Vsebina
Pri posameznikih s čezmerno dnevno zaspanostjo je vzdrževanje testa budnosti (MWT) lahko koristen diagnostični test za ugotavljanje nezmožnosti budnosti.Kaj je MWT?
MWT je test, namenjen objektivnemu merjenju vaše sposobnosti, da ostanete budni, kar lahko sklepa, kako zaspani ste. S testom lahko ocenite vaš odziv na zdravljenje različnih motenj spanja, vključno z apnejo v spanju ali narkolepsijo.
Izvajanje MWT
MWT se običajno začne 1 1/2 do 3 ure po tem, ko se običajno zbudite.
Pred testom boste izpolnili vprašalnik, ki vključuje vprašanja o tem, ali je bil vaš prejšnji nočni spanec primerne količine in kakovosti in ali se počutite budni. Nato boste postavljeni v zatemnjeno sobo z edinim virom svetlobe, rahlo za glavo in zunaj vidnega polja. Običajno boste sedeli pokonci v postelji, naslonjeni na hrbet in glavo.
Naročeni boste, da ostanete budni čim dlje. V tem času vas bodo spremljali z enakimi ukrepi, kot se uporabljajo v običajni študiji spanja čez noč, imenovani polisomnogram.
Seja se bo končala, če zaspite ali če traja 40 minut, ne da bi zaspali. Zabeleži se latenca spanja ali čas, ko zaspite. To se ponavlja vsaki dve uri, dokler niso zaključene štiri seje.
Kako se uporablja MWT?
Pri zdravih ljudeh je čas, da zaspimo, približno 30 minut na testu. Več kot 97% ljudi bo potrebovalo osem minut ali več, da zaspi. Zato se latentnost spanja, krajša od osmih minut, šteje za nenormalno. Če lahko med vsemi štirimi sejami ostanete budni, je malo verjetno, da bi imeli težave pri ohranjanju budnosti.
Omejitve
Čeprav MWT meri zakasnitev spanja, ne nadomešča sorodnega testa, imenovanega MSLT, ki meri tudi, koliko časa traja, da zaspite. Dejansko lahko oba testa dajeta različne rezultate, tudi pri isti osebi istega dne. Poleg tega test traja dolgo časa in ker vključuje specializirano spremljanje, je lahko drag. Zato MWT morda ni najboljši test za določitev stopnje zaspanosti pri vseh.