Vsebina
- Kaj je spanje?
- Pogosti vzroki
- Drugi pogoji, podobni mesečarstvu
- Kako ustaviti mesečarstvo z učinkovitimi zdravljenji
Kaj je spanje?
Mesečarstvo je namensko gibanje hoje, ki se zgodi v stanju, podobnem spanju. Včasih se imenuje somnambulizem. Mesečarstvo je ena od parazomnij, ki je vrsta motenj spanja, ki vključujejo nenormalne gibe in vedenja, ki se pojavijo med spanjem.
Pogosti vzroki
Otroci vseh starosti lahko spijo v spanju, vzrok pa ni popolnoma razumljen. Morda je to posledica nezrelega razvoja živčnega sistema.
Ocenjuje se, da približno 15% otrok vsaj enkrat v starosti meseca v starosti od 4 do 12 let.
Mesečarstvo je v adolescenci redkejše in redko vztraja tudi v odrasli dobi.
Obstaja nekaj pogojev, ki lahko izzovejo spanje. Menijo, da lahko dihanje zaradi spanja, kot je apneja v spanju, povzroči večjo verjetnost, da ima otrok epizode mesečenja. Poleg tega lahko vedenje izzovejo tudi motnje gibanja, kot so sindrom nemirnih nog (RLS) in občasne motnje gibanja okončin. Če postane spanec razdrobljen, bo morda mogoče biti v mešanem stanju, ki omogoča hojo, vendar zatira popolno zavedanje ali spomin na dejanje.
Mesečarstvo je lahko povezano z "zmedeno vznemirjenostjo." Ta zmedena vzburjenja so sestavljena iz tega, da se zdi, da se prebudijo, vendar ostanejo v podzavestnem stanju. Pojavijo se iz globokega spanca, otrok se jih običajno ne spomni in se lahko prekrivajo s strahom v spanju.
Drugi pogoji, podobni mesečarstvu
Obstajajo tudi drugi pogoji, ki se lahko zdijo podobni mesečini. Ti pogoji vključujejo:
- Nočna epilepsija čelnega režnja (povzroča napade)
- Parazomnije, ki niso REM, na primer strahovi med spanjem
- Psihiatrične motnje
Ti pogoji so zelo malo verjetni in bodo ob sumu morda zahtevali nadaljnje ocene pri specialistu za spanje, nevrologu ali psihiatru.
Kako ustaviti mesečarstvo z učinkovitimi zdravljenji
Večina epizod mesečarstva se konča v nekaj minutah, zato jih morda ne bo treba zdraviti. Otroci pa se lahko nenamerno znajdejo v nevarnih situacijah, zato je najpomembneje, da otroka zavarujemo pred škodo.
Ker otroci pogosto zgodaj ponoči spijo v spanju, jih bo v tem času morda treba spremljati. To je lahko še posebej pomembno v situacijah, ko so v preteklosti že poznali mesečnico (na primer med boleznijo).
Starši se pogosto sprašujejo, ali je nevarno zbujati otroka, ki je v spanju. Kratek odgovor je ne. Na splošno je najbolje, da otroke, ki hodijo v spanju, preusmerite nazaj v posteljo, ne da bi jih popolnoma prebudili. Otroci, ki se v tem stanju prebudijo, se morda zdijo zmedeni in vznemirjeni in imajo težave s spanjem.
Prekinitev mesečnika tako, da ga zbudite, ni duševno ali fizično škodljiva, zato ne skrbite, če se to zgodi.
Če je vedenje v spanju posebno pogosto, dolgotrajno ali nevarno, bodo morda potrebni dodatni posegi. V nekaterih primerih lahko terapija pomaga zmanjšati število epizod mesečarstva. Terapija je lahko usmerjena v slabe spalne navade, pomanjkanje spanja, tesnobo in stres. Nekateri otroci bodo morda potrebovali posteljne alarme ali posebne naprave, ki prekinejo počasno valovanje spanja, da se prebudijo ali drugi, če vstanejo. Če sumimo na motnje dihanja ali motnje gibanja v spanju, lahko ustrezno zdravljenje teh stanj izboljša mesečnost.
Nazadnje je lahko v pomoč tudi uporaba zdravila klonazepam. Klonazepam je eno od benzodiazepinskih zdravil in se lahko uporablja za zatiranje živčnega sistema. Z njegovo uporabo je manj verjetno, da bo vaš otrok med spanjem vstal. Ker obstaja nevarnost neželenih učinkov, se o otrokovih pediatrih natančno pogovorite o tveganjih in koristih. V večini primerov zdravljenje z zdravili ni potrebno.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo