogoste, zlasti v toplem podnebju. Spakirajte tubo tinaktina (tolnaftat) ali Lotrimina (klotrimazol).
- Antibakterijska mazila ali kreme: Da bi preprečili okužbo kože zaradi lažjega ureznine ali strganja, zapakirajte tubo mazila Neosporin (polimiksin B, bacitracin in neomicin).
Kako upravljam zdravila na recept na potovanju?
Preden se odpravite na potovanje, obiščite svojega zdravnika, da dobite dovolj zalog vseh zdravil na recept. Prav tako se s svojim zdravnikom pogovorite o spremembi urnika in vprašajte, kdaj jemati zdravila, če se premikate po različnih časovnih pasovih.
Če potujete v državo z malarijo, se s svojim zdravnikom pogovorite o receptu za zdravilo za preprečevanje malarije, kot so Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil) ali doksiciklin (CDC ima priročnik za vsako od razpoložljiva zdravila, od katerih so nekatera priporočljiva za določena področja.) Če je vaša država država, ki vam predstavlja veliko tveganje za drisko, se posvetujte z zdravnikom za recept za antibiotik, kot je Cipro (ciprofloksacin).
O interakcijah med zdravili in hrano se posvetujte s farmacevtom. Ker se vaša prehrana med potovanjem lahko spremeni, vam lahko farmacevt svetuje glede živil, ki bi lahko vplivala na vaša zdravila.
V svojo ročno prtljago spakirajte svojo potovalno zdravstveno opremo, vključno z zdravili na recept. Naredite kopije svojih receptov in jih zapakirajte skupaj z zdravili. Kopijo receptov pustite tudi doma pri prijatelju ali družinskem članu.
Naredite seznam zdravil, vključno z generičnimi imeni in blagovnimi znamkami, ter pogoje, ki jih zdravijo zdravila. Tako boste lažje našli zamenjavo, če vam zmanjka zdravil ali jih izgubite.
Ali bom imel težave pri prehodu meja z zdravili?
Če uporabljate nadzorovano snov, na primer pomirjevalo, pomirjevalo ali narkotična zdravila proti bolečinam, se prepričajte, da ste dobili zdravniško pismo na zdravnikovem tiskalniku in navedli, zakaj potrebujete zdravilo. Brez takšnega pisma ta zdravila ob vrnitvi morda ne bodo več dovoljena v drugo državo ali v ZDA.
Prav tako bi morali imeti zdravniško pismo, če jemljete katerokoli zdravilo z injekcijo in morate imeti pri sebi igle in brizge.
Prepričajte se, da so vsa zdravila pravilno označena. Najvarnejši način prenašanja zdravil je v originalnih steklenicah, kar bo tudi pospešilo postopek, če boste pregledali ročne vrečke (to velja tudi za vitamine in dodatke). Če pa v ročni roki nimate dovolj prostora za steklenice, jih lahko prestavite v majhne plastične vrečke. Ko izpolnite recept, vam lekarna izda izpis, ki ima na vrhu ponavadi odsek, ki ima enake podatke kot nalepka na embalaži z zdravili. Ta odtrgajoči list lahko priložite v plastično vrečko (upoštevajte, da Uprava za varnost prevoza-TSA-pojasnjuje, da čeprav potniki ne zahtevajo, da imajo zdravila v originalnih lekarniških posodah, "imajo države posebne zakone o označevanju zdravila na recept, ki jih morajo potniki upoštevati ").
Prepričali se boste tudi, da se ime na receptih, stekleničkah s tabletami (ali odtrganem listu, če zdravila pakirate v vrečko ali sortirnik tablet) in osebni dokument ali potni list ujemata.
Če imate tekoče zdravilo, TSA ne zahteva, da mora biti manj kot 3,4 unče (pravilo, ki velja za večino drugih tekočin), vendar morate agentu TSA obvestiti, da imate v torbi medicinsko potrebne tekočine, ko začeti s pregledom na letališču.
Kljub vsemu temu načrtovanju je pomembno tudi jasno razumevanje zakonov in predpisov v ciljni državi. V nekaterih primerih lahko ugotovite, da pravila določenega cilja preprosto niso združljiva z zdravilom, ki ga jemljete, in namesto tega boste morda želeli razmisliti o drugem cilju. O posebnostih se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, farmacevtom in ameriškim veleposlaništvom v državi, ki jo nameravate obiskati. Veleposlaništvo vam bo lahko sporočilo, ali je zdravilo, ki ga jemljete, v državi prepovedano ali dovoljeno le v omejenih količinah.
Kje lahko dobim več informacij, preden se odpravim na potovanje?
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni: CDC ima odlično spletno mesto Travelers ’Health, ki vključuje široko paleto informacij o potovalnih vprašanjih, povezanih z zdravjem. En del spletnega mesta vsebuje interaktivni zemljevid, ki zagotavlja dostop do zdravstvenih informacij za vsako državo. Njihovo potovanje z zdravili v tujino je obvezno, če načrtujete potovanje zunaj ZDA in boste morali s seboj prinesti zdravila.
Uprava za varnost prometa (TSA): TSA ponuja spletne informacije za invalide in zdravstvene razmere ter pojasnjuje trenutne zahteve, kako skozi letališko varnost iti z zdravili.
Ameriško zunanje ministrstvo: Ministrstvo za zunanje zadeve vzdržuje spletno stran o potovanjih, ki vsebuje profil o trenutnem stanju vseh držav na svetu. Ti profili vključujejo informacije o zdravstvenih težavah in pogosto poudarjajo težave z zdravili na recept.
Uprava za varnost prometa: TSA ima koristno stran o invalidnosti in zdravstvenih stanjih. Vključuje orodje, ki vam omogoča, da med vrsto pogostih invalidnosti in zdravstvenih stanj izberete, kaj natančno morate vedeti o postopku presejanja in katere korake boste morda želeli sprejeti vnaprej, da bo čim bolj tekoče.
Beseda iz zelo dobrega
Če ostanete zdravi na potovanju, lahko prihranite veliko denarja. Zdravstveni stroški iz tujine v tuji državi so lahko ogromni. Pred odhodom obvezno kupite potovalno zavarovanje in spakirajte zdravila!